-
دیابتی‌ها چگونه غذا بخورند؟
رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تأکید کرد: داشتن یک برنامه زمانی منظم برای صرف وعده‌های غذایی در بیماران دیابتی بسیار اهمیت دارد.
-
چطور بفهمیم ریزش مو داریم؟
کارشناس تغذیه کم کاری تیروئید، کم خونی، فقر آهن، کمبود ویتامین D و افزایش ویتامین A را از جمله بیماری‌های رایج در ریزش مو برشمرد.
-
درباره تغذیه کودکان بیشتر دقت کنید
آماده کردن تغذیه کودکان برای مدرسه یکی از معضلات مادران به حساب می‌آید، بیشتر خانواده‌ها با استفاده از پلاستیک، ظروف یکبار مصرف و غذاهای بسته بندی آماده کار خود را راحت می‌کنند.
-
چگونه باید از زخم پای دیابتی مراقبت کرد؟
مدرس مراقبت‌های بیماری دیابت درباره زخم دیابتی و راههای کنترل و درمان آن توضیح داد.
-
چه کسانی در معرض «پیش دیابت» هستند؟
رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری‌های متابولیک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، پیش دیابت را اولین مرحله از بیماری دیابت عنوان کرد که هیچ علامتی ندارد.
-
غذاهای مخصوص برای مبتلایان به بیماری‌های عفونی
یک متخصص تغذیه به بیان توصیه‌هایی درباره نکات تغدیه‌ای که باید هنگام بیماری‌های عفونی رعایت کنیم، پرداخت.
-
کلید طلایی افزایش حافظه دانش‌آموزان
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تأکید کرد: تغذیه سالم به ویژه خوردن صبحانه مغذی در تأمین نیازهای تغذیه‌ای دانش‌آموزان برای رشد و تکامل آنها دارای اهمیت ویژه‌ای است.
-
اگر ناشتا موز بخوریم چه می‌شود؟
تمام ما می‌دانیم که موز یک میوه مغذی و مفید است، اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌ایم که زمان مصرف این میوه چه تاثیری بر سلامتی ما می‌گذارد؟
-
۶ هشدار چروک‌های عمیق صورت
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، چین و چروک‌های صورت درباره بروز شش وضعیت پزشکی هشدار می‌دهند.
-
خوراکی‌های مناسب برای تغذیه دانش آموزان
تا وقتی کیک و کلوچه و ساندویچ‌های بوفه مدرسه هست دیگر لقمه نان و پنیر جایی ندارد. انگاری امروزه خوراکی‌های مصنوعی با رنگ و لعاب‌های مختلف جایگزینی برای لقمه سالم مادرها شدند.
-
سالم‌ترین سبزی
شاهی یکی از سبزی‌های محبوب در سراسر دنیاست که امروزه توسط بعضی از مراجع معتبر جهانی به‌عنوان «سالم‌ترین سبزی جهان» شناخته می‌شود.
-
-
-
نکاتی که در برنامه غذایی باید رعایت کنید
در برنامه غذایی‌تان از تمام گروه‌های غذایی استفاده کنید. اینکه فلان غذا را دوست دارم و فلان غذا را دوست ندارم، به این معنی است که نسبت به سلامت خودتان بی‌توجه هستید.
-
-
۲۰درصد جمعیت کشور به پیش دیابت مبتلا هستند
استاد بیماری‌های غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آمارها نشان میدهد که شیوع ابتلا به دیابت و موارد پیش دیابت در کشور، همانند نوعی سونامی به طرز نگران کننده ای رو به افزایش است.
-
توصیه‌های طب ایرانی برای تغذیه زائران اربعین
معاون دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، برای نوع تغذیه زائران اربعین، توصیه هایی داشت.
-
توصیه‌هایی برای تغذیه سالم پیاده‌روی اربعین
پیاده‌روی طولانی مدت در اربعین و کالری سوزاندن در مسیر طولانی اربعین، باعث می‌شود که شما تمایل بیشتری برای مصرف غذا و میوه داشته باشید، در مسیر پیاده‌روی اربعین، دقت بیشتری برای تغذیه خود به خرج دهید
-
توصیه‌هایی برای تغذیه سالم در اربعین
برای تغذیه سالم در مراسم راهپیمایی اربعین باید نکات ویژه‌ای را مد نظر قرار داد.
-
توصیه‌های غذایی برای پیشگیری از گرمازدگی
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از گرمازدگی، نکاتی را متذکر شد.
-
نکاتی برای سم‌زدایی بدن در تابستان
میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آب، مواد مغذی و فیبر هستند و سیستم گوارش را تقویت می‌کنند. از این‌رو گنجاندن آنها در رژیم غذایی و ایجاد برخی تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند به شما در پاکسازی بدن کمک کند.
-
بایدها و نبایدهای تغذیه تابستانی
تمام فصل‌ها و تمام مواد غذایی از دید طب سنتی، دارای طبع و مزاج خاصی هستند از این رو برای حفظ سلامت روح و جسم، آشنایی با طبع هر فصل و غذاهای مصرفی آن مهم است.
-
مصرف نان و برنج برای افراد دیابتی مضر است؟
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: قطع مصرف نان و برنج در مبتلایان به دیابت اقدامی نادرست است و حتی امکان دارد اختلالات و عوارض ناشی از دیابت تشدید شود.
-
طرز تهیه ترشی فندق به روش‌های متفاوت
ترشی فندق یکی از ترشی‌های خوشمزه و محبوب در بسیاری از مناطق ایران است. در این مطلب به شما نحوه تهیه این ترشی را آموزش می‌دهیم.
-
کشف تازه درباره فواید «هندوانه» برای سلامتی
مطالعه جدیدی که نتایج آن در مجله‌ی Nutrients منتشر شد، نشان میدهد هندوانه می‌تواند جذب مواد مغذی و کیفیت کلی رژیم غذایی را در کودکان و بزرگسالان افزایش دهد.
-
آشنایی با فایده‌های کره و کاربردهای آن
خواص کره یکی از مهمترین موادغذایی است که در تهیه انواع غذاها و شیرینی‌ها استفاده می‌شود.
-
آیا خوردن گردوهای سیاه خطرناک است
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره مصرف گردوهای سیاه شده، توضیحاتی ارائه داد.
-
نکات مهم تغذیه‌ای و بهداشتی در تهیه و توزیع غذاهای نذری
جهت حفظ بیشترین ارزش غذایی و رعایت بهداشت در تهیه و مصرف غذاهای نذری، رعایت نکات بهداشتی لازم است.
-
میوه و سبزیجات رنگ برگشته را بخوریم یا نه؟
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: کاهو، گردو و آبغوره از جمله مواد غذایی پرمصرف هستند که بسته به شرایط نگهداری ممکن است رنگ آنها تغییر کند.
-
انتقاد «مرندی» از عدم نصب برچسب روی محصولات تراریخته
رئیس فرهنگستان علوم پزشکی گفت: برچسب تراریخته بودن ماده غذایی باید روی جلد محصولات درج شود تا مصرف‌کننده از موضوع مطلع باشد.