-
سلامت روده به سلامت مغز منجر می شود
رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: تحقیقات نشان میدهد که سلامت روده به سلامت مغز منجر میشود، رژیمهای غذایی غنی از فیبر میتوانند اثرات مثبتی بر سلامت روان داشته باشد.
-
چند توصیه به مطلقهها/ برای فراموشی گذشته، سریعا وارد رابطه عاطفی جدید نشوید
ترس فرزند از گفتن واقعیت تصمیم برای جدایی و یا طلاق امری است که ممکن است هنوز بسیاری از فرزندان بدلیل قضاوت شدن، با آن مواجه باشند که پنهانکاری در این زمینه میتواند پیامدهایی داشته باشد که بنابر اظهارات یک روانشناس علاوه بر سختیهای گذار از دوره جدایی، فشار مضاعفی را به فرد وارد میکند.
-
از هر ۶ نوجوان یک نفر قربانی آزارهای جنسی آنلاین است!
با گسترش روزافزون دسترسی به فضای مجازی در میان نسلهای جدید، بررسی چالشهای امنیتی و خطرات احتمالی که سلامت روان و جسم نوجوانان را در این محیطهای نوظهور دیجیتال تهدید میکند، به یکی از اولویتهای اصلی جوامع امروزی تبدیل شده است. یک گزارش علمی جدید، پرده از رازهای هولناکی در این خصوص برداشته است.
-
جزئیات نحوه ورود به سنجش اختلالات روان ناشی از جنگ
مدیرکل دفتر مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور جزئیات نحوه ورود مردم به سنجش اختلالات روان ناشی از جنگ در طرح ملی سنجش سلامت روان را اعلام کرد.
-
راهکارهای مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی
یک روانپزشک، در ارتباط با مواجهه افراد با اخبار آسیب رسان به سلامت روان در شرایط بحرانی و جنگی، نکاتی را متذکر شد.
-
مشارکت ۲ هزار پزشک و روانشناس داوطلب در ارائه خدمات سلامت روان
رئیس جمعیت هلال احمر از مشارکت بیش از ۲هزار داوطلب و ایثارگر روانشناس در ارائه خدمات سلامت روان درجنگ خبر داد.
-
خدمات روانشناسی رایگان را از شماره ۱۹۰ دریافت کنید
امکان دریافت خدمات روانشناختی رایگان از طریق سامانه ۱۹۰ فراهم شده است.
-
قدردانی وزیربهداشت از کادر سلامت در سالی پر فراز و نشیب
وزیر بهداشت در پیام نوروزی از کادر درمان قدردانی کرد.
-
چگونه احساسات ناشی از اضطراب جنگ را تشخیص دهیم؟
وقتی اخبار و تصاویر فوری درباره جنگ، مرگ و ویرانی در رسانهها منتشر میشود، میتواند طاقتفرسا و ترسناک باشد. برای برخی، این ممکن است بر سلامت عاطفی تأثیر بگذارد و باعث اضطراب و استرس شود.
-
-
راهکارهایی ساده برای حفظ آرامش روان
اضطراب یکی از شایعترین مشکلات روانی در دنیای امروز است که میتواند سلامت جسم و روان افراد را تحتتأثیر قرار دهد.
-
اعتراف رسانه انگلیسی به برداشت غلط غرب نسبت به تحولات ایران
روزنامه «ساندی تلگراف» چاپ لندن در یادداشتی برداشت مقامهای غربی نسبت به ناآرامیهای اخیر را زیر سوال برد و تصریح کرد: ایران در آستانهٔ فروپاشی نیست و تظاهر به خلاف آن به هیچکس کمکی نمیکند.
-
رابطه مستقیم افزایش نزاع با ارتکاب به قتل
رابطه و تناسبی میان آمار نزاعها و درگیریهای خانوادگی یا دعواهای خانوادگی با ارتکاب به قتل وجود دارد؛ به نحوی که هر چه آمار نزاعها بالاتر میرود، آمار قتل هم بیشتر میشود.
-
استرس مزمن چه آسیبی به مغز میرساند؟
استرس یکی از واکنشهای طبیعی بدن در برابر شرایط تهدیدکننده یا چالشبرانگیز است؛ مغز بهعنوان مرکز اصلی پردازش اطلاعات و کنترل پاسخهای فیزیولوژیک، نقش کلیدی در آغاز و تنظیم پاسخ استرسی ایفا میکند.
-
بهترین ویتامینها و مکملها برای سلامت روان
سلامت روان ما ارتباط نزدیکی با سلامت جسممان دارد. اگرچه ویتامینها و مکملها درمان قطعی نیستند اما میتوانند به سلامت روان کمک کنند.
-
راز تناسب اندام مردان با چند حرکت ورزشی
نزدیک شدن به دهه پنجم زندگی تغییراتی در بدن مردان ایجاد میکند که شامل تحلیل عضلات و کاهش انرژی است؛ با این حال، این روند قابل توقف است. کلید حفظ جوانی و قدرت، اجرای چند حرکت صبحگاهی منظم است.
-
۱۰ درصد کودکان ایرانی دچار اضطراب؛ کارشناسان هشدار دادند
رئیس مرکز تحقیقات روانپزشکی گفت: بر اساس نتایج طرح ملی بررسی سلامت روان، حدود ۱۰ درصد کودکان به نوعی از اختلالات روانی یا رفتاری دچار هستند.
-
پشت پرده خندههای عصبی، از شرمندگی تا درمان
در شرایطی که انتظار میرود واکنش ما جدی، غمگین یا حتی ساکت باشد، گاهی بیاختیار میخندیم. این پدیده که به آن خنده عصبی یا خنده نامناسب گفته میشود.
-
مردودی سریالهای نمایش خانگی در سلامت روان
هرچند در سالهای اخیر مراجعه به روانشناس و روان درمانگر تا حد زیادی انگ زدایی شده، اما به تصویر کشیدن اتاق درمان به شکل نادرست و غیرحرفهای مشکل ساز بوده است.
-
نقش روانشناس در بهبود سلامت روان و ارتقاء کیفیت زندگی
نقش روانشناس در جامعه به عنوان راهنمایی برای بهبود سلامت روانی و عاطفی افراد، بهبود روابط انسانی، و ارتقاء کیفیت زندگی در جنبههای مختلف بسیار ضروری است.
-
اتهام تازه علیه «چتجیپیتی»؛ نقش در خودکشی و بستری روانی کاربران
هفت خانواده شکایاتی علیه اوپن ای آی ثبت کرده و مدعی شده اند مدل چت جی پی تی ۴o این شرکت زودتر از موعد و بدون اقدامات ایمنی موثر ارائه شده است.
-
آیا ماه واقعاً بر خواب و سلامت روان ما تأثیر میگذارد؟
مطالعات نشان میدهد ماه کامل میتواند ۲۰ دقیقه از خواب شما بکاهد؛ اما دلیل اصلی باورهای قدیمی درباره جنون در هنگام ماه کامل چیست؟ علم به این سوال پاسخ میدهد.
-
افزودنیهای مفید به چای؛ عطر سلامتی در هر فنجان
چای، نوشیدنی آرام لحظههای خستگی و همراهِ خلوتهای بیکلام ماست. اما گاهی همین فنجان ساده، با چند افزودنی طبیعی و خوشعطر، میتواند به دارویی آرامبخش و درمانی برای اضطراب و خستگی روزمره تبدیل شود.
-
یکسوم افراد افسرده خیلی دیر سراغ پزشک میروند
مدیرکل دفتر پایش فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو گفت: یکسوم مبتلایان به افسردگی در شروع بیماری به پزشک مراجعه نمیکنند.
-
جدیدترین آمار اختلالات روان در کشور
نتایج آخرین پیمایش سلامت روان در کشور در سال ۱۴۰۱ و دوران کرونا، حاکی از آن است که حدود یکچهارم جمعیت کشور با حداقل یک اختلال روانپزشکی دستوپنجه نرم میکنند؛ آماری که نسبت به ۱۱ سال پیش افزایش ۱.۵ درصدی را نشان میدهد و افسردگی نیز با شیوع ۱۳.۷ درصدی همچنان شایعترین اختلال روان در ایران است.
-
خطر نوشیدنیهای انرژیزا برای سلامت روان
کافئین پرمصرفترین ماده روانفعال و شناختهشدهترین انرژیزای طبیعی در جهان است.
-
چگونه اضطراب جدایی کلاساولیها را مدیریت کنیم؟
اضطراب جدا شدن از والدین، پدیدهای طبیعی در کودکان خردسال است، بهویژه در ابتدای ورود به مدرسه، این واکنش، نشانهای از دلبستگی کودک به والدین محسوب میشود.
-
خواب و تغذیه با سلامت روان بهتر مرتبط است
بر اساس یک مطالعه جدید، خواب خوب میتواند کلید سلامت روان یک جوان بالغ باشد.
-
خودکشی پدیدهای قابل پیشگیری است
دبیر گروه سلامت روان فرهنگستان علوم پزشکی گفت: با اجرای سیاستهای اجتماعی و اقتصادی برای کاهش فقر و بیکاری و تغییر نگرشهای فرهنگی میتوان نرخ خودکشی کاهش داد.
-
یافته تازه یک پزشک ایرانی:
یک قند ساده، در نقش درمانگر دردهای مزمن عصبی
همکاری کمسابقه پزشکان و متخصصان آمار زیستی در دانشگاه علوم پزشکی تهران، با تمرکز بر راهکارهای نوین کنترل دردهای عصبی، به دستاوردهایی منجر شده که امید تازهای برای بیماران فراهم میکند.