به گزارش مشرق، از آن جا که از ماه ديگر بهار شروع مي شود و ويژگي  اين فصل حرارت و رطوبت است، بايد بدن را آماده اين تغيير فصل کرد.

به همين دليل امام رضا(ع) در رساله ذهبيه ، توصيه هايي براي آماده سازي بدن در مقابله با افزايش رطوبت اضافه فصل بهار فرموده اند زيرا رطوبت اضافه فصل بهار مي تواند مشکل ايجاد کند به همين دليل توصيه مي فرمايند سير و گوشت پرنده و شکار مصرف شود زيرا گوشت شکار رطوبت کمتري دارد.

توصيه در زمينه مصرف ميوه هاي خشک نيز به همين دليل است. در اين ماه بايد از ميزان مصرف شيريني کاسته شود زيرا بيشتر شيريني ها گرم و تر و بعضي گرم و خشک است و در هر حال باعث افزايش خون مي شود.

اگر در اين ماه غذاي شيرين زيادي مصرف کنيم ميزان توليد خون افزايش مي يابد و در فصل بهار که با هيجان خون مواجه هستيم، بيماري هاي ناشي از افزايش خون بيشتر مي شود.

همچنين هر کاري که منجر به کاهش رطوبت بدن مي شود بايد افزايش پيدا کند زيرا رطوبت بدن را کاهش مي دهد و منجر به تعريق مي شود. اين امر باعث مي شود در فصل بهار رطوبت اضافه مشکل ساز نشود.

منبع: خراسان