کد خبر 773381
تاریخ انتشار: ۲۱ شهریور ۱۳۹۶ - ۰۶:۴۵
مغز انسان

ده رفتار اشتباه وجود دارد که باعث وارد آمدن آسیب به مغز می شود.

به گزارش مشرق، ده رفتار اشتباه وجود دارد که باعث وارد آمدن آسیب به مغز می شود، این رفتارها عبارتند از:

 نخوردن صبحانه: کسانی که صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می‌کند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود.

پرخوری: این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به کاهش قدرت ذهنی می‌شود.

استفاده از دخانیات و سیگار کشیدن: این امر باعث کوچک شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می‌شود.

استفاده زیاد قند و شکر: استفاده زیاد قند و شکر جذب پروتئین و مواد غذائی را متوقف می‌کند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد.

آلودگی هوا: مغز بزرگترین مصرف کننده اکسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث کاهش اکسیژن تامینی مغز شده و منجر به کاهش کارآیی مغز می‌شود.

کمبود خواب: خواب به مغزمان اجازه استراحت می‌دهد. دوره طولانی کاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلولهای مغزی خواهد شد.

پوشاندن سر به هنگام خواب: خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اکسید کربن و کاهش تجمع اکسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد.

کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری: کار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممکن است منجر به کاهش کارآئی مغز و در نتیجه صدمه مغزی شود.

 کاهش افکار مثبت: فکر کردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. کاهش افکار مثبت مغزی ممکن است باعث کوچک شدن مغز شود.

 کم حرفی: مکالمات انتزاعی منجر به رشد کارآئی مغز خواهد شد.

منبع: تابناک

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • انتشار یافته: 2
  • در انتظار بررسی: 0
  • غیر قابل انتشار: 1
  • IR ۰۹:۱۷ - ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
    6 0
    دو مورد آخر هم با یکدیگر و هم با روایت تناقض دارد؛ زیرا افزایش افکار مثبت نیازمند کم حرفی است، چنانچه در روایتی از امام صادق علیه السلام آمده که فرمود:« إن لکل شیء دلیلا و دلیل العقل التفکر و دلیل التفکر الصمت»، هر چیزی نشانه ای دارد و نشانه عقل فکر کردن است و نشانه فکر کردن سکوت است. بنابر این کم حرفی و سکوت نشانه عقل است نه مخرّب عقل
  • IR ۰۳:۴۴ - ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
    3 1
    اونی که کم حرف میزنه باهوشه و اتفاقا نشان از هوش اون داره نه اونی که مغز ادم رو مثل مته سوراخ میکنه!

این مطالب را از دست ندهید....

فیلم برگزیده

برگزیده ورزشی

برگزیده عکس