به گزارش گروه خواندنی های مشرق، شايد هم از روزي كه آن را از دندان‌پزشكتان تحويل گرفته‌ايد، نتوانسته‌ايد با آن حتي يك تكه‌نان بخوريد. 8 نكته بالا به شما كمك خواهد كرد كه با دندان جديدتان كنار بياييد و به آن عادت كنيد. خودتان امتحان کنيد. امتحان?شان ضرري ندارد.

موقع خواب، دندانتان را از دهان خارج کنيد

فراموش نكنيد در طول 24 ساعت شبانه‌روز، 8 ساعت بايد دندانتان را از دهان خارج كنيد. بهترين حالت اين است كه شب‌هنگام، وقتي مي‌خوابيد؛ به دندانتان استراحت دهيد. اگر تمام ساعت‌هاي شبانه‌روز از دندان استفاده كنيد، مخاط دهان در زير آن، تحت‌فشار خواهد بود و به مرور مخاط و لثه‌هاي شما متورم مي‌شود و در طولاني?مدت به تحليل استخوان فك‌هاي شما مي‌انجامد. به علاوه در طول شب، ميكروب‌ها در فاصله بين لثه‌ها و دندان رشد مي‌کند و دهانتان پر از قارچ خواهد شد. خارج كردن دندان مصنوعي در طول شب، به عضلات زبان شما اين اجازه را خواهد داد كه با جريان بزاق، لثه‌ها را ماساژ دهد و به جريان خون در لثه‌هاي شما كمك كند.

لثه‌هايتان را ماساژ دهيد

شب كه دندانتان را از دهان خارج مي‌كنيد، با يك مسواك نرم به آرامي ‌لثه‌هايتان را ماساژ دهيد. اين اقدام به جريان خون در لثه كمك مي‌كند و بقاياي ميكروب‌ها را از روي لثه‌ها و مخاط دهان شما پاك مي‌كند. شما حتي مي‌توانيد لثه‌هايتان را با يك پارچه يا حوله نرم و ظريف ماساژ دهيد.

اگر تب به سراغتان آمد

اگر در ساعت‌هاي طولاني پس از تحويل‌گرفتن دندان مصنوعي، تاب و تحمل نگهداري آن را در تمام طول شبانه‌روز نداريد و احساس تب و گر گرفتن داريد به خودتان فرصت دهيد تا كم‌كم به آن عادت كنيد. دندان جديدتان را چند ساعت در داخل دهان و چند ساعت در خارج دهان و داخل آب نگه داريد. سپس سعي كنيد كم‌كم ساعت‌هايي كه دندان را در دهانتان نگه مي‌داريد، افزايش دهيد.

احساس چاقي و لاغري صورت طبيعي است

گاهي وقتي دندان قديمي‌تان را عوض مي‌كنيد يا براي اولين?بار از دندان مصنوعي استفاده مي‌كنيد به نظرتان مي‌آيد كه صورتتان توپر شده و لب‌هايتان بيرون زده است يا برعكس، صورتتان تكيده و لاغرتر به نظر مي‌آيد. بخشي از اين مشكلات به عادت شما به دندان قبلي برمي‌گردد و به اين علت است كه شما به چهره‌تان با دندان قبلي عادت داشته‌ايد. به اين نكته نيز توجه كنيد که به مرور زمان وضع ظاهري صورت شما طبيعي‌تر خواهد شد و لب‌ها و عضلات شما خود را با وضعيت جديد تطبيق خواهند داد. شما حتي مي‌توانيد با تغيير مدل موي خود يا شكل فريم عينك?تان، توجه ديگران را از دهانتان منحرف كنيد تا به‌تدريج به دندان نو، عادت كنيد.

صحبت كردن با دندان جديد تمرين مي‌خواهد

طبيعي است صحبت كردن با دندان مصنوعي فقط يك راه دارد و آن هم تمرين است و تمرين. اگر تلفظ بعضي لغات براي شما دشوار است آنها را با صداي بلند بخوانيد و تكرار كنيد. روزهايي كه در منزل تنها هستيد يك روزنامه يا كتاب برداريد و آن را براي خودتان بلندبلند بخوانيد. شک نکنيد با تمرين مي‌توانيد با دندان جديدتان به همان خوبي که قبلا صحبت مي‌کرده‌ايد، صحبت كنيد. باور نمي‌كنيد، امتحان كنيد.

ساعت اول با دندان مصنوعي مدارا کنيد

از همان روزي كه دندان جديدتان را از دندان‌پزشك تحويل مي‌گيريد تا روز بعد، آن را در دهانتان نگه داريد و خارج نكنيد. شما در اين 24 ساعت نخست فقط پس از غذا خوردن و براي تميز كردن آن، مجاز به خارج كردن دندان از دهانتان هستيد. اين كار نه‌تنها باعث مي‌شود زودتر به آن عادت كنيد، بلکه خطاها و اشكالات احتمالي آن را نيز براي شما مشخص مي‌كند تا در اولين ملاقات با دندان‌پزشكتان او را در جريان بگذاريد و او بتواند نقاطي را كه باعث آزردگي لثه و مخاط شما شده است برايتان اصلاح كند.

از چسب دندان مصنوعي استفاده كنيد

اگر استخوان فك پايين شما تحليل رفته است و دندان مصنوعي در دهانتان لق مي‌شود، مي‌توانيد از چسب دندان مصنوعي استفاده كنيد. چسب دندان مصنوعي را بايد پس از چند ساعت كاملا از داخل دندان مصنوعي پاك و آن را تميز كنيد. برخي چسب‌‌ها با آب و برخي ديگر با آنزيم‌هاي خاصي پاك مي‌شوند. روش استفاده از اين چسب‌ها را در بروشور آنها به دقت مطالعه كنيد.