از سلامت قلب تا دوری از سرطان با این رژیم فوق‌العاده

این نکته ثابت شده که با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگ‌های خونی کاهش می‌یابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی کم می‌شود.

۱۹ خرداد ۹۹ - ۲:۵۰

عامل نیمی از مرگ‌های زودرس در کشور

ملک زاده گفت: سکته های قلبی و مغزی علت نیمی از مرگهای زودرس در کشور است

۱۶ خرداد ۹۹ - ۸:۳۲

شکل میوه‌جات در عملکرد بدن تاثیری ندارد

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: شباهت ظاهری میوه‌جات با اعضای بدن، تاثیری در عملکرد آن ندارد.

۱۶ خرداد ۹۹ - ۵:۲۸

عادت‌هایی که باعث ابتلا به دیابت می‌شوند

برخی از عادت‌هایی که در طول روز به آنها توجه نمی‌کنیم، ممکن است خطر ابتلا به دیابت را افزایش ‌دهند.

۱۶ خرداد ۹۹ - ۳:۲

۲۰ نکته برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات

بعضی از دانش‌آموزان به دلیل اضطراب زیاد، امتحانات خود را خراب می‌کنند، بنابراین بهتر است برای مقابله با این اضطراب از غذاهای مناسب استفاده کنند.

۱۶ خرداد ۹۹ - ۱:۳۱

سردردهای میگرنی را با این رژیم غذایی تسکین دهید

این فرضیه مطرح است که رژیم غذایی کتوژنیک سردردهای میگرنی و علائم آن را تسکین میدهد اما آیا شواهد علمی، تایید کننده این ادعا هستند؟

۱۳ خرداد ۹۹ - ۳:۱۰

اعصاب خود را با این میوه تقویت کنید

گیلاس برای سلامتی بدن بسیار مفید است و تاثیر زیادی در درمان بی خوابی، نقرس، آرتروز، بهبود عضلات و تنظیم قند خون دارد.

۹ خرداد ۹۹ - ۸:۳۳

وعده غذایی که حذف آن باعث ریزش موهایتان می‌شود

یک متخصص تغذیه گفت: ریزش مو یکی از تاثیرات عمده و جانبی نخوردن صبحانه است.

۹ خرداد ۹۹ - ۷:۳۴

لیست مواد غذایی بدون قند برای مبتلایان به دیابت

دیابت روی روش سوخت و ساز قند در بدن تاثیر می‌گذارد. خرید مواد غذایی می‌تواند به شما کمک کند برای یک رژیم دیابتی، انتخاب غذای سالمی داشته باشید.

۸ خرداد ۹۹ - ۲:۴۵

۸ مواد مغذی که نباید بخورید

در گزارش زیر برخی از مواد خوراکی مغذی، که ضررهایی نیز دارند را معرفی می‌کنیم.

۷ خرداد ۹۹ - ۲:۴۵

چگونه بعد از ماه رمضان غذا بخوریم؟

متخصص تغذیه با اشاره به اینکه در روزهای اول پس از ماه رمضان باید میزان مصرف غذا کم باشد، گفت: نباید غذاهای نفاخ، تند، محرک، خیلی شور یا شیرین مصرف کرد و مصرف غذا را باید بین وعده‌های اصلی و عصرانه تقسیم کنیم.

۵ خرداد ۹۹ - ۱۱:۴۹

تولید ۱۶ میلیون ماسک و دستکش توسط خادمان اربعین +عکس

رئیس کمیته اسکان و تغذیه ستاد مرکزی اربعین با اشاره به فعالیت بیش از 170 هزار نفر از خادمان موکب‌های اربعین در سراسر کشور به منظور مبارزه با کرونا از تولید و توزیع ۱۴ میلیون ماسک و ۲ میلیون دستکش بین مردم و کادر درمانی خبر داد.

۶ اردیبهشت ۹۹ - ۱۱:۱۲

چگونه در منزل بمانیم و چاق نشویم؟

متخصص تغذیه درباره پیشگیری از چاقی در شرایط قرنطینه توضیحاتی ارائه کرد.

۲۷ فروردین ۹۹ - ۱۱:۴۳

فعالیت ۱۵۰ موکب اربعین برای مبارزه با کرونا +عکس

رئیس کمیته مشارکت‌های مردمی ستاد مرکزی اربعین با اشاره به فعالیت بیش از ۱۵۰ موکب برای مبارزه با کرونا از اعطای وام قرض‌الحسنه و راه‌اندازی نقاهتگاه و نانوایی سیار در مناطق کم‌برخوردار خبر داد.

۲۳ فروردین ۹۹ - ۱۴:۱۰

آیا شیرینی می‌تواند ناقل ویروس کرونا باشد؟

درباره مصرف شیرینی در ایام کرونایی بهتر است به برخی نکات توجه شود.

۲۲ فروردین ۹۹ - ۴:۳۱

۱۴ نکته تغذیه‌ای برای بهبود یافتگان کرونا

در دوران نقاهت بیماری، اشتهای از دست رفته فرد افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب، ویتامین‌ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است که در طول دوره بیماری به علت افزایش نیاز به مواد مغذی، آب و الکترولیت ناشی از سوخت و ساز بالا در بدن به میزان کافی جذب نشده‌اند.

۲۱ فروردین ۹۹ - ۱:۳۰

برای هر دهه از زندگی چه تغذیه‌ای بهتر است؟

برنامه غذایی هر فرد در هر دهه زندگی متفاوت است زیرا نیاز بدن تغییر خواهد کرد.

۱۲ فروردین ۹۹ - ۱:۳۰

موکب‌های اربعین برای جلوگیری از کرونا به میدان آمدند

رئیس کمیته مشارکت‌های مردمی، اسکان و تغذیه ستاد مرکزی اربعین گفت: در شرایط کنونی که جامعه نیازمند همدلی و مشارکت مردم و تمام دستگاه‌ها برای مقابله با کروناست، مواکب اربعین حسینی به عنوان یک مجموعه مردم‌نهاد وارد میدان شده‌اند.

۲۷ اسفند ۹۸ - ۱۰:۲۷

طرح بیماریابی کروناویروس چگونه انجام می‌شود؟

معاون وزیر بهداشت به تشریح جزئیات طرح بیماریابی خانه‌به خانه کروناویروس پرداخت.

۱۳ اسفند ۹۸ - ۱۴:۸

راهکار خانگی برای ضدعفونی کردن نان قبل از مصرف

رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: یکی از راه های انتقال غیر محسوس ویروس کرونا به داخل منازل، نان های سنتی هستند.

۱۳ اسفند ۹۸ - ۹:۳۷