کد خبر 1012070
تاریخ انتشار: ۱ آذر ۱۳۹۸ - ۰۳:۰۰
ایرانی‌ها روزانه چقدر نمک مصرف می‌کنند؟

مدیرکل اداره فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: متاسفانه بنابر آمارها میزان نمک مصرفی ایرانیان دو برابر متوسط جهانی است.

به گزارش مشرق، محمد حسین عزیزی، مدیرکل اداره فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با اشاره به مصرف بالای برخی مواد غذایی مانند قند، نمک و چربی در بین ایرانی‌ها، اظهار کرد: متاسفانه بنابر آمارها میزان نمک مصرفی ایرانیان دو برابر متوسط جهانی است.

او با اشاره به میزان نمک مصرفی ایرانیان بیان کرد: هر ایرانی روزانه ۱۰ گرم نمک مصرف می‌کند که این رقم باید به پنج گرم در روز کاهش پیدا کند چرا که مصرف بالای نمک عوارض خطرناکی به دنبال دارد و موجب افزایش شیوع فشار خون بالا می‌شود.

بیشتر بخوانید:

مدیرکل اداره فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو ادامه داد: مصرف بالای نمک با افزایش فشار خون خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سکته‌های قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد.

هر ایرانی سالیانه ۳۵ کیلوگرم قند و شکر مصرف می‌کند

عزیزی تصریح کرد: میزان قند مصرفی ایرانیان بالاتر از متوسط جهانی است و هر ایرانی سالیانه ۳۵ کیلوگرم قند و شکر مصرف می‌کند و این میزان مصرف بالا ایرانیان را گرفتار عوارض قند خون بالا مانند دیابت می‌کند که به دنبال آن فرد مبتلا به بیماری‌های کلیوی و آسیب‌های چشمی ناشی از قند خون بالا می‌شود.

او بیان کرد: توصیه ما این است که افراد قند، نمک و چربی کمتری مصرف کنند و تحرک بدنی خود را افزایش دهند؛ همچنین هنگام خرید مواد غذایی با توجه به چراغ راهنمای تغذیه‌ای مواد غذایی را تهیه کنند که قند، نمک و چربی آن‌ها به رنگ سبز نشان داده شده باشد.

منبع: باشگاه خبرنگاران

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • انتشار یافته: 3
  • در انتظار بررسی: 0
  • غیر قابل انتشار: 3
  • نمکی IR ۰۵:۳۵ - ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
    4 0
    یاخدا... انگار میخوان نمک رو هم سهمیه بندی و افزایش قیمت بدن... واسه بنزینم ازین حرفا زدن قبلش... خخخ
    • IR ۱۹:۵۴ - ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
      0 0
      نمک دریا خوبه
  • ناشناس IR ۲۳:۴۱ - ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
    0 0
    مرگ بر ترامپ ملعون و نجس و خبیث

این مطالب را از دست ندهید....

فیلم برگزیده

برگزیده ورزشی

برگزیده عکس