-
بهترین تغذیه سالم برای دانش آموزان
یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به نزدیکی ایام بازگشایی مدارس، درباره تغذیه دانش آموزان نکاتی را متذکر شد.
-
نکات تغذیه ای برای زائران اربعین
یک متخصص تغذیه، در خصوص تغذیه زائران اربعین، نکاتی را متذکر شد.
-
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
شاید بهترین و مهم ترین راهکار، برای شهروندان ساکن در کلانشهرها که تقریبا هوای آلوده تنفس می کنند، استفاده از رژیم غذایی است که بتواند از عارضه های آلودگی هوا بکاهد.
-
توصیههایی برای تغذیه سالم پیادهروی اربعین
پیادهروی طولانی مدت در اربعین و کالری سوزاندن در مسیر طولانی اربعین، باعث میشود که شما تمایل بیشتری برای مصرف غذا و میوه داشته باشید، در مسیر پیادهروی اربعین، دقت بیشتری برای تغذیه خود به خرج دهید
-
خوراکیهای مناسب فصل تابستان
عضو انجمن تغذیه ایران گفت: جایگزین کردن آب و الکترولیتهای مناسب و متعادل برای بدن یک اقدام مهم و ضروری در روزهای گرم سال است، مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم باعث برقراری این تعادل دما در بدن می شود.
-
خوراکیهای مخصوص تابستان
یک متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراکی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد.
-
عامل ناباروری در ته دیگ سیب زمینی
رئیس مرکز تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: سرخ کردن مواد غذایی در دمای بالا موجب آزاد شدن عوامل خطرناکی در ترکیبات قندی و پروتئینی میشود و برای سلامتی بسیار مضر است.
-
چه کسانی نباید چای پُررنگ بخورند؟
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگهای کلیوی و خانمهای باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
-
برای کاهش خطر سرطان تغذیه مناسب داشته باشید
داشتن اطلاعات برای انتخاب مواد غذایی خوب و داشتن فعالیت بدنی می تواند به پیشگیری از بیماری ها از جمله سرطان کمک کند.
-
خوردن فست فود هر چند وقت یکبار ضرر ندارد
یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص مصرف فست فودها و چاقی، توضیحاتی ارائه داد.
-
غذاهای فراوری شده افول شناختی را وخیمتر میکنند
دانشمندان تاکید دارند رژیمهای غذایی ناسالم، بخصوص غذاهای مملو از چربی و شکرف ممکن است موجب تغییرات زیانآور در مغز شده و به آسیب های شناختی منجر شوند.
-
گوشتهای آزمایشگاهی به بشقاب غذای آمریکاییها نزدیکتر شدند
گوشتهای آزمایشگاهی که زمانی جزو داستانهای علمی تخیلی بود، میتواند در اوایل امسال در برخی از رستورانهای آمریکایی به واقعیت تبدیل شده و در سر میز غذاها حاضر شود.
-
کدام ظروف را میتوان در مایکروویو قرار داد
یک دکترای صنایع غذایی، درباره مناسبترین ظروف قابل استفاده در مایکروویو توضیحاتی ارائه داد.
-
فشارخون و ۹ فرمان خوراکی
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب میزند.
-
تغذیه ویژه هوای آلوده را جدی بگیرید/ به دنبال ویتامین C باشید
هوا که آلوده می شود، ریه ها بیشتر درگیر می شوند و لازم است برای مقابله با اثرات مخرب آلودگی هوا، از مواد غذایی استفاده کنیم که به ایمنی ریه ها بیشتر کمک کند.
-
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
بهترین نان صبحانه کدام است
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد.
-
راز افزایش طول عمر
یک مطالعه جدید نشان میدهد که تغذیه خوب و ورزش میتواند باعث افزایش طول عمر شود، و این موضوع برای افراد سابقاً سیگاری نیز صادق است.
-
توصیههای بهداشتی در مواجهه با سیلاب
سازمان بهداشت جهانی در پی بارش های سیل آسا، نکاتی را برای حفظ ایمنی بیشتر در برابر خطرات احتمالی سیل اعلام کرد.
-
مگس میوه و مورچه عسل چقدر خطرناک است؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره خوردن تصادفی مگسهای ریز اطراف میوه، مورچههای داخل ظرف عسل و ارتباط باقالا با ابتلاء و یا درمان کم خونی، توضیحاتی ارائه داد.
-
با طالبی و هندوانه عینکی نمیشوید
دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: طالبی و هندوانه برای حفظ سلامت چشم ها و بینایی مفید است.
-
ماست و کشمش؛ سرمای زمستان در چله تابستان
دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: مصرف برخی از مواد غذایی در روزهای گرم تابستان بدن شما را خنک می کند.
-
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه مطرح کرد؛
طراحی جدول استخراج ارزش غذاهای بومی ایران
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور از طراحی جدولی برای استخراج ارزش غذاهای بومی در مناطق مختلف کشور خبر داد.
-
بعد از ماه رمضان چه غذاهایی بخوریم؟
در ماه رمضان به علت کم شدن وعدههای غذایی و گرسنگی طولانی مدت چربی سوزی و سوخت و ساز بدن نسبت به ماههای دیگر سال دچار تغییر میشود بنابراین، بعد از ماه رمضان، در نوع تغذیه باید دقت کرد.
-
ناگفتههایی از نمک دریا
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با بیان اینکه نمک دریا از میزان کافی ید برای تامین نیاز روزانه افراد برخوردار نیست، گفت: هنگام خرید نمک طعام، حتما محصول یددار تصفیه شده را خریداری کنید.
-
ارتباط میان زندگی سالمتر و ابتلا به زوال عقل
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیشگیری از بیماری آلزایمر فقط به یک رژیم غذایی سالم، ورزش و ذهن فعال نیاز دارد.