کد خبر 1051566
تاریخ انتشار: ۲۵ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۲:۳۰
با این میوه ریه‌های خود را تقویت کنید

متخصص طب ایرانی گفت: مصرف «عناب» باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه می شود.

به گزارش مشرق، علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی  با بیان اینکه صرفاً مصرف غذاهای گرم باعث بالا رفتن مقاومت بدن نمی‌شود، اظهار داشت: به طور مثال مصرف عناب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه خواهد شد اما طبع این میوه سرد و خشک است به همین دلیل نمی‌توان قانون کلی را برای مصرف گرمی‌جات یا سردی‌جات تعیین کرد.

بیشتر بخوانید:

وی ادامه داد: به طور کلی برای تقویت قوای عمومی بدن توصیه شده که غالباً غذای گرم استفاده شود یعنی اگر عناب استفاده می‌کنیم در کنار آن از آویشن نیز استفاده کنیم تا از این طریق بتوانیم سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم.

یارقلی با اشاره به اینکه خواب مناسب و تماشای فیلم و تصاویر انرژی‌بخش و خواندن کتاب‌های با مضامین مثبت می‌تواند در روزهایی که همه ما باید در خانه بمانیم باعث ایجاد نشاط و افزایش روحیه شود،‌اظهار داشت: مصرف آب و غذاهای آبکی مانند سوپ باید در رژیم غذایی روزانه قرار گیرد همچنین توصیه می‌کنم برای تهیه سوپ از مواد غذایی مانند هویج، جعفری و گزنه استفاده کنیم به دلیل اینکه این غذاها می‌توانند سیستم ایمنی را تقویت کنند.

این متخصص طب ایرانی در پایان گفت: استفاده از غذاهای ساده در این ایام توصیه می‌شود و از مصرف غذاهایی که باعث سنگینی معده می‌شود باید پرهیز کرد.

منبع: فارس

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • انتشار یافته: 3
  • در انتظار بررسی: 1
  • غیر قابل انتشار: 3
  • IR ۰۷:۰۰ - ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
    15 39
    به تایید کدام آزمایشگاه طبی و داروئی معتبر رسیده است شاید پدر یا کس و کار این متخصص تغذیه یا خودش دلال اناب است - چرا خرافات غذائی در این کشور این قدر بیداد می کند
    • IR ۰۹:۳۶ - ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
      35 6
      چیزی را که نمیدونی، قرار نیست وجود نداشته باشه. پس برو اطلاعات کسب کن بعد اظهار نظر کن.
    • IR ۱۵:۲۴ - ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
      22 2
      مگه تا حالا هر چی آزمایشگاه تایید کرده درست بوده؟مگه هر چیز درستی تو دنیا به تایید آزمایشگاه رسیده؟

این مطالب را از دست ندهید....

فیلم برگزیده

برگزیده ورزشی

برگزیده عکس