کد خبر 1174195
تاریخ انتشار: ۱۰ بهمن ۱۳۹۹ - ۰۹:۵۱
شربتی برای افراد دیابتی/ نوشیدنی که استرس را از شما دور می‌کند

چند توصیه ساده برای مراقبت از روان در روزهای پرآشوب.

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • انتشار یافته: 1
  • در انتظار بررسی: 0
  • غیر قابل انتشار: 0
  • US ۱۰:۳۶ - ۱۳۹۹/۱۱/۱۰
    2 0
    خوردن سیب زمینی آب پز برای افزایش سروتونین مغز و دمنوش برگ سبز به لیمو، تمیز کردن خانه، کاشت گل، تماشاای طبیعت، محبت به بزرگسالان، گوش دادن به صدای طبیعت، مراقبه و عبادت، خواندن مطالب راه گشا و جک و طنز و استفاده از تجربیات دیگران، تغییر سبک زندگی و تنوع در آن و دوری از یکنواختی افسردگی رو کاهش میده! بهتر از داروهای شیمیایی که بعد مدتی بیماری های نادر جسمی ایجاد میکنه!

این مطالب را از دست ندهید....

فیلم برگزیده

برگزیده ورزشی

برگزیده عکس