-
درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز
درمان سرماخوردگی تنها با مصرف دارو و قرص صورت نمی پذیرد بلکه باید برخی نکات مهم رارعایت کنید تا به طور فوری سرماخوردگی خود را درمان کنید. در ادامه با روش های عالی و سریع درمان سرماخوردگی آشنا می شوید.
-
زردچوبه درمانی برای دیابت
در این مطلب خواص دارویی یک ادویه پرخاصیت را بررسی می‌کنیم که می‌تواند جایگزین چندین دارو شده و بیماری‌ها را درمان کند.
-
فواید شگفت‌انگیز مارچوبه برای سلامتی
فواید مارچوبه عبارت است از ثابت نگه داشتن سطح هموسیستئین، محافظت از عروق خونی، تنظیم سطح قند خون، بهبود وضعیت پوست، تسکین دهنده علایم پریود، افزایش قدرت باروری و بهبود قدرت بینایی.
-
فواید چای زنجبیل چیست؟
یک مختصص طب سنتی گفت: خوردن زنجبیل برای افرادی که دارای دردهای مفصلی هستند، بسیار مفید است.
-
چند ماده خوراکی مناسب برای پاکسازی رگ‌های قلبی
گرفتگی عروق یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در افراد است که منجر به سکته قلبی شده و سالانه افراد زیادی را به کام مرگ می‌برد.
-
غذاهایی که نباید دوباره گرم شوند
گرم کردن غذایی که از وعده‌های قبلی باقی مانده است اصول دارد. برخی از مواد غذایی با حرارت دوباره تبدیل به سمی خطرناک برای بدن می‌شوند.
-
لیموترش ضد سرطانی طبیعی
ظاهرا لیمو در تهیه هر سم‌زدایی وجود دارد. چه آب لیمو ترش باشد، چه شربت لیموناد و چه چای لیمو، نمی‌توان از این حقیقت فرار کرد که این میوه کوچک، پکیجی از سلامتی است.
-
با این خوراکیها سیستم ایمنی بدنتان را در برابر کرونا تقویت کنید
با این خوراکیها می‌توانید سیستم ایمنی بدنتان را در برابر کرونا تقویت کنید.
-
برای درمان برونشیت چگونه باید از آویشن استفاده کنیم؟
راهکارهای طبیعی می‌توانند بهترین درمان برای عوارض تنفسی باشند. در این مطلب به شما خواهیم گفت چگونه از آویشن برای درمان برونشیت استفاده کنید.
-
آیا چای سبز یک رژیم غذایی سالم است؟
چای سبز خواص علمی و اثبات شده‌ای دارد از جمله اینکه آن را به عنوان داروی ضد پیری می‌شناسند.
-
سیستم ایمنی بدن را با این توصیه‌ها تقویت کنید
توصیه می شود افرادی که به بیماری کرونا می‌شوند مقدار زیادی مایعات از قبیل آب و انواع آبمیوه مصرف کنند؛ زیرا مصرف زیاد مایعات باعث می‌شود تا انواع سموم موجود از بدن فرد بیمار خارج شده و بدن پاکسازی شود.
-
این موادغذایی را مصرف کنید تا دچار کم‌آبی نشوید
هیدراتاسیون مناسب بدن برای سلامتی شما بسیار مهم است. کم آبی می تواند باعث خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی عضلات، فشار خون پایین و ضربان سریع قلب شود.
-
ضرورت مصرف این سبزیجات برای کودکان
یکی از مشکلات بزرگ بسیاری از افرادی که کودکانی خردسال دارند این است که کودکان آنان سبزیجات نمی‌خورند و بیشتر مایلند خوراکی‌هایی مانند چیپس و پفک بخورند.
-
نقش آنتی اکسیدان‌ها در تامین نیازهای بدن
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر نقش مهم آنتی اکسیدان ها در تامین نیازهای بدن تاکید کرد.
-
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چی بخوریم؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان برای تقویت سیستم ایمنی بدن مواردی را مطرح کرد.
-
همه خواص نوشیدن آب کشمش به‌صورت ناشتا
ویتامین ها، فیبر و مواد معدنی موجود در کشمش از آن یک ابرغذایِ بی نظیر ساخته که پزشکان زیادی مصرف آن را به بیماران خود توصیه می کنند.
-
محافظان آنتی‌اکسیدانی در برابر آلزایمر
مطالعه‌ای جدید نشان داده است که چند آنتی اکسیدان قوی ممکن است قادر به محافظت از انسان در برابر بیماری آلزایمر باشند.
-
آنچه درباره ویتامین D باید بدانید
هر روز که می‌گذرد محققان دلایل بیشتری برای اثبات تاثیر مثبت ویتامین D در حفظ سلامت بدن ارائه می‌دهند و مصرف آن را برای بدن ضروری می‌دانند.
-
ویتامین‌هایی که با کرونا مقابله می‌کنند را بشناسید
محققان باور دارند، مصرف ویتامین‌ها ممکن است به مقابله با ویروس کرونا کمک کند و هنگام بروز اولیه بیماری منجر به بهبودی مبتلایان شود؛ با این حال بررسی‌های بیشتری در این زمینه باید انجام شود.
-
آلبالو را جایگزین استامینوفن کنید
آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند کورستین می باشد که خاصیت ضد سرطانی دارد و همچنین آلبالو نشانه های موجود در بیماری های التهابی مانند آرتریت و نقرس را کاهش می دهد.
-
گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C دارد
گیاه جعفری حاوی ترکیباتی است که می‌تواند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی‌تان را تقویت کنند.
-
فواید شگفت انگیز خوردن عسل قبل خواب
عسل یک غذای سرشار از مواد مغذی است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و مصرف عسل قبل از خواب فواید بی نظیری را برای بدن به همراه دارد.
-
میوه‌هایی که برای لاغری معجزه می‌کنند
برخی از میوه‌ها و سبزیجات علاوه بر داشتن خواص فراوان برای بدن انسان در لاغری نیز بسیار موثر هستند.
-
نقش بادام در کاهش خطر بیماری قلبی
مصرف بادام باعث کاهش بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.
-
اعصاب خود را با این میوه تقویت کنید
گیلاس برای سلامتی بدن بسیار مفید است و تاثیر زیادی در درمان بی خوابی، نقرس، آرتروز، بهبود عضلات و تنظیم قند خون دارد.
-
این مواد غذایی بدن را از کم آبی نجات می‌دهد
غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
-
کمبود آب بدنتان را با این میوه رفع کنید
یک متخصص تغذیه گفت: هندوانه میان وعده‌ای خوب در روزهای گرم تابستان است و برای تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن بسیار موثر است.
-
درمان کبد چرب خود با این عصاره‌ها
نتایج یک پژوهش داخلی که در خصوص راهکاری برای رفع کبد چرب انجام شده، نشان می‌دهد که استفاده از عصاره سه گیاه دارویی مختلف می‌تواند موجب بهبود این عارضه فراگیر شود.
-
خوشمزه‌هایی که غلظت خون‌تان را از بین می‌برد
از بین بردن غلظت خون برای جلوگیری از لخته شدن خون و به دنبال آن سکته های مغزی و قلبی از اهمیت بالایی برخوردار است که در این راه اگر از خوراکی های طبیعی استفاده شود بسیار مفید است.
-
کافئین ایمنی بدن را افزایش می‌دهد
کافئین به طور طبیعی در میوه ها و بیش از ۶۰ گیاهان در سراسر جهان یافت می شود.