-
بهترین ویتامینها برای کاهش وزن
ویتامینها راهی برای پر کردن شکافهای غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و افزایش قدرت هستند. در این مطلب با بهترین ویتامینها برای کاهش وزن آشنا میشوید.
-
ویتامینهای ضروری برای سلامت دهان و دندان
کمبود برخی از ویتامین های مهم و ضروری در بدن می توانند باعث ایجاد مشکل برای دندان هایمان شوند. به همین دلیل باید آنها را به سطح مناسبی در بدن برسانید.
-
زوال عقل به کمبود این ویتامین ربط دارد
بدن ما به ویتامینهای مختلفی نیاز دارد. یکی از این ویتامینهای مورد نیاز بدن ویتامین B است که به چند دسته تقسیم میشود و کمبود هر یک میتواند به سلامتی آسیب بزند.
-
همه چیز درباره ویتامین ث
ویتامین ث درای خواص شگفت انگیزی برای بدن است افراد با توجه سن باید روزانه مقدار مشخصی از آن را مصرف کنند وگرنه دچار عوارضی خواهند شد.
-
بهترین زمان مصرف هندوانه
طبع هندوانه سرد است و برای افرادی با مزاج گرم و خشک مناسب می باشد ولی بعضی افراد به این میوه حساسیت دارند، همچنین خوردن آن در هر زمانی توصیه نمی شود.
-
ویتامینهایی برای رفع بیحالی
اگر شما هم حوصله انجام کاری را ندارید و از خودتان ناامید شده اید که کل روز را بی حال روی تخت سپری کرده اید، بدانید که راه حل مشکل شما قرص های سرحال کننده است.
-
تاثیر این ویتامین در درمان کبدچرب شدید
براساس تحقیقات جدید، ویتامین هایی مانند B۱۲ و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب های کبد را معکوس کنند.
-
سمزدایی از کبد با این ویتامین جادویی
چرب شدن کبد با درد و علامت جدیای همراه نیست، اما توجه به سبک زندگی و تغذیه، در کنار مراقبتهای پزشکی میتواند سلامت این عضو مهم را تامین کند.
-
نشانههای کمبود ویتامین C در بدن
در این مطلب نشانههای کمبود ویتامین C در بدن آمده است که البته میتواند با توجه به شدت آن در اشخاص مختلف بروز متفاوتی داشته باشد.
-
این ویتامین به کاهش اضطراب کمک میکند
افزایش سطح ویتامین B۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند.
-
نشانههای کمبود ویتامین D در بدن
پزشکان از بیماری به عنوان سمفونیای از هر آنچه در بدن میگذرد یاد میکند. اگر یکی از سازها (در اینجا ویتامین D ) خاموش باشد میتواند کل سمفونی را از بین ببرد.
-
ویتامینی که بیماریها را ضربه فنی میکند
ویتامین C یکی از مهمترین ویتامینهای مورد نیاز بدن انسان است و کارشناسان تخمین زدهاند که بدن ما به چه مقدار ویتامین C نیاز دارد. در حقیقت نسبت ویتامین C به وزن بدن برای تقویت سیستم ایمنی مهم است.
-
۷ علامت هشدار دهنده کمبود ویتامین E در بدن
ویتامین E به دلیل تاثیر آنتیاکسیدانی قوی و محافظت از سلولها برای بدن ضروری است.
-
ویتامین F چیست و چه اثراتی دارد؟
ویتامین F، یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که بدن انسان به آن نیاز دارد. به طور کلی، ویتامین ها نقش بسیار مهم و اساسی در بدن دارند و برخی از آنها مانند ویتامین F در بدن ساخته نمی شوند.
-
خطرات کمبود ویتامین ب۲ برای بدن
ریبوفلاوین (Riboflavin) یا ویتامین B۲ از دسته ویتامین های سری B می باشد و از انواع ویتامین های محلول در آب می باشد که مواد غذایی را به انرژی تبدیل می کند.
-
بدندرد، حاصل کمبود این ویتامینها
کمبود ویتامینها در بدن آثار منفی مختلفی از جمله بدن درد را ایجاد میکند.
-
ویتامین لازم برای افراد دارای اضافه وزن
پژوهشگران به این نتیجه رسیدهاند کهربا افزایش وزن افراد نیاز آنها به ویتامین C نیز بیشتر میشود.
-
ممنوعیت مصرف مولتی ویتامینها بدون تجویز پزشک
کارشناس تجویز و مصرف منطقی دارو معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان نسبت به مصرف ویتامین ها و مولتی ویتامین ها بدون تجویز پزشک هشدار داد.
-
ویتامین هایی برای مبارزه با پوکی استخوان
پوکی استخوان یک بیماری پیشرونده است و زمانی ایجاد میشود که فرد مقدار قابل توجهی از تراکم استخوان خود را از دست بدهد. در این بیماری خطر شکستگی استخوان افزایش و کیفیت زندگی کاهش مییابد.
-
تقویت ایمونوتراپی در بیماران با این ویتامین
محققان دریافتند ویتامین E میتواند با تحریک فعالیت سلولهای دندریتی در تومور، پاسخهای ایمونوتراپی را افزایش دهد.