-
فواید چای زنجبیل چیست؟
یک مختصص طب سنتی گفت: خوردن زنجبیل برای افرادی که دارای دردهای مفصلی هستند، بسیار مفید است.
-
اگر زیاد چای می نوشید، بخوانید
مطالعات اخیر نشان می دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
-
درد قفسه سینه فیزیکی است یا ذهنی؟
هر ساله درد قفسه سینه، بیش از ۷ میلیون نفر را روانهی اورژانس میکند. منطقی هم به نظر میرسد، زیرا هر نوع دردی در قفسه سینه میتواند نگرانکننده باشد.
-
فیبر، قهرمان ناشناخته تغذیه
اگر به فکر مصرف مکمل فیبر هستید، ابتدا با یک کارشناس سلامت مشورت کنید، زیرا انواع مختلفی از مکملها با ارزش غذایی متفاوت وجود دارند.
-
واکسنهای کرونا بر روی بیماران چاق بیتاثیر است
حقایق اثبات شده علمی نشان می دهد که اکثر واکسن ها در افراد چاق تاثیر کمتری دارند.
-
مزایای مصرف ویتامین C برای سلامت بدن
مصرف ویتامین سی برای سلامت افراد ضروری است، اما در روزهای شیوع کرونا بر این مهم تاکید بیشتری می شود. بدن انسان توانایی تولید ویتامین سی را ندارد، بنابراین این ویتامین باید از طریق مواد غذایی و سایر مکملها دریافت شود.
-
هر آنچه لازم است درباره بیماری آلزایمر بدانید
علائم آلزایمر طی مراحل مختلفی ظاهر می شوند و سبب اختلال در زندگی بیماران و خانواده های آن ها می شوند. آلزایمر رایج ترین نوع دمانس (زوال عقل) است.
-
۱۹ فاکتور خطر برای آلزایمری شدن کدامند؟
تغییر سبک زندگیتان می تواند ۱۹ فاکتور خطر در ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. این فاکتورهای خطر شامل شاخص توده بدنی، دیابت و استرس هستند.
-
زخم پای دیابتی؛ علل، نشانهها و راههای درمان آن
حدود ۱۵ درصد مبتلایان به دیابت گرفتار زخم پای دیابتی میشوند و حدود ۸۴ درصد از این افراد با قطع عضو قسمت انتهایی پا مواجه میشوند.
-
راز اصلی عمر بیشتر در این ۲اصل نهفته است
محققان دریافتند راز طول عمر بیشتر، عدم استعمال سیگار و داشتن فعالیت های اجتماعی در سنین سالمندی است.
-
از خواب آوری گیلاس تا آرامبخشی هلو
برخی از میوهها به دلیل ریزمغذیهای بیشتر و خاصترشان، بیشتر مورد توجه متخصصان تغذیه قرار میگیرند و میتوانند تاثیر چشمگیرتری بر سلامتمان داشته باشند.
-
آنچه درباره ویتامین D باید بدانید
هر روز که میگذرد محققان دلایل بیشتری برای اثبات تاثیر مثبت ویتامین D در حفظ سلامت بدن ارائه میدهند و مصرف آن را برای بدن ضروری میدانند.
-
چه زمانی سردرد دلیلی برای نگرانی است؟
سردرد می تواند به برخی شرایط پزشکی اضطراری اشاره داشته باشد. اما این به طور معمول تنها علامتی نیست که فرد تجربه می کند.
-
جولان کرونا در حاشیه شهرهای آمریکا
شهروندان سیاه پوست و اسپانیایی تبار در آمریکا همچنان قربانیان اصلی شیوع ویروس کرونا به شمار میروند.
-
با تخم شربتی به مبارزه با علائم کرونا بروید
تخم این گیاه سیاه است و وقتیکه در آب ریخته شود بلافاصله حالتی خمیری و لعابدار در آب ایجاد میکند که بسیار لغزنده است و رنگش متمایل به رنگ خاکستری میشود.
-
افسردگی با ریسک این بیماریها مرتبط است
در مطالعه جدید، ۱۴۵,۸۶۲ شرکت کننده میانسال از ۲۱ کشور جهان مورد بررسی قرار گرفتند.
-
این ویتامین عمر شما را طولانی میکند
محققان ویتامینی راشناسایی کردند که برای محافظت از سلامتی افراد در سنین بالا مفید است.
-
فشارخون بالا ریسک اختلال شناختی را افزایش میدهد
مطالعه محققان چینی نشان می دهد فشارخون بالا ریسک اختلال شناختی را افزایش می دهد.
-
عامل نیمی از مرگهای زودرس در کشور
ملک زاده گفت: سکته های قلبی و مغزی علت نیمی از مرگهای زودرس در کشور است
-
بهارانهای خوشطعم که بعضیها نباید بخورند
باقلا در مقایسه با سایر حبوبات بیشترین فیبر غذایی را دارد و باعث تسریع در هضم غذا میشود.
-
آخرین وضعیت غلظت چربی خون ایرانیان
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت ضمن تشریح وضعیت غلظت چربی خون ایرانیان، گفت: «چربی خون بالا» و «فشار خون بالا»، نقش بسیار اساسی در وقوع بیش از ۴۰ هزار مرگ زودرس ( زیر ۷۰ سال) دارد.
-
نقش امنیت غذایی در پیشگیری از بیماریها
نایب رئیس انجمن تغذیه ایران با اشاره به اینکه به دلیل بروز بیماری نوپدید کووید ۱۹ بحث ناامنی غذایی جزو مباحثی است که باید مورد توجه دولتها و سیاستگذاران قرار گیرد، به بررسی عوامل موثر بر بروز ناامنی غذایی پرداخت.
-
۳۵ نکته برای محافظت از سلامت قلب
نگران سلامتی قلبتان هستید؟ متخصصان قلب و عروق کانادا استراتژیهای روزمره خودشان برای اینکه قلب مانند یک ساعت دقیق کار کند را به اشتراک گذاشتهاند؛ که در گزارش زیر میخوانید.
-
افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلبی در زنان با این نوشیدنی
تحقیقات جدید نشان میدهد حتی مصرف یک لیوان نوشابه قندی در روز میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی در زنان را افزایش دهد.
-
کدام بیماری بیش از «کرونا» قربانی میگیرد؟
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای غیر واگیر وزارت بهداشت گفت: بر اساس آمار تاکنون کمتر از ۱۰ هزار نفر به دلیل کرونا جان خود را از دست داده اند این در حالی است که سالانه بیش از ۳۰۰ هزار نفر به دلیل بیماریهای غیرواگیر فوت میکنند.
-
کنترل شدید فشارخون ریسک تپش نامنظم قلب را کاهش میدهد
مطالعه جدید نشان می دهد درمان شدید فشارخون بالا ریسک ابتلا به تپش نامنظم قلب را کاهش می دهد.
-
بیماران قلبی چگونه از ابتلا به کرونا جلوگیری کنند؟
عضو مرکز تحقیقات قلب بیمارستان شهید رجایی گفت: این بیماران به جای شستن ۲۰ ثانیه دست در هر بار، باید ۶۰ ثانیه این کار را انجام دهند؛ چرا که احتمال درگیری آنها با ویروس کرونا بیشتر است.
-
جایگزینهای نمک ریسک بیماریهای قلبی را کاهش میدهند
محققان دریافتند تاثیرات جایگزین های نمک در کاهش فشارخون می تواند از مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی از جمله سکته پیشگیری نماید.
-
چه وقت دچار کمبود پتاسیم میشویم؟
علائم کمبود پتاسیم را با تغییراتی که در اجابت مزاج و حالات جسمی شما ایجاد می شود تشخیص دهید.
-
رژیم غذایی دش (DASH) چیست؟
رژیم غذایی دش DASH بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد. ببینید DASH چطور می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد.