-
خوراکیهای مناسب برای افراد دیابتی چیست؟
بر اساس بررسیهای انجام شده غذاهای فرآوری نشده مثل انواع میوهها و سبزیها، بهترین خوراکی برای افراد دیابتی هستند.
-
بیماری که سلامت بدن افراد را به خطر میاندازد
اسکروی بیماری است که به دلیل کمبود ویتامین C سلامت بدن افراد را به مخاطره میاندازد.
-
درمان میگرن با ۵ نوشیدنی مفید
میگرن یک بیماری آزار دهنده است که میتوان برای درمان آن به جای استفاده از مسکنهای شیمیایی از نوشیدنیهای مفید استفاده کرد.
-
خونریزی لثه نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
خونریزی لثه و همچنین خونریزی چشمی، یا خونریزی شبکیه، با میزان پایین ویتامین C در جریان خون همراه است.
-
اینفوگرافیک / تأثیر مصرف روزانه ویتامین c در بدن انسان
در این اینفوگرافیک به تأثیرات مصرف روزانه ویتامین ث اشاره شده است.
-
تغذیه سالمندان در دوران کرونا چگونه باشد؟
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه سالمندان با مشکلات زیادی مواجه هستند،گفت: تغذیه سالم، رعایت تناسب و تعادل می تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی سالمندان و عدم ابتلا به کرونا باشد.
-
با ویتامینهای ضد پیری آشنا شوید!
کورکومین ماده فعال اصلی در گیاه زردچوبه است و از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهاب در سطح سلولی بهره می برد که ممکن است به بهبود سلامت پوست و محافظت در برابر سرطان کمک کند.
-
در آلودگی هوا چه بخوریم؟
یک متخصص تغذیه به بیان توصیههای تغذیهای برای کاهش عوارض ناشی آلودگی هوا پرداخت.
-
خواص بی نظیر «بامیه»
گیاه گرمسیری «بامیه» دارای مواد مغذی فراوانی است. از این گیاه مملو از فیبر، برای جلوگیری از مشکلات قلبی و درمان چاقی استفاده میشود.
-
مصرف سبزیجات چطور مفیدتر است؟
عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی رژیم درمانی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در مورد نحوه مصرف مواد غذایی و خوراکی ها با هدف تقویت سیستم ایمنی بدن، نکاتی را متذکر شد.
-
آن چه با مصرف روزانه ویتامین C رخ میدهد
از جمله منابع غذایی خوب برای ویتامین C میتوان به میوههای خانواده مرکبات، فلفلها، جوانههای بروکسل، گوجهفرنگی، طالبی، سیبزمینی، توتفرنگی و اسفناج اشاره کرد.
-
خواص بیشمار هندوانه برای سلامتی بدن
محققان میگویند هندوانه دارای خواص بی شماری است که میتواند به سلامت بدن کمک کند. این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامینهای مختلف است.
-
خوراکیهای زمستانی کرونایی را بشناسید
تقویت سیستم ایمنی بدن، یکی از روش های پیشگیری از ابتلا به کرونا است که همواره متخصصین تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند.
-
خواص «عناب»؛ از کاهش عصبانیت تا دفع سموم در هوای آلوده
«عناب» بومی مناطق گرمسیر و خشک بوده و دارای برگهای کوچک سبزرنگ و بدون کرک است. این گیاه برای کاهش عصبانیت و دفع کننده سموم در هوای آلوده است.
-
خواص و ارزش غذایی گیاه «کاسنی قرمز»
«کاسنی قرمز» در تهیه انواع سالادها و غذاها استفاده میشود. این سبزی فواید فراوانی برای پوست، معده و دیابت دارد.
-
تخریب ریه بیماران کرونایی در ICU
یک متخصص بیهوشی و مراقبتهای ویژه، تخریب ریه را یکی از عوارض کووید ۱۹ در بیماران بستری در بخش های ICU دانست.
-
نقش مکملها در کاهش ریسک ابتلای زنان به کرونا
محققان دریافتند خطر ابتلا به عفونت کووید ۱۹ در بین زنان، و نه مردان، که مولتی ویتامین، ویتامین D، اسید چرب اُمگا ۳ یا پروبیوتیک مصرف می کنند، تا حدودی کمتر است.
-
آشنایی با میوهای شادی آور که بمب ویتامین C است
یک پژوهش جدید نشان داده کیوی منبعی غنی و سرشار از ویتامین C است به طوریکه مقدار ویتامین C آن از پرتقال نیز بیشتر است.
-
بهترین روش خوردن شلغم برای حفظ خواص آن
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: خواص سبزیجات زمانی بهتر حفظ میشود که آنها را به صورت خام مصرف کنیم. شلغم به دلیل داشتن ویتامین c و آهن برای سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مناسب است.
-
تاثیر فلفل سیاه بر درمان سرماخوردگی و سرفه
فلفل سیاه یکی از ادویههای هندی است که ترکیب آن با سایر مواد برای درمان سرماخوردگی و سرفه بسیار مناسب خواهد بود.
-
فواید باورنکردنی فلفل دلمهایهای رنگارنگ
فلفل دلمه ای در گروه سبزیجاتی قرار دارد که برای سلامتی پوست و مو مفید بوده زیرا سرشار از ویتامین، مواد معدنی است.
-
خوراکیهایی برای افزایش ایمنی بدن در برابر کرونا
پزشکان فهرستی از محصولات را که به بدن برای مقاومت در برابر ویروس کرونا کمک میکند، معرفی کردند.
-
این ماده را امسال بیشتر مصرف کنید
یکی از مشکلات خانهنشینی ناشی از همهگیری کروناویروس در سراسر جهان، کمتحرکی، تنبلی روده، اضافهوزن و چاقی است.
-
تقویت سیستم ایمنی بدن با یک ترکیب ساده خانگی
یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن است که با مصرف این ترکیب ساده می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت.
-
چگونه سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص نحوه تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد.
-
هشدار درباره خطرات مصرف خودسرانه آسپرین
متخصص مراقبتهای ویژه، گفت: مصرف خودسرانه آسپرین می تواند خطرناک باشد.
-
۷ دمنوش تقویت ایمنی بدن را بشناسیم
یک پژوهشگر و پزشک طب ایرانی با اشاره به اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن به منظور جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا به معرفی هفت دمنوش موثر در این زمینه پرداخت.
-
تغذیه مناسب در روزهای کرونایی چیست؟
یک مشاور تغذیه با اشاره به نقش ویتامین ها در تقویت سیستم ایمنی بدن، به ارائه نکاتی برای بهره مندی از تغذیه مناسب جهت پیشگیری از ابتلا به کرونا و یا در زمان ابتلا به این بیماری پرداخت.
-
جوانسازی پوست با انگور
بدون شک خیلی از ما همیشه به دنبال راه چارهای هستیم تا پوست با طراوت و جوانی داشته باشیم. روشهای زیادی برای جوانسازی پوست وجود دارد که برخی بسیار پرهزینه هستند.