کد خبر 1183228
تاریخ انتشار: ۱ اسفند ۱۳۹۹ - ۲۰:۲۰
اگر زخم معده دارید، ۶ ماده غذایی را هر روز بخورید!

این نکته ثابت شده که مصرف مواد غذایی با خاصیت قلیایی و ضد التهابی به بهبود علائم زخم معده کمک می کند. 

به گزارش مشرق، زخم معده عارضه ای است که در غشای مخاطی در اثر تولید بیش از حد اسید ایجاد می شود. شایع ترین علت ایجاد زخم معده رشد باکتری های هلیکوباکتر پیلوری است. البته این عارضه می تواند ناشی از مصرف بیش از حد برخی داروها نیز باشد.

زخم معده خود را با درد و سوزش در ناحیه شکم، احساس سنگینی و ریفلاکس، استفراغ و حتی خونریزی معده نشان می دهد. در این میان انواع مختلفی از غذاها وجود دارد که می تواند به تنظیمpHمعده کمک کند و با کاهش اسید معده، علائم این عارضه را کاهش دهد:

هویج: هویج یکی از سبزیجات توصیه شده برای مبتلایان به زخم معده است. این سبزی دارای خواص قلیایی و شفابخش بوده و حتی درمان کننده زخم های روده نیز هست. وجود فیبر در این سبزی منجر به پیشگیری از یبوست و بواسیر می شود. 

سیب: با توجه به غلظت بالای مواد مغذی ضروری، سیب یکی از محبوب ترین میوه ها با خاصیت دارویی است. این میوه حاوی اسیدهای آلی بوده که به عنوان تنظیم کننده سیستم گوارش عمل می کنند. مصرف سیب برای تسکین زخم معده، گاستریت، یبوست و اسهال توصیه می شود.

آلوئه ورا: کریستال های گیاه آلوئه ورا خاصیت ضد میکروبی دارند. اگر شما دچار زخم معده هستید، می توانید با مصرف این گیاه تولید بیش از حد اسید و تحریک مخاط معده را کنترل کنید. مصرف آلوئه ورا باعث مهار رشد بیش از حد باکتری های هلیکوباکتر پیلوری می شود و بافت آسیب دیده ناشی از اسید بیش از حد را بازسازی می کند. 

موزاین میوه غنی از نشاسته و ترکیبات قلیایی است که پس از جذب در بدن، منجر به تنظیمpHمعده می شوند.خوردن موز به بهبود زخم معده کمک می کند و مواد مغذی آن بافت های آسیب دیده معده را درمان می کنند. مصرف موز ناراحتی ناشی از ریفلاکس اسید و گاستریت را کاهش می دهد.

سیب زمینی: سرشار از نشاسته، فیبر و آنتی اکسیدان ها برای بهبود روند هضم است. سیب‌ زمینی حاوی مولکول‌ ها و ترکیباتی است که خواص آنتی باکتریایی دارد، سوزش شکمی را کاهش می دهد و تورم و ریفلاکس را متوقف می کند. 

دانه کتان: وقتی این دانه ها را با آب آغشته می کنید، ماده ژلاتینی اطراف آنها را دربر می گیرد که برای درمان زخم معده بسیار مفید است. مصرف این دانه ها التهاب و سوزش ناشی از زخم معده را کاهش می دهد. دانه های کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و فیبر است و برای ترمیم بافت معده مفید به نظر می رسد.

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • انتشار یافته: 29
  • در انتظار بررسی: 0
  • غیر قابل انتشار: 9
  • ناشناس IR ۲۱:۰۶ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
    39 0
    کارد بخوره معده موز 60 تومن سیب 16 تومن بخواد.
    • IR ۰۱:۵۸ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
      4 0
      بهتره بنویسید: کتیرای سفید، عطاریها به صورت ورقه ورقه خیلی کوچک، میفروشند... این ماده بهترین ماده‌ی ژلاتینی طبیعی برای زخم معده هست. توی دهان بگذارید و کم کم حل میشود داخل دهان تا اثرات سوزشی معده را کم کند. ان شاءالله.
    • محمد IR ۰۶:۳۰ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
      1 2
      خخخخخخخخخخ
    • جواد IR ۱۰:۳۰ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
      2 0
      شصت تومن میشه دو دلار ونیم تقصیر بی پولی منو تو است من خودم ماهها است موز نخوردم
  • سعید US ۲۱:۵۴ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
    26 4
    موز که غذای فقرانیست همون اززخم معده بمیرن بهتره.خدابرکت بده این دولت ونظام رو!!!!
    • عبدالله مومن IR ۲۳:۰۱ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
      3 5
      رای درست بده. نظام را متهم نکن.
    • فاطمه IR ۰۴:۳۱ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
      5 2
      به نظام چه ربطی داره دولتی که با رای خود مردم انتخاب شده این وضع رو به وجود اورده
    • افسون IR ۱۱:۳۷ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
      0 1
      ربطی به رای مردم نداره اونا از پیش تعیین شده هستند
    • IR ۱۳:۴۶ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
      2 0
      با نظام چیکار داری
  • سارا IR ۲۲:۳۱ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
    26 3
    والا دیگه نمیتونیم میوه هم بخریم خدالعنت کنه بانیش رو
  • مسی IR ۲۳:۳۸ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
    1 0
    یه میوه ارزونتر میگفتی
  • IR ۰۰:۰۷ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
    5 1
    یه مااشین دارم خانمم زخم معده داره مگر انو بفرشم بدم چهار کیلو موز بخرم
  • IR ۰۰:۳۰ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
    5 0
    هر وقت سوزش معده پیدا کردین، کمی ماست شیرین بخورید اگر پرجرب باشه بهتره، زود خوب میشه
  • بنده خدا IR ۰۱:۰۷ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
    2 0
    با سلام خدمت شما با این اطلاع رسانی عالیتون، همونطور که دوستامون گفتن تهیه موز و سیب و فلان برای ما فقیر فقرا غیر ممکنه.
  • مرتضی IR ۰۱:۱۶ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
    4 1
    آنقدر گرانی هست چی میشه خورد
  • حبیب ضرورت IR ۰۱:۲۱ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
    4 2
    خلیی خوب بود
  • IR ۰۲:۰۴ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
    3 0
    امو وضعت خوبه انگار آدرس بدم دوصندوق سیب بفرس
  • نوربخش IR ۰۴:۳۷ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
    1 0
    سلام،بااین قیمت ها دیگه نمیشه میوه خورد،باورکنید من دیگه نیم کیلو یا دونه ای میخرم
  • IR ۰۷:۲۰ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
    2 0
    سلام.آخه ججوری میوه بخریم بااین گرونی شرمنده بچهامون هستیم .خداآرامش اونایی که ماروبه این روز انداختند ازشون بگیره شرمنده بچهاشون کنه انشالله.
  • IR ۰۷:۴۲ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
    4 0
    الاهی آمین!!
  • IR ۰۸:۲۹ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
    1 0
    من مدتها زخم معده با درد شدید داشتم هر دارویی دکتر داد مصرف کردم ولی چندان تاثیری نداشت . هیچ دارویی مانند آلوئه ورا برای رفع درد معده و زخم معده ندیدم.واقعا معجزه میکنه.فقط باید حدود شش ماه هر روز استفاده بشه . اونم الوئه ورای طبیعی ( نه رانی و نوشیدنی که توی سوپری وجود داره چون حاوی اسید سیتریک هستن و خودش باعث زخم و درد بیشتر معده میشه).
  • دخی IR ۰۸:۳۶ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
    1 0
    پول کجابود
  • K IR ۰۸:۵۱ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
    1 0
    بهترین داروی زخم معده که خودم هم انجام دادم وجواب گرفتم خوردن الیوان عرق نعناع با اقاشق مرباخوری بارهنگ اگه یبوست دارید نصف لیوان عرق نعناع نصف لیوان گلاب به مدت ۴۰ تا ۶۰ شب موقع خواب عرق نعناع در صورت نیاز عرق نعناع وگلاب رو با بارهنگ روی شعله گاز بگذارید به محض اینکه جوش اومد زیر شعله رو کم کنید ۶ الی ۱۰ دقیقه که جوشید بریزیدش داخل لیوان اجازه بدین ولرم که شد یک قاشق غذاخوری عسل بهش اضافه کنید ونوش جان کنید ،واقعاعالیه اینو از خودم نگفتم کلیپ دکتر خیر اندیش ودیدم وخودم انجام دادم.وواقعا زخمام وخوب کرد
  • بهنام IR ۰۹:۲۹ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
    2 0
    آلوئه ورا چیه؟ موزاخرین بارکه خوردم یادم نمیاد
  • سید سادات موسوی IR ۰۹:۵۱ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
    1 0
    باسلام من پیش بهترین دکتر البرز رفتم گفت سیب زمینی نخور ماکارانی نخور شما چطور میگی بخور الابرکت اله
  • IR ۱۱:۵۹ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
    3 0
    از تجربه شخصی بگم هر بلائی سر معده ها امروزه میره از نگهدارنده ها و محصولات غیر استاندارد و غیر طبیعی و مسموم خصوصا روغن ها و روغن ها اگه بتونه کسی یک رژیم غذایی ارگانیک و طبیعی شاذ و نادر پیدا کنه که محصولات تراریخته و کارخانه ایی توش نباشه میتونه امید وار باشه عمری طولانی بدون مرض با یک پیری شاد و سرزنده در پیش داشته باشه و افسردگی هم مال همین آشغال هایی که به خورد مردم میدن پولدار بشن!
  • الهه IR ۲۱:۱۰ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
    0 1
    اخه چراچرت میگیدسیب هویج همه اینادمشن معده هستن من خودم معده درددارم دلیل اصلیش همون سیبه که هیچوقت نمیتونم بخورم نمیخورم هیچوقت
  • IR ۲۲:۵۷ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
    1 0
    برکت خدا زیاد است بندگان خدا نمی گذارند ، قدیما مردم دل صاف تر بودن و به همدیگر رحم می کردند الان مردم سنگ دل شدن و فقط به فکر خودشان هستند و عامل تمام این گرانی ها مردم هستن ، انشاالله خدا آنها به راه راست هدایت کند یک روزی این احتکار کنندگان و گران فروشان از کارهای خودشان پشیمان می شوند که آن موقع هم دیر است و بد جوری به سزای عمالشان می رسند، این وعده الهی است که از حق خودش می گذرد ولی از حق الناس نمی گذرد
  • محمدنادر AF ۰۷:۴۵ - ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
    1 0
    ازخوردن چه نوع غذابایداجتنابکردونخورد.وHPراچطورمعالجه کنیم وسلام

این مطالب را از دست ندهید....

فیلم برگزیده

برگزیده ورزشی

برگزیده عکس