به گزارش مشرق، مرتضي صفوي در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: خرما يکي از منابعي است که همه ويتامين‌هايي که براي فعاليت‌هاي فيزيولوژي بدن مفيد است را تأمين مي‌کند.

وي بيان کرد: خرماهاي نرسيده سرشار از ويتامين E است که در درمان ناتواني جنسي در مردان و زنان مفيد است.

اين متخصص تغذيه اضافه کرد: ويتامين E يک آنتي‌اکسيدان است که براي ذخيره کردن ويتامين A و C و عنصر سلنيوم در بدن مؤثر است همچنين موجب افزايش نيروي جواني مي‌شود و پيري سلول‌ها را به تأخير مي‌اندازد.

صفوي گفت: ويتامين E موجود در خرما از تشکيل لخته در عروق کرونري قلب پيشگيري مي‌کند و خاصيت ادرار‌آوري دارد. موجب کاهش فشار خون افراد مي‌شود و از سکته‌هاي مغزي و قلبي پيشگيري مي‌کند.

وي بيان کرد: کساني که به فشار خون مبتلا هستند، مي‌توانند از خرما استفاده کنند همچنين ويتامين E موجود در خرما از سقط جنين در مادران باردار پيشگيري مي‌کند.

اين متخصص تغذيه گفت: خرما سرشار از ويتامين‌هاي گروه ب است که اين ويتامين در بدن از ناراحتي‌هاي پوستي، روحي و عصبي پيشگيري مي‌کند.

وي اضافه کرد: ويتامين ب 1 موجود در خرما موجب کاهش کلسترول خون در افراد مي‌شود همچنين موجب کاهش فشار خون و کاهش سردرد‌هاي ميگرني مي‌شود.