کد خبر 1408959
تاریخ انتشار: ۲۷ مرداد ۱۴۰۱ - ۰۶:۳۰
نگران کننده ترین خطر مصرف زیاد برنج سفید

برنج یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی در بین ایرانیان است اما این ماده غذایی مضراتی دارد که از دانستنش شگفت زده خواهید شد.

به گزارش مشرق، از آن جایی که برنج با انواع طعم و غذاها همخوانی دارد، بیش از هر ماده غذایی دیگری در بین مردم محبوبیت پیدا کرده است و کمتر کسی را می بینید که تمایل به خوردن برنج نداشته باشد. برنج ها با وجود محبوبیتی که دارند، عوارض جانبی را هم در پی خواهند داشت که شاید خیلی از آنها اطلاع نداشته باشید که در این قسمت توضیح خواهیم داد؛ پس با ما همراه باشید تا جدی ترین خطر زیاده روی در مصرف برنج سفید را بدانید.

وارد شدن آرسنیک به بدن

طبق اطلاعات موجود در صورت مصرف زیادِ برنج، آرسنیک نیز وارد بدن تان می شود که ممکن است نتایج بدی را به وجود بیاورد و به بدنتان آسیب وارد خواهد شد. از طرفی هم؛ اگر چه برنج قهوه ای آرسنیک کم تری نسبت به برنج سفید دارد؛ اما باز هم بهتر است که در مصرفِ آن زیاده روی نکنید.

احتمال ابتلا به سندرم متابولیک

البته که اطلاعات بیشتری مورد نیاز است؛ اما مطالعات نشان می دهند که بین مصرف برنج سفید و خطر ابتلا به سندرم متابولیک ارتباط مستقیمی وجود دارد که احتمال بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ را نیز افزایش می دهد. این شرایط شامل قند خون بالا، چربی اضافی بدن در اطراف شکم، افزایش فشار خون و سطوح غیر طبیعی کلسترول یا تری گلیسیرید است؛ همچنین ثابت شده است؛ کسانی که بیشترین برنج سفید را مصرف می کنند، ۳۰ درصد خطر ابتلا به سندرم متابولیک در آن ها بیشتر است.

منبع:ایسکانیوز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • انتشار یافته: 18
  • در انتظار بررسی: 0
  • غیر قابل انتشار: 4
  • IR ۰۷:۱۴ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
    10 2
    اصلا همه مواد غذایی جدیدا مضر شدن و مصرفشون مرگبار هست... همه مردم باید برن با فتوسنتز زنده بمونن ای خدا مارو بکش که زندگی هم حرامه تو این مملکت.
  • IR ۰۷:۳۶ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
    9 0
    اینقدر بده این برنج که حد نداره. تازه سرطان زا هم هست.
  • مورخ ایرانی IR ۰۸:۳۲ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
    10 1
    مشرق تو چند وقته از مضرات خوردن نان، روغن، برنج و ... حرف میزنی. جریان چیست؟
  • IR ۰۸:۳۹ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
    11 2
    عرضه ندارند قيمت ارزاق مردم را كنترل كنند از اين مزخرفات تحويل مي دهند.يادمه زمان جنگ و كمبود شديد گوشت، در رسانه ميلي مي گفتند كه گوشت غذاي اشرافي است!!!! و مصرف آن ضرر دارد.هنوز هم در بر همان پاشنه معيوب مي چرخد.
  • داود IR ۰۸:۴۳ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
    7 1
    کم خوردنش چی مزه اش یادم رفته
  • IR ۰۹:۰۵ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
    7 0
    ببخشید این حرفا مال الان نیست که برنج نمیشه خرید ، دیر نوشتی ، صبحتون خیلی بههههه خیر 😄
  • IR ۱۰:۲۲ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
    6 2
    اینها تماما برای برنج خارجی هست. برنج ایرانی ارگانیک و مطابق ذائقه ایرانی است و مضراتی ندارد
  • بشار عبدالواحد IR ۱۰:۲۳ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
    10 2
    خدا را شکر ما برنج نمی بینیم که بخوریم
  • IR ۱۰:۲۴ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
    7 2
    چون گرون شده دارید اینارو میگید؟ ارزون که بود خبری از مضراتش نبود دیگه کی میتونه برنج کیلو 180 هزارتومنی بخره و بخوره
    • IR ۱۳:۰۲ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
      3 0
      برنج ۱۸۰ تومن کجا بود الان برنج تو کارخونه های شالیکوبی داره خاک میخوره کیلو ۸۰ فروش نمیره
  • IR ۱۰:۲۴ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
    6 1
    برنج ضرر داره نان ضرر داره میوه گرونه حبوبات گرونه پس چی بخوریم یکبار میگین مصرف مداوم برنج فشار خون را کم میکنه یکبار میگین برعکس بالا میبره ما که گیج شدیم .
  • IR ۱۰:۲۴ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
    7 1
    مشرق خبرای جهت دار منتشرمیکنی ناقلا بجای برنج گوشت بخوریم؟ ارزونتره؟
  • IR ۱۰:۲۶ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
    6 1
    من که بجای برنج ماکارونی و پیتزا میخورم که مضرات کمتری داشته باشن ولی سیر نمیشم. مثلا هوا بخوریم بهتر سیر میشیم
  • IR ۱۱:۰۸ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
    5 1
    چون داره گرون میشه از این چیزا میزنید که همین هم با توجیه از سفره ی مردم کنار بزنید وگرنه چندین قرن برنج میخورن الان این همه بدی ازش رو شده ... امان از ظلم و فقر
  • علی جوان IR ۱۳:۵۹ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
    1 1
    سلام دیکه بیشتر مردم روزه زورکی می کیرند چون نمی تواند چیزی بخورند۰
  • IR ۱۴:۳۶ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
    2 1
    حالا که گرون شده اصلا برنج سمه!
  • IR ۱۵:۲۰ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
    2 1
    جایگزین معرفی نمایید ..! عدس خوبه یا نخود؟
  • IR ۲۰:۱۱ - ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
    0 0
    بلغور چطوره آخ حواسم نبود البته گندم هم کمه یک مطلب مثلا علمی و پژوهشی در مورد مضرات بلغور وآرد کلا خوردنیها بغیر از کتک بدهید

این مطالب را از دست ندهید....

فیلم برگزیده

برگزیده ورزشی

برگزیده عکس