-
هشدار عوارض قلبی برای تماشای بازیهای انگلیس در یورو!
یک متخصص مشهور قلب نسبت به خطرات قلبی ناشی از تماشای بازیهای تیم ملی فوتبال انگلیس در یورو ۲۰۲۴ هشدار داد.
-
اضطراب خطر پارکینسون را افزایش میدهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که اضطراب می تواند یک علامت هشدار دهنده اولیه بیماری پارکینسون باشد.
-
پلوسی: من از بایدن نمیخواهم کناره گیری کند
نانسی پلوسی رئیس سابق کنگره آمریکا اعلام کرد او از بایدن نمیخواهد که از رقابتهای انتخاباتی کناره گیری کند.
-
اصول ۶ گانه سبک زندگی بر اساس آموزه های طب ایرانی
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه مردان نسبت به زنان در سبک زندگی خود روش های نادرست تری دارند، بر رعایت اصول ۶ گانه سبک زندگی بر اساس آموزه های طب ایرانی تاکید کرد.
-
جلوگیری از عرق کردن زیاد با استفاده از گیاهان دارویی
رییس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی گفت: می توان با شناخت داروی گیاهی برای عرق نکردن بدن این روند را اندکی کاهش دهید.
-
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
زیاده روی در مصرف کافئین افسردگی میآورد
یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد.
-
چاقی احتمال افسردگی را افزایش میدهد
متخصصان تاکید دارند که چاقی و اضافه وزن با نشانههای خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنیداری دارد.
-
آیا واقعا غمباد میگیریم؟
معمولا افرادی که دچار غمباد میشوند، حس میکنند لقمهای در گلوی آنها گیر کرده و پایین نمیرود، بعضیها آن را به بغضی تشبیه میکنند که راه گلویشان را بسته و بلعیدن و حتی قورت دادن آب دهان را برایشان سخت کرده است.
-
زائران خانه خدا این توصیهها را جدی بگیرند
این روزها زائران زیادی برای حج تمتع راهی سرزمین وحی شدهاند و زمان طولانی دوره برگزاری حج تمتع و بالابودن میانگین سنی ممکن است زائران را دچار استرس یا اضطراب کند.
-
ارتباط استرس و سکتههای مغزی
وقتی استرس و اضطرابها در محیط زندگی زیاد می شوند، موجب ترشح مکرر استرس هورمونها در بدن خواهد شد و سیستم ایمنی بدن نسبت به آن واکنش نشان میدهد.
-
غرق شدن چادرهای آوارگان فلسطینی در آب باران
گزارشهای رسانهای از وخامت شرایط زندگی آوارگان فلسطینی در نوار غزه در اثر شدت بارش باران در این باریکه حکایت دارند.
-
راهکارهای کاهش استرس
مطالعات روان شناسان نشان میدهد: درد دل کردن با یک دوست میتواند برای عزت نفس شما تسکین دهنده، آرامش بخش و خوب باشد. این کار موجب کاهش قابل توجه سطح اضطراب و استرس افراد خواهد شد.
-
یک عادت مهم برای کاهش استرس و سلامت قلب
افرادی که بیشتر ورزش میکنند، استرس کمتری دارند و این بر سلامتی قلب آنان نیز تاثیر مثبتی دارد.
-
برای داشتن عمر سالم و طولانی از میوهها و سبزیجات غافل نشوید
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماریهای مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.
-
عوامل تشدیدکننده پارکینسون
بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و غیره میشود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است اما داروها و درمانهایی برای کاهش علائم آن وجود دارد.
-
چرا در زمستان بیشتر دچار درد مفصل میشویم؟
اغلب افراد در فصل زمستان احساس درد و یا سوزش را در مفاصل خود احساس می کنند که این درد مفاصل در سرما یا فصل زمستان چند دلیل مختلف دارد.
-
اختلال استرس پس از سانحه چیست؟
سندرم استرس پس از سانحه یا «پیتیاسدی» اختلالی است که برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک واقعه تلخ به آن دچار میشوند.
-
بیماریهایی که از استرس به وجود میآید
فوق تخصص بیماریهای غدد درونریز و متابولیسم کودکان گفت: اضطراب واکنشی در بدن است که باعث ترشح یکسری هورمونها از جمله کورتیزول و در پی آن افزایش قند خون، ضربان قلب، فشار خون میشود.
-
اینفوگرافیک/ اثرات بالا ماندن کورتیزول بر بدن
بیشتر سلول های بدن گیرنده های کورتیزول را دارند به همین جهت است که میزان این هورمون در بدن بسیار مهم است.
-
چگونه یک خواب عمیق و راحت داشته باشیم؟
خواب کافی یکی از حیاتیترین و مهمترین نیازهای انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار میدهد، اما بسیاری از افراد از بیخوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند.
-
برای کنترل استرس چه باید کرد؟
در هرج و مرج دنیای امروز، تکنیکهای قدرتمندی وجود دارد که به عنوان یک تلنگر عمل می کنند و به آرامی ما را به لحظه حال برمی گردانند.
-
اگر سرما خوردید این ۸ کار را انجام ندهید
سرماخوردگی بیماری مرسوم ماههای سرد سال است؛ اما برخی هنگام ابتلا به این بیماری کارهایی را بر اساس باورهای اشتباه خود انجام میدهند که روند درمان بیماری را کند می کند.
-
استرس شب امتحان را چطور مهار کنیم؟
روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکارهایی برای مدیریت استرس در ایام امتحانات ارایه کرد.
-
کشف عامل جدید اضطراب
اگرچه ژنتیک و عوامل محیطی نیز میتوانند در بروز اختلالاتی از جمله SAD نقش داشته باشند، اما تحقیق جدید محققان کالج دانشگاه کورک در ایرلند، اهمیت "فلور روده" را در این زمینه برجسته کرد.
-
۳۴ درصد اسرائیلیها هنوز گرفتار شوک ناشی از حمله ۷ اکتبر هستند
رادیو ارتش رژیم صهیونیستی اذعان کرد که ۳۴ درصد اسرائیلیها پس از حوادث هفتم اکتبر از علائم استرس پس از سانحه رنج می برند.
-
-
پرخوری و بیاشتهایی عصبی را چگونه درمان کنیم؟
به طور کلی پرخوری یا بیاشتهایی در کوتاه مدت و به صورت مقطعی مشکلساز نیست. اما اگر تداوم داشته باشد، باید برای درمان آن اقدام کرد.
-
چطور بفهمیم ریزش مو داریم؟
کارشناس تغذیه کم کاری تیروئید، کم خونی، فقر آهن، کمبود ویتامین D و افزایش ویتامین A را از جمله بیماریهای رایج در ریزش مو برشمرد.
-
سرماخوردگی و آنفلوآنزا را چطور با طب سنتی درمان کنیم؟
متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد سال، توصیههایی در پیشگیری و درمان این بیماریها ارائه کرد.
-
آماری نگران کننده از وضعیت چاقی در کشور
ریئس پژوهشکده غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: چاقی، دیابت، چربی خون، بیماری های تیروئید و پوکی استخوان از شایعترین بیماریهای حوزه غدد درون ریز و متابولیسم در کشور به حساب می آیند.