-
خوراکیهای زمستانی کرونایی را بشناسید
تقویت سیستم ایمنی بدن، یکی از روش های پیشگیری از ابتلا به کرونا است که همواره متخصصین تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند.
-
ایستاده غذا نخورید
یک متخصص تغذیه گفت: زمانی که ایستاده غذا میخورید بدن نمیتواند گوارش خوبی داشته باشد.
-
مهمترین تهدید دوران قرنطینه برای بچهها
مهم ترین خطری که بچه ها را در دوران قرنطینه تهدید می کند، بی برنامگی و بی نظمی رفتاری در سبک زندگی آنها است.
-
علل بازگشت چاقی پس از کاهش وزن
برخی افراد پس از کاهش وزن به علت عدم رعایت برخی نکات از جمله داشتن زندگی بیتحرک و برنامه های غذتیی غیر معقول دچار اضافه وزن میشوند.
-
ارتباط افسردگی در نوجوانی و ریسک ابتلا به ۶۶ بیماری
تحقیقات نشان می دهد کودکان و نوجوانان افسرده بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام و ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها در سنین بالاتر هستند.
-
ارتباط میان رژیم غذایی گیاهی و تقویت متابولیسم
محققان معتقدند برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند رژیم غذایی گیاهی می تواند بهترین راه حل باشد چراکه می تواند بر متابولیسم بدن تاثیر گذارد.
-
نخستین علامت بیماری نقرس چیست؟
دانشمندان آمریکایی نخستین علامت ابتلا به بیماری نقرس را معرفی کردند.
-
کاهش مقاومت افراد چاق در مقابل کرونا
یک متخصص تغذیه، گفت: مقاومت افراد چاق در مقابل کووید ۱۹ بسیار کاهش یافته و بیشتر شاهد ابتلای این افراد به کروناویروس هستیم.
-
نقش رژیم غذایی مدیترانهای در کاهش تاثیرات استرس
مطالعات حیوانی نشان می دهد میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی گیاهی مدیترانه ای در مقایسه با میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی غربی در برابر استرس مقاوم تر هستند.
-
چند درصد کودکان ایرانی کوتاه قد هستند؟
یک متخصص تغذیه، گفت: در ایران ۱۵.۴ درصد کودکان از کوتاهی در رشد تغذیه ای رنج می برند. همچنین کمبود وزن متوسط تا شدید در ۱۰.۹ درصد از کودکان با توجه به وزن برای شاخص سن ثبت شده است.
-
اجرای طرح کوچ برای کاهش وزن دانش آموزان
وزیر آموزش و پرورش گفت: امسال طرحی را تحت عنوان طرح کوچ برای کاهش وزن و چاقی دانشآموزان اجرا می کنیم.
-
ویتامینی که از چاقی جلوگیری میکند
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، دریافت یک نوع ویتامین در سال اول زندگی میتواند به جلوگیری از چاقی در دوره بلوغ کمک کند.
-
نوع حاد ویروس کرونا در کمین افراد چاق
رئیس ترجمان دانش انستیتو تحقیقات تغذیه کشور، گفت: چاقی باعث افزایش خطر ابتلا به نوع حاد ویروس کرونا می شود و خطر بستری شدن را تا ۳ برابر افزایش می دهد.
-
راهحل آموزش و پرورش برای مشکل چاقی دانشآموزان
وزیر آموزش و پرورش از پوشش تمام دانشآموزان در طرح «کوچ» خبر داد و گفت: چاقی محصول سبک زندگی در تغذیه و پویایی است و کرونا هم از تحرک کاسته است و به شیوع پدیده چاقی کمک کرده است.
-
۱۰ دارویی که ناگهانی شما را چاق می کنند
عوارض جانبی گاها باعث می شوند که استفاده از دارو را متوقف کنید. با اینکه اضافه وزن عارضه خاصی محسوب نمی شود اما ممکن است باعث بروز استرس شود.
-
چگونه از چاقی دانشآموزان جلوگیری کنیم؟
با توجه به شرایط کرونایی موجود که با افزایش ریزهخواری دانشآموزان و تحرک کم آنها رو به رو هستیم، درصد چاقی و اضافه وزن دانشآموزان رشد میکند اما برای جلوگیری از چاق شدن دانشآموزان چه باید کرد؟
-
یک کارشناس تغذیه عنوان کرد؛
چرا کودکان چاق می شوند
یک کارشناس تغذیه، در ارتباط با علل افزایش چاقی در کودکان، نکاتی را متذکر شد.
-
بلایی که دیابت بر «چشم» وارد می کند
عضو هیأت مدیره انجمن علمی اپتومتری ایران گفت: حدود۵۰ درصد بیماران مبتلا به دیابت از بیماری خود بی خبر هستند و معمولا زمانی متوجه میشوند که بیماری شبکیه پیشرفت کرده است.
-
کدام افراد نباید «عسل» مصرف کنند؟
عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است اما مصرف زیاد آن باعث چاقی میشود؛ به طور کلی کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند و دیابتی ها نیز باید به صورت محدود مصرف کنند.
-
رژیم سیبزمینی چیست؟
رژیم سیبزمینی یا برنامهغذایی سیبزمینی یک رژیم کوتاه مدت است که روال متعادلی مانند رژیمهای غذایی دیگر ندارد.
-
چطور بفهمیم کودک مبتلا به دیابت است؟
فوق تخصص بیماریهای غدد درون ریز کودکان گفت: علائم دیابت در کودکان و بزرگسالان فرقی ندارد و یکی است؛ چیزی که در دیابت بسیار مهم است لاغر شدن به همراه پُرنوشی، پُر ادراری و پرخوری است.
-
روزانه چقدر «قند و شکر» بخوریم؟
متخصص تغذیه گفت: باید مصرف قند و شکر کمتر از ۵ درصد انرژی مصرفی روزانه باشد؛ یعنی در کل میزان غذای مصرفی روزانه، باید کمتر از ۲۵ گرم قند و شکر مصرف کنیم.
-
استاندارد کاهش وزن در هفته چقدر است؟
متخصص تغذیه گفت: افراد مختلف با توجه به سیستم بدنی باید از رژیمهای مختلف غذایی استفاده کنند اما برای این کار حتما باید به متخصص تغذیه مراجعه کرد.
-
مثلث چاقی، اضطراب و افسردگی
آیا میدانید رابطه پیچیدهای بین دو اختلال روانی مهم اضطراب و افسردگی با چاقی وجود دارد؟ اضطراب منجر به پرخوری و در نتیجه چاقی میشود. ولی افسردگی و چاقی رابطهای به مراتب پیچیدهتر و دوسویه دارند.
-
پیامدهای دوران کرونا برای بچهها
یک متخصص تغذیه نسبت به چاقی دانش آموزان در دوران کرونا هشدار داد و گفت: کم تحرکی، تماشای تلویزیون، بازی با رایانه و...، باعث شده کودکان و نوجوانان ما روز به روز چاق تر شوند.
-
کارکردن در حالت درازکش بهتر است یا نشسته؟
درحالی که در دوران دنیاگیری کووید ۱۹ رفتارهای کم تحرک شیوع بیشتری پیدا کرده است، برخی این سؤال را مطرح می کنند که آیا بهتر است به جای انجام کار به حالت نشسته، دراز بکشیم؟
-
بهبود یافتگان کرونا همچنان ماسک بزنند
متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: بالا بودن آنتی بادی در بیماران بهبود یافته نباید باعث شود این افراد ماسک نزنند.
-
چرا کرونا در افراد چاق مرگبارتر است؟
دانشمندان در تحقیقات خود به رابطهای بین چاقی و مرگ و میر ناشی از کرونا پی بردند.
-
چه خوراکیهایی برای لاغری مفید هستند؟
لاغری برای برخی افراد بسیار سخت و دشوار است و به دردسری بزرگ برای آنها تبدیل شده است اما برخی خوراکی ها به چربی سوزی کمک می کنند.