-
فوق تخصص کلیه عنوان کرد؛
شایع ترین بیماری هایی که سلامت کلیه ها را تهدید می‌کنند
یک فوق تخصص بیماری های کلیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص سلامت کلیه‌ها به گفتگو پرداخت.
-
غذای مناسب برای حفظ سلامت قلب
سطح بسیار بالای پتاسیم نیز می‌تواند منجر به ایست قلبی شود.
-
نشانه‌های کمبود پتاسیم در بدن
وظیفه پتاسیم در بدن انسان برقرار کردن تعادل آب در بین سلول‌ها است.
-
اسفناج چه خاصیت غذایی دارد؟
اسفناج سرشار از آنتی‌اکسیدان و انواع ویتامین‌های A، C، B و E و املاح مختلف است.
-
غذاهای ممنوعه برای افسردگی
غذاهای ناسالم، نه فقط باعث تشدید افسردگی می‌شوند بلکه موجب افزایش وزن و سایر شرایط فیزیکی منفی نیز می‌شوند.
-
این سبزی پرطرفدار به تنظیم قند خون کمک می‌کند
لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامین‌ها و املاح است که به‌عنوان منبع پروتئین نیز شناخته می‌شود. در این مطلب به فواید لوبیا سبز اشاره خواهیم کرد.
-
۷ دلیل مهم برای مصرف مرکبات
مصرف منظم میوه‌های خانواده مرکبات سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و علاوه بر آنکه از شما در برابر ابتلا به برخی بیماری‌های واگیردار تنفسی محافظت می‌کند، می‌تواند ما را مقابل سرطان‌ها نیز محافظت کند.
-
بدن انسان روزانه چه میزان پتاسیم نیاز دارد؟
کمبود شدید پتاسیم می‌تواند زمینه‌ساز اختلالات ریتم قلب شود که بر شدت انقباضات و تنظیم آن‌ها تاثیر می‌گذارد.
-
میوه‌ای که جان زنان را نجات می‌دهد!
تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد که خوردن موز به عنوان یک غذای غنی از پتاسیم می تواند سلامت قلب زنان را بهبود بخشد.
-
-
خوراکی‌هایی که دارای پتاسیم هستند
خوراکی‌های دیگری غیر از موز را با مقدار پتاسیم بالا می‌توان در رژیم غذایی گنجاند.
-
فرار از پوکی استخوان با چند راهکار ساده
متخصصان می‌گویند لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان‌های خود داشته باشیم.
-
قاتل اصلی فشار خون
لیکوپن موجود در گوجه فرنگی فشار خون را کاهش می‌دهد.
-
مواد غذایی سرشار از پتاسیم
مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم در رژیم غذایی برای سلامتی قلب، استخوان و عضله ضروری است. افراد مبتلا به فشار خون بالا هم یکی از متقاضیان غذاهای سرشار از پتاسیم هستند.
-
-
حفظ سلامت قلب با مصرف سدیم کمتر و پتاسیم بیشتر
بر اساس مطالعه جدیدی که روی بیش از ۱۰۰ هزار فرد بزرگسال انجام شد، مصرف سدیم کمتر و پتاسیم بیشتر در رژیم غذایی با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است.