کد خبر 1476828
تاریخ انتشار: ۱۳ فروردین ۱۴۰۲ - ۰۵:۳۰
کدام غذاها برای چشم مفید هستند؟

استفاده از سبزی ها و میوه های رنگی مثل هویج برای چشم سودمند هستند.

به گزارش مشرق، نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا برای چشم افراد مفید است.

استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن مثل هویج. زردک، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه بوده، برای چشم سودمند هستند.

مهمترین توصیه برای محافظت از چشم ، کارکرد مناسب معده و اجابت مزاج راحت است.

منبع:ایسکانیوز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • انتشار یافته: 5
  • در انتظار بررسی: 0
  • غیر قابل انتشار: 0
  • IR ۰۸:۳۸ - ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
    0 1
    سرمه اثمد هرشب یا یکشب در میان یک قطره گلاب شب بعد یک قطره رازیانه ، معجزه میکنه
  • البحرین لنا IR ۱۰:۵۸ - ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
    0 0
    ایا شستن چشم با اب لیمو برای جلوگیری و پیر چشمی موثر است؟!؟
  • IR ۱۲:۳۱ - ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
    0 0
    غذاهایی که پر زرق و برق باشند و چشم نواز ، موثرترین و بهترین غذا برای چشم هستند و اگه مجانی هم باشند بی نهایت برای اعصاب مفیدند ! " دکتر زریلی "
  • IR ۲۲:۳۶ - ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
    0 0
    اجابت مزاج راحت نباشه چشمها از حدقه میزنه بیرون.
  • IR ۰۳:۳۹ - ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
    0 0
    *مشرق:مطلب عالی بودباتشکروقدردانی ازشما خوبان*

این مطالب را از دست ندهید....

فیلم برگزیده

برگزیده ورزشی

برگزیده عکس