۲ دانه‌ سرشار از امگا ۳

اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.

۲۰ خرداد ۰۵ - ۰۳:۳۰

خواص تخم کتان

کارشناسان تغذیه: مصرف دانه‌های تخم کتان در کنترل وزن و سلامت سیستم گوارش تاثیر بسزایی دارد.

۲۹ بهمن ۰۲ - ۰۰:۳۰

خواص خوردن دانه کتان و کنجد

با برخی روش های طبیعی مانند مصرف کنجد و کتان می توانید فشارخون بالای خود را پایین آورده و درمان کنید.

۱۵ اسفند ۰۱ - ۰۰:۳۰

کمک این دانه به کاهش وزن

دانه‌ کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است.

۱۵ اسفند ۰۰ - ۰۳:۳۳