سلام دوست من بعدش چی میشه

دقیقا فقط برای استرس هست

ویتامین د مصرف کن خوب میشی

دوست خوبم شما منیزیم کم دارید قرص جوشان منیزیم بخورید

من خستگی مفرط دارم یکی از علایمش درد عضلات ساق پاست. با ویتامین کنترل کردم احتمالا بتونی با اهن و گروه ویتامین های b مخصوصا b6 و b12 کنترل کنی حتما خارجی بگیر . کلسیم اهن B (حتما B6 و B12) داشته باشه یک هفته روزی یکی بخور تا نتیجه رو ببینی وقتی بهتر شدی به هفته ای یک عدد یا دو عدد کاهش بده. ویتامینه امتحانش ضرر نداره

سلام منم انواع مریضی ها داشتم روماتیسم ستون فقرات همونasزخم معده اثنی عشر کولیت روده روماتیسم چشم ضعف شدید درپا دکترا گفتن باید کورتن بزنی ولی باطب سنتی وخامگیاه خواری تقریبا خوب شدم دکتر حق پرست خامگیاه خوار هست میتونی سرچش کنی آقای جدیدی هم کرمان با47سال خامگیاه خواری هست اونم میتونی توگوگل پیدا کنی من که خیلی راضیم البته ورزش خصوصا دو میدانی یوگا فراموش نشه باسالم خواری

حجامت ساق پا، پیاده روی، مایعات مخصوصا آب زیاد

سلام دوست عزیز. شما اگه میتونید ورزش کنید. ساده ترین ورزش برای پا ساق پا هست انجام بدید 50 الی 60 روزه خیلی بهتر میشید

سلام عزیزم برادر من به این حالت بود امپول ب12روزی ی ک دونه یک هفته مصرف اوم گا3 قرصش وویتامین d هر 15روز یک دونه الان خیلی بهتر ونخوردن غذاهای سرخ کردنی

پاهاتون سرما میخوره که از زانو به پایین درد میگیره اصلا قرص مصرف نکنید بدنتون عادت میکنه به اون قرص و دیگه نمیتونین ترک کنین هر موقعه پاتون درد گرفت کیسه اب گرم بزارید رو پاهاتون