-
فواید اضافه کردن لیمو به چای سبز
نتایج مطالعات آزمایشگاهی نشان میدهد اضافه کردن لیمو به چای سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارد.
-
کاهش اثرات آلودگی هوا با توصیههای طب ایرانی
سرپرست معاونت توسعه سلامت با بیان اینکه «هوا در طب ایرانی نخستین ضرورت حیات است» به ارائه توصیههای طب ایرانی در هوای آلوده پرداخت.
-
افزودنیهای مفید به چای؛ عطر سلامتی در هر فنجان
چای، نوشیدنی آرام لحظههای خستگی و همراهِ خلوتهای بیکلام ماست. اما گاهی همین فنجان ساده، با چند افزودنی طبیعی و خوشعطر، میتواند به دارویی آرامبخش و درمانی برای اضطراب و خستگی روزمره تبدیل شود.
-
اگر خوابتان زیاد شده این مطلب برای شماست
خوابآلودگی پاییزی حالتی است که افراد در فصل پاییز بیشتر احساس خستگی، کسالت و تمایل به خواب میکنند، کاهش نور خورشید و تغییرات هورمونی ناشی از آن، از مهمترین عوامل این پدیده هستند.
-
خوراکیهایی که تابستان شما را خنک میکنند
این روزها گرمای سوزان خورشید برای کسانی که فعالیت بیشتری در بیرون از منزل دارند، آنها را تبدیل به گلوله آتش میکند.
-
این ۵ ریز عادت صبحتان را خراب میکند
خیلی از افراد صبحها با حس و حال خوبی بیدار میشوند و امیدوارند تا ظهر با بهرهوری بالا به انجام کارهای خود بپردازند، اما پیش از ظهر متوجه میشوند که از دست رفته و هیچ کاری نکردهاند.
-
چند دقیقه با کتاب «پلاک پ» / ۲۸۷
دستهگل زنان و موشهایی که در دیگ شربت افتادند!
پلهها را سریع رفتم بالا تا دست کارمان را ببینم. قاشق تمیزی برداشتم و رفتم سر دیگ اول که دیدم یک موش دارد توی شربت دست و پا میزند. نفهمیدم چه کنم؛ همان جور لب گزیده بالای سر دیگ ایستاده بودم.
-
چگونه اسید معده را در ماه رمضان کنترل کنیم؟
متخصص تغذیه گفت: برای افرادی که دچار ترشح زیاد اسید معده و رفلاکس اسید هستند، تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان اهمیت زیادی دارد.
-
این صیفی؛ کلید داشتن کبد سالم و بدن پاک
آبلیمو دارای طبع سرد و خشک است و برای افرادی با مزاج گرم، به لطافت پوست کمک میکند.
-
راهکارهای طب سنتی ایرانی برای رهایی از آلرژی بهاری
عضو هیئت علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی گفت: گیاه خرفه، دمنوش نعنا فلفی، زنجبیل، بادرنجبویه، چای سبز، زردچوبه، روغن بنفشه و بادام در رفع آلرژیهای بهاری بسیار مفید هستند.
-
فواید لیمو برای سلامتی
لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش میدهد، سیستم ایمنی را تقویت میکند و همچنین در مدیریت وزن موثر است.
-
ترفند طلایی برای نگهداری لیموترش
همه ما دوست داریم لیمو ترشهایی که خریداری کردهایم، تا چند هفته داخل یخچال تازه و پرآب باقی بماند؛ زیرا معمولا پوست لیمو ترش بعد از گذشت چند روز خشک و چروک میشود.
-
-
دمنوش عالی برای سمزدایی کبد
دمنوش لیمو و عناب نوعی دمنوش گیاهی است که برای پاکسازی کبد و سلامتی بدن بسیار مفید است.
-
توصیههایی برای تغذیه سالم پیادهروی اربعین
پیادهروی طولانی مدت در اربعین و کالری سوزاندن در مسیر طولانی اربعین، باعث میشود که شما تمایل بیشتری برای مصرف غذا و میوه داشته باشید، در مسیر پیادهروی اربعین، دقت بیشتری برای تغذیه خود به خرج دهید
-
این نوشیدنی خنک گرما را ضربه فنی میکند
اگر طبع گرمی دارید یا مدتی است که در خوردن مواد غذایی گرم زیادهروی کردهاید و حالا به یک نوشیدنی با خواص سرد نیاز دارید، مخلوط کاسنی و شاهتره را امتحان کنید.
-
این کارها تشنگی را تشدید می کند!
مصرف بیش از هشت لیوان آب آشامیدنی سالم و سایر مایعات طبیعی در فاصله افطار تا سحر بدن را از خطر کمآبی حفظ میکند.
-
غذای بین راهی چی بخوریم تا مسموم نشویم
مطمئنترین راه برای حفظ سلامت در سفر، این است که غذای سادهای در منزل تهیه کنید و در یک ظرف خنک با خود حمل کنید.
-
قویترین داروی گیاهی که خواب آور است
با ما همراه باشید تا با دو داروی گیاهی فوق العاده خواب آور آشنا شوید.
-
روش های نگهداری و تازه ماندن لیمو ترش
اگر می خواهید لیمو ترش برای مدت طولانی به صورت تازه نگهداری کنید با ما همراه باشید همچنین نکاتی درباره نحوه نگهداری آب لیمو ترش هم صحبت کرده ایم.
-
کدام چاشنیها موجب سلامتی قلب میشوند؟
طبق تحقیقات معجون سیر و آب لیمو قلب شما را بهبود می بخشد.
-
جای قرص آب لیمو مصرف کنید
لیمو دارای خواص بهداشتی باورنکردنی است. بنابراین اگر در صورت ابتلا به برخی شرایط پزشکی تصمیم به دریافت نسخه از پزشک تان دارید، می توانید این بار آب گرم با لیمو را جایگزین این نسخه ها کنید.
-
بهترین مواد غذایی که ریهها را پاکسازی میکند
یک رژیم غذایی سالم و خاص در پاکسازی ریه ها موثر و خطرات توسعه بیماری های ریوی را کاهش می دهد.
-
نوشیدنیهای طبیعی مناسب برای درمان سرماخوردگی
دمنوشها و نوشیدنیهای گرم از بهترین درمان های خانگی برای سرماخوردگی هستند که می توانید به راحتی آن ها را در منزل تهیه و مصرف کنید.
-
خواص باورنکردنی لیموی یخزده
لیمو آنتی اکسیدان دارد و کمک به سیستم دفاعی بدن میکند. برای همین بهتر است آن را در رژیم روزانه گنجاند.
-
بهترین دمنوش برای جلوگیری از اضافه وزن
دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می شود و از تجمع چربی در بدن و اضافه وزن جلوگیری می کند.
-
خطرات مصرف زیاد لیمو با نمک
مصرف روزانه لیمو با نمک ممکن است برای سلامتی برخی افراد مناسب نباشد.
-
فواید قرار دادن لیمو کنار تخت برای سلامتی
تنها مصرف لیمو نیست که برای سلامت بدن افراد مفید می باشد، بلکه قرار دادن چند قاچ لیمو کنار تخت خواب در هنگام شب فواید مناسبی برای سلامتی به همراه دارد.