-
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین آ داریم؟
ویتامین‌ها گروهی از ترکیبات آلی هستند که بدن به مقادیر کمی از آن‌ها نیاز دارد. ویتامین A به وسیله بدن تولید نمی‌شود و بنابراین باید از طریق مواد غذایی آن را دریافت کرد.
-
چگونگی تشخیص کمبود ویتامین ب
ویتامین ب کمپلکس از هشت ویتامین تشکیل شده است. اکثر افراد با خوردن رژیم غذایی متعادل ویتامین ب کافی دریافت می کنند. با این حال ممکن است کمبود آن نیز دیده شود.
-
راه های جذب بهتر ویتامین دی
مصرف مولتی ویتامین یا مکمل ها یک نوع راهکار مراقبت از خود محسوب می شود ، مخصوصاً اگر شما مصرف ویتامین دی را جزو برنامه های مراقبتی جای دهید زیرا می تواند فواید زیادی به شما برساند.
-
ویتامین‌ها بر روی سویه دلتا تاثیر دارند؟
در حالی که مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی برای حفظ عملکرد سیستم ایمنی مهم است اما هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف ویتامین‌ها از فرد در برابر ابتلا به کووید-۱۹محافظت می‌کند.
-
نقش ویتامین A در مقابله با کرونا
کارشناس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز: ویتامین A در تنظیم و تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به کرونا و بیماری‌های تنفسی تاثیرگذار است.
-
چرا بهبودیافتگان از کرونا دچار ریزش مو می‌شوند؟
متخصص و عضو انجمن پوست و موی ایران با تاکید بر اینکه بهبودیافتگان ویروس کرونا از شاکیان ریزش موی سر هستند، گفت: در صورت بی‌توجهی به این امر، ممکن است مو به حالت عادی بازنگردد و ۲۰ درصد مو از دست برود.
-
کمبود کدام ویتامین نشانه پیشرفت سرطان است؟
تحقیقات نشان داده که مداخلات مواد غذایی و کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند منجر به بروز سرطان شود.
-
مصرف ویتامین C چه فوایدی برای بدن دارد
با توجه بر شیوع مرگبار کروناویروس، فواید مصرف ویتامین C در رژیم غذایی روزانه از سوی متخصصان برجسته شده است.
-
بعد از تزریق واکسن این ویتامین‌ها را مصرف نکنید
ویتامین های E و Dو A که محلول در چربی هستند با مصرف زیاد چون از بدن دفع نمی شوند فرد را دچار سرگیجه و ضعف می کنند.
-
بعد از واکسن کرونا می‌توان ویتامین مصرف کرد؟
فوق تخصص عفونی با اشاره به شایعاتی که در خصوص منع استفاده از ویتامین پس از تزریق واکسن مطرح شده، عنوان کرد: بعد از تزریق واکسن استفاده از لبنیات، مسکن‌ها و ویتامین‌ها هیچ منعی ندارد.
-
۱۱ باور غلط درباره واکسن کرونا
هیچ سند علمی درباره نرفتن به حمام بعد از تزریق واکسن وجود ندارد.
-
بعد از تزریق واکسن می توانیم ویتامین بخوریم؟
مطالعات انجام شده در واکسن‌ها، تاثیر منفی ریزمغذی‌ها و ویتامین‌ها روی عملکرد واکسن گزارش نشده و حتی مطالعاتی در این زمینه وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف ریزمغذی‌ها به بهبود وضعیت ایمنی بدن کمک می‌کند.
-
خواص میوه‌های تابستانی برای سلامتی
فصل تابستان به میوه‌های خوشمزه و متنوع مشهور است که هریک از این میوه‌ها گنجینه‌ای از فواید برای سلامتی به شمار می‌روند.
-
خواص انبه در حفظ سیستم ایمنی
انبه میوه ای گرمسیری خوش طعم و شیرین مملو از ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است که برای قلب، پوست، چشم ها و سیستم های گوارش و ایمنی بدن بسیار مفید است.
-
عدس، معجزه‌ای برای درمان بیماری‌ها
متخصص طب سنتی گفت: عدس حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدآمینه‌های مختلف است.
-
حفاظت بالا در برابر کرونا با این ویتامین
نتایج یک مطالعه جدید مشاهده ای نشان می دهد حتی میزان کافی ویتامین D با ریسک بالاتر ابتلا به کووید ۱۹ در افراد سیاهپوست مرتبط است.
-
-
خواص معجزه‌گر تخم مرغ بر رشد موها
زرده تخم مرغ سرشار است از ویتامین‌هایی که می‌توانند موها را در برابر آسیب مقاوم کنند. همچنین زرده می‌تواند موهایی که به نظر خشک می‌آیند را مرطوب کند.
-
مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می‌کند؟
وجود ویتامین A در بدن برای رشد و نمو طبیعی و حفظ بافت پوششی ضروری است و برای حفظ دید در شب نیز ضرورت دارد.
-
خونریزی لثه نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
خونریزی لثه و همچنین خونریزی چشمی، یا خونریزی شبکیه، با میزان پایین ویتامین C در جریان خون همراه است.
-
-
-
با ویتامین‌های ضد پیری آشنا شوید!
کورکومین ماده فعال اصلی در گیاه زردچوبه است و از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهاب در سطح سلولی بهره می برد که ممکن است به بهبود سلامت پوست و محافظت در برابر سرطان کمک کند.
-
دو راه تهرانی‌ها؛ تنفس ویروس مرگبار یا هوای کشنده!
آلودگی هوای کلانشهرها از جمله پایتخت، باعث شده شرایط مدارا با بیماری کووید ۱۹ برای ساکنان این قبیل شهرها، دشوارتر شود و بعضاً مجبور شوند قید برخی از پروتکل‌ها را بزنند.
-
فلفل دلمه‌های رنگی چه تفاوتی باهم دارند؟
فلفل دلمه‌ای یکی از مواد غذایی پر مصرف در جهان است که در رنگ‌های مختلف موجود بوده و افزون بر زیبایی ظاهری، فواید قابل توجهی نیز برای سلامتی دارد.
-
تفاوت برنج قهوه‌ای و برنج سفید
برنج برای بیش از نیمی از جمعیت جهان یک ماده غذایی مهم و اساسی است. اما وقتی صحبت از انتخاب برنج سفید در مقابل قهوه‌ای می‌شود، کدام یک برای سلامتی بهتر است؟
-
۴ میوه که قوی‌ترین داروی طبیعی لاغری هستند
برای لاغر شدن و کاهش وزن میوه یک روش بسیار موثر و عالی است، البته مصرف میوه‌های لاغری کمک شایانی به شما در مسیر کاهش وزن می‌کنند.
-
توصیه‌های تغذیه‌ای در ایام کرونایی
شیوع کرونا بر روی رژیم غذایی نیز تأثیر گذاشته تا جایی که بسیاری از متخصصین توصیه می‌کنند در این دوران افراد از مصرف اقلام غذایی نظیر فست‌فود پرهیز کنند.
-
نقش مکمل‌ها در کاهش ریسک ابتلای زنان به کرونا
محققان دریافتند خطر ابتلا به عفونت کووید ۱۹ در بین زنان، و نه مردان، که مولتی ویتامین، ویتامین D، اسید چرب اُمگا ۳ یا پروبیوتیک مصرف می کنند، تا حدودی کمتر است.
-
دانستنی هایی درباره ویتامین «ب کمپلکس»
«ویتامین ب» به گروهی از مغذی‌هایی گفته می‌شود که نقش مهمی در بدن دارند. این ویتامین از راه تغذیه مناسب جذب و در اکثر مواد غذایی یافت می‌شود.