به گزارش مشرق به نقل از فارس، ريزش مو يکي از مشکلاتي است که بيشتر مردم با آن مواجه هستند. عوامل زيادي در بروز ريزش مو دخالت دارند که مي‌توان به عوامل محيطي، ژنتيکي، هورموني، برخي بيماري‌ها مانند اختلالات تيروئيد، کم‌خوني و نوع رژيم غذايي اشاره کرد.
اهميت رژيم غذايي مناسب و صحيح در حفظ سلامت بدن به خصوص مو بسيار اهميت دارد. شايعترين دليل ريزش مو در زنان کمبودهاي غذايي به دليل پيروري از رژيم‌هاي سخت و غير اصولي غذايي است. همچنين کاهش سريع وزن نيز موجب ريزش مو در افراد مي‌شود.
*مصرف غذاهاي حاوي پروتئين پايين موجب ريزش مو مي‌شود
--------------------------------------------------------------------
کساني از غذاهاي با منشأ حيواني و پروتئيني کمتر مصرف مي‌کنند يا گياهخوار هستند، بيشتر دچار کمبودهاي غذايي مي‌شوند. استرس‌ها و مصرف برخي داروها نيز رشد مو را به تأخير مي‌اندازد. عبادت يا استراحت براي کاهش استرس مفيد است. استراحت و خواب باعث رشد سريعتر مو مي‌شود زيرا موها نيز نياز به مقدار کافي خواب ? تا ? ساعت در شبانه روز دارند.
*نازک شدن تارهاي مو يکي از مهمترين عوامل در ريزش موهاي سر است
---------------------------------------------------------------------------------
نازک شدن تارهاي مو يکي از مهمترين عوامل ريزش موهاي سر محسوب مي‌شود. ريزش مو ممکن است در سنين مختلف بروز کند با استفاده از روش‌هاي درماني که هم اکنون موجود است، مي‌تواند درمان شود يا بهتر از حالت کنوني شود. تغذبه صحيح، ورزش، کاهش استرس، استراحت و خواب مي‌تواند موجب رشد حداکثري مو شود.
*مو در افزايش حس اعتماد به نفس نقش مهم دارد
---------------------------------------------------------
مجتبي اميري، متخصص پوست و مو در گفت‌وگوي تفصيلي درباره پيوند مو مي‌گويد: ظاهر هر فرد نقش اساسي را در بروز حس اعتقاد به نفس در افراد ايجاد مي‌کند که موهاي زيبا و انبوه مي‌تواند موجب بروز حس اعتماد به نفس در افراد شود.
* ?? درصد از مردان دچار تاسي مي‌شوند
--------------------------------------------------------------
به گفته وي ?? درصد از مردان دچار کم موهاي پيشرفت و تاسي هستند که البته اين مشکل فقط مربوط به مردان نيست بلکه زنان را نيز درگير مي‌کند.
اين متخصص پوست و مو مي‌افزايد: در سال‌هاي اخير پيشرفت‌هاي چشمگيري در زمينه پيوند مو ايجاد شده است که همه آنها نشان مي‌دهد اگر چه اين جراحي‌ها مي‌تواند به ظاهر ساده باشد ولي مي‌تواند عمل بسيار حساس و مهمي محسوب شود.
*روزانه حدود ??? تار موي سر افراد از بين مي‌رود
---------------------------------------------------------
اميري مي‌گويد: مو نقش اساسي را در زيبايي انسان دارد اما مي‌تواند دچار بيمارها و مشکلات زيادي شود. معمولاً روزانه حدود ??? تار موي سر افراد از بين مي‌رود که شستشو، شانه زدن يا بستن موي سر مي‌تواند از عوامل اين ريزش موي روزانه باشد.
*بسياري از ريزش‌هاي مو در افراد مي‌تواند برگشت پذير باشد
----------------------------------------------------------------------
وي اضافه مي‌کند: بسياري از اين ريزش‌هاي مو در افراد مي‌تواند برگشت پذير باشد و با دارو درمان شود . برخي از آنها نيز مانند سوختگي‌ها و محل‌هايي که ير اثر جراحي موي خود را از دست داده است، تروماها و افرادي که دچار ريزش موي ژنتيکي هستند، اگر ريزش مو در مراحل اوليه درمان نشود يا به درمان دارويي پاسخ ندهند، قابل برگشت نخواهد بود و بايد از روش‌هاي ديگر براي درمان ريزش موي استفاده کرد.
*برخي زنان پس زايمان ريزش مو پيدا مي‌کنند
------------------------------------------------------
اين متخصص پوست مو مي‌گويد: در مواردي که پياز يا فوليکول مو از بين رود و رشد مجدد مو غير ممکن مي‌شود. مي‌توان از روش‌هاي ديگر براي درمان استفاده کرد. برخي از زنان پس زايمان ريزش مو پيدا مي‌کنند يا ممکن است بر اثر اختلال هورموني و اندروژنتيکي اين مشکل ايجاد شود.
* پيوند مو سابقه ?? ساله دارد
-----------------------------------
وي مي‌افزايد: پيوند مو سابقه ?? ساله دارد. در ابتداي کار از تکتيک‌هاي استفاده مي‌کردند که موجب رضايت فرد گيرنده خدمت نبود و نماي زيبايي هم به دست نمي آمد. مثلاً با پانچ‌هاي ? تا ? ميلي متري از نواحي پشت سر فوليکول مو برداشته مي‌شود و به همان اندازه در محل مورد نظر پيوند مي زدند و بعد از پيوند موها نمايي عروسکي و مصنوعي پيدا مي‌کرد.
اميري اضافه مي‌کند: از حدود ?? سال پيش بحث ميکرو گرافت و فوليکولار يونيت روش (fut) ايجاد شده است که در اين روش بعد از برداشت فوليکول‌هاي مو به صورت تک تک و با همان حالت طبيعي که در ناحيه اهداء کننده که معمولاً پشت سر و بالاي گوش است، برداشته مي‌شود و در ناحيه مورد نياز به همان حالت طبيعي پيوند زده مي‌شود و بعد از ? ماه استراحت شروع به رشد مجدد مي‌کند و به همان حالت طبيعي قبلي باز مي‌گردد.
اين متخصص پوست مو مي‌گويد: ناحيه‌اي در سر که به عنوان ناحيه اهداء کننده مو وجود دارد، فوليکول‌هاي آن هيچ وقت تحت تاثير هورمون‌هاي مردانه قرار نمي‌گيرد و در نتيجه دچار ريزش مو نمي‌شود؛ به همين دليل حتي اگر مردان طاس هم در ناحيه حاشيه و پشت سر، مو دارند در واقع فوليکول‌هاي مو در اين نواحي به گيرنده هورمون‌ها حساس نيستند و اگر بتوانيم اين فوليکول‌ها را از ناحيه اهداء کننده به صورت سالم برداريم و با يک نماي طبيعي در محل گيرنده پيوند زده شود، مجدد رشد مي‌کند.
وي مي‌افزايد: مويي که در اين روش پيوند زده مي‌شود دائمي است و هيچ وقت تحت تأثير هيچ شرايطي نمي‌ريزد و نياز به هيچ روش نگهداري خاصي هم ندارد. در اين روش اگر بتوانيم فوليکول‌هاي بيشتري را برداريم، بدون صدمه به محل گيرنده منتقل و به نماي طبيعي نزديک‌تر کنيم کار پيوند مو با موفقيت بيشتري انجام مي‌شود که ظرافت، مهارت و دقت براي دستيابي به نتيجه نهايي دلخواه در پيوند مو بسيار الزامي هستند.
*براي انجام پيوند موي طبيعي ? روش وجود دارد
------------------------------------------------------
اميري مي‌گويد: براي انجام پيوند موي طبيعي ? روش وجود دارد. يکي روش قديمي‌تر که به FIT معروف است که با پانچ‌هاي مخصوص پياز مو را برداشت مي‌کنيم. در اين روش به علت محدوديت در برداشت در هر جلسه نياز به جلسات متعدد براي ايجاد حداقل تراکم مورد نياز است. به علاوه در افرادي که تراکم موي زيادي در ناحيه اهدا کننده دارند، با اين روش ?? تا ?? درصد فوليکول‌هاي مو از بين مي‌روند.
* از ناحيه اهدا کننده ?هزار تا ?هزار تار مو برداشته مي‌شود
--------------------------------------------------------------------
وي مي‌افزايد: در پيوند مو تراکم مو و درجه شلي يا الاستيسه پوست از اهميت زيادي برخوردار است و از ناحيه اهدا کننده بين ?هزار تا ? هزار گرافت که معادل ?هزار تا ?هزار تار مو است، برداشته مي‌شود که اين مقدار مو تقريباً نصف يک سر طاس را پوشش مي‌دهد و اگر فردي طاسي پيشرفته هم نداشته باشد، با همين يک جلسه درمان مي‌شود.
*پيوند به روش fut با بي‌حسي موضعي انجام مي‌شود
-------------------------------------------------------------
اين متخصص پوست مو مي‌گويد: اين عمل با بي‌حسي موضعي انجام مي‌شود، افرادي که مشکل سلامتي و محدوديت سني ندارد و حتي در کودکي دچار سوختگي يا بيماري که منجر به ريزش مو شده است، مي‌تواند تحت درمان قرار گيرد.
*پيوند به روش fut نياز به استراحت و گذراندن دوره نقاهت ندارد
------------------------------------------------------------------------
اميري مي‌افزايد: اين نوع پيوند مو نياز به استراحت و گذراندن دوره نقاهت ندارد. در ضمن موي پيوندي پس از ? تا ? ماه شروع به رشد مي‌کند و تا آخر عمر به رشد خود ادامه مي‌دهند، در پيوند مو انتخاب بيمار بسيار مهم است.
*افراد بالاي ?? سال مي‌توانند براي پيوند مو اقدام کنند
--------------------------------------------------------------
وي اضافه مي‌کند: در ريزش‌هاي موي اسکارينگ يا برگشت ناپذير پيوند مو تنها راه درمان محسوب مي‌شود و در ريزش‌هاي موهاي هورموني و ژنتيکي هم معمولاً افرادي که در فاز ريزش شديد مو هستند توصيه نمي‌شود و در واقع بيشتر به افرادي توصيه مي‌شود که ?? درصد يا بيشتر از موهاي خود را از دست داده باشند و تراکم موها در حدي باشد که بتوانيم لابه‌لاي آنها پيوند بزنيم. افراد بالاي ?? سال براي پيوند مو مناسب هستند.
اميري اضافه مي‌کند: در کساني که موي پشت سر به هر دليلي کم پشت باشد يا از ناحيه تنه برداشت شود از روش FIT استفاده مي‌شود. الگوي رشد موي تنه با موي سر بسيار متفاوت است در صورتي که موي سر آن قدر کم باشد که نتوانيم پوشش مناسب ايجاد کنيم مي‌توانيم از ناحيه تنه برداشت کنيم. اما معمولاً ناحيه اهدا کننده سر در بيشتر افراد آن قدر موي ذخيره دارد که بتوانيم از آنجا براي پيوند مو برداشت کنيم. آخرين تکنيک پيوند مو روش FUT است که با ظرافيت کامل و حداکثر نتيجه در حال انجام است.
اين متخصص پوست مو مي‌گويد: مقدار مويي که در هر جلسه براي هر فرد پيوند زده مي‌شوند به ? عامل عمده وابسته است. اول ميزان تراکم موي فرد است به دليل اينکه برخي از افراد ?? فوليکول و برخي ديگر ??? تا ??? فوليکول در يک سانتي متر مربع دارند.
*برداشت مو از ناحيه اهدا کننده به شلي پوست سر مربوط مي‌شود
--------------------------------------------------------------------------------------------
وي مي‌افزايد: دومين عامل بستگي به ميزان شلي يا الاستيسه پوست سر فرد دارد. به همين دليل، در برخي بيماران تنها مي‌توان به عرض ? ميلي‌متر از پوست برداشت کرد و در فرد ديگري ?.? سانتي متر برداريم. طول هم به همين نسبت متغير است، بنابراين ميزان مويي که در هر جلسه براي هر فرد پيوند زده مي‌شود به ميزان ذخيره موي فرد و به تجربه تيم پيوند مو بستگي دارد.
اميري مي‌گويد: تحقيقات زيادي براي پيوند مو انجام شده است که موجب جايگزين شده روش‌هاي جديد و دقيق‌تر شده است. در ابتدا تصور بر اين بود که هر چه تعداد فوليکول‌هاي مو هم بيشتر باشد، احتمال زنده ماندن بيشتري دارند ولي جدا کردن گرافت‌هاي کوچک‌تر موجب زنده ماندن بيشتر مو مي‌شود.
وي مي‌افزايد: با توجه به اينکه عضو پيوندي از بدن خود فرد تهيه مي‌شود احتياج به نگهداري و مراقبت‌هاي درماني ندارد و در روش‌هاي جديد پيوند مو بدون اينکه در ناحيه اهدا کننده پشت سر تغيير اساسي مشاهده کنيم، کار پيوند به خوبي انجام مي‌شود.
*رژيم غذايي سالم، ترک سيگار و ترک غذاهاي شيرين براي بهبود کيفيت مو اهميت دارد
-------------------------------------------------------------------------------------------------
اين متخصص پوست مو مي‌گويد: در آخر توصيه مي‌شود براي اينکه موهاي خوب و با کيفيت داشته باشيم و از ريزش مو جلوگيري کنيم سيگار کشيدن را ترک کنيم، نوشيدني‌هاي کافئين دار مصرف نکنيم که مانع حداکثر توانايي رشد مو مي‌شوند، رژيم غذايي سالمي داشته باشيم، از غذاهايي که قند و چربي بالايي دارند، اجتناب کنيم و از هر شانه و برس زدن يا دست کشيدن غير ضروري اجتناب شود.
