-
آیا اسهال از علائم کرونا است؟
یک پزشک عمومی درباره ارتباط اسهال و کرونا توضیحاتی داد.
-
۷ ترفند رهایی از خواب آلودگی محیط کار!
بنا به اعتقاد کارشناسان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده خواب آلودگی و محرومیت از خواب میتواند ناشی از سندرم پای بی قرار، آپنه انسدادی خواب، حملات خواب و … باشد
-
مدیریت استرس در مواقع بحران؛ «کرونا» ما را میکشد یا اضطراب؟
آدمهای مضطرب همانهایی هستند که هنگام گرانی یورش به سمت خرید دلار، مسکن یا هر چیز دیگری میبرند که البته موجب گران شدنش نیز خودشان هستند.
-
آیا داروهای گیاهی برای لاغری عوارض دارند؟
امروزه افراد برای رسیدن به وزن دلخواه و تناسب اندام دست به هر کاری میزنند. محققان بر این باورند که بهترین راه رسیدن به تناسب اندام اصلاح رژیم غذایی و ورزش کردن میباشد.
-
عواملی که در محیط کار دست به دست هم میدهند تا چاق شوید
این شغل شما نیست که شما را چاق میکند بلکه عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم میدهند تا روز به روز چاقتر شوید!
-
مواد غذایی که سرفه و سرماخوردگی را تشدید میکنند
مصرف سوپ داغ و استفاده از داروهای ضد احتقان از جمله مواردی است که رعایت آنها هنگام سرماخوردگی به افراد توصیه میشود.
-
علل لرزش دستها چیست؟
دستهای لرزان تنها به سنین بالا و سالمندی مربوط نمیشود، بلکه وجود برخی عوامل هم میتوانند علائمی، چون لرزش دست ایجاد کنند.
-
عادتهای مضر که خواب راحت را از چشمان شما میدزدند!
در مطلب زیر به عادتهای روزانهای میپردازیم که باعث مختلشدن خواب شما میشوند.
-
کافئین برای چه کسانی خطرناک است؟
مصرف کافئین خواص بسیاری دارد ، اما بهتر است این موضوع را بدانید که مصرف کافئین می تواند عوارض و مضراتی را به همراه داشته باشد.
-
لرزش دستها نشان دهنده کدام بیماری است؟
لرزش دستها اغلب نشانه بیماری خطرناکی نیست، اما میتواند باعث اختلال در فعالیتهای روزمره افراد شود.
-
۱۰ چای که شما را لاغر میکند
چای یکی از نوشیدنیهای محبوب در میان ایرانیان است و نوشیدن آن در زمان سرماخوردگی و بیماری احساس بهتری به ما میدهد و هنگامی که تحت استرس قرار داریم با نوشیدن چای احساس آرامش میکنیم.
-
ارتباط "قهوه و شکلات" با هوش انسان
قهوه حاوی شش ماده فعال است که فواید مختلفی را برای مغز ارائه میکنند و کافئین یکی از آنها است.
-
کاهش اضطراب و عصبانیت با روشهای خانگی
اجازه ندهید بدنتان آنقدر گرسنه بماند که قند خونتان پایین بیاید. کاهش قند خون میتواند منجر به حمله اضطرابی شود. به طور کلی نوسانات قند خون بر روی خلق و خویتان اثر میگذارد.
-
نوشیدنی که «عمر» را طولانی میکند
نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است، مصرف چای سبز در هفته میتواند به عمر شما بیافزاید.
-
نوشیدنی که شما را «لاغر» میکند
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است یک سری از نوشیدنیهایی وجود دارد که میتواند با خنثی کردن ژنهایی که بدن را در ساخت چربی کمک میکند، افزایش وزن حاصل از رژیم ناسالم را کاهش دهد.
-
بلاهای هولناکی که مصرف نوشابه بر سرتان میآورد
مصرف نوشابه و نوشیدنیهای گازدار میتواند عواقب بسیار زیادی برای سلامت بدن به دنبال داشته باشد.
-
بمبهای چربیسوز
متخصص تغذیه با اشاره به سوخت و ساز بدن گفت: مصرف برخی موادغذایی روند چربی سوزی و متابویسم را افزایش میدهد.
-
دهانشویه خانگی مخصوص رفع بو و جرم دندانها
برای رفع بوی بد دهان و جرم دندان ها استفاده از دهانشویه ها بسیار مناسب است، همچنین دهانشویه های خانگی و طبیعی تاثیرات باورنکردنی در دهان و دندان دارد.
-
«دیابت» را با این نوشیدنی دور کنید
محققان در یک پژوهش جدید دریافتند، نوشیدن یک نوع قهوه میتوا ند ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
-
چگونه شبها زود و راحت بخوابیم؟
بیشتر اوقات منشأ اصلی بیخوابیها فکر و خیال، استرس و اضطراب است اما معمولاً افراد به اشتباه راهحل اصلی را مصرف داروهای خوابآور میدانند، در حالی که با عوارض جانبی همراه است.
-
مبتلایان به میگرن چه ویتامینی مصرف کنند؟
یک روان درمانگر با تاکید بر نقش ویتامین Dدر کنترل و کاهش علائم بیماری میگرن،گفت:مبتلایان به میگرن حتی درصورت نداشتن کمبود ویتامین D،مصرف حداقل یک بار درماه این ویتامین را دربرنامه غذایی خود قرار دهند.
-
رژیم غذایی در جنسیت نوزاد تاثیر دارد؟
رژیم شناس و متخصص تغذیه به تشریح تاثیر رژیمهای غذایی در تعیین جنسیت جنین پرداخت.
-
معجزهای که کبدتان را از کار میاندازد
ممکن است به شما کمک کند چربی را بسوزانید، اما خطرات استفاده از این محرکها ممکن است از مزایای آن فراتر رود.
-
ارتباط بیتحرکی با استرس
تحقیقات بسیاری ثابت کردهاند بیتحرکی افراد با میزان اضطراب آنها ارتباطی مستقیم دارد.
-
مواد غذایی که هنگام سرماخوردگی نباید مصرف شوند
مصرف بسیاری از مواد غذایی در هنگام سرماخوردگی قاتل خاموش بدن انسان است.
-
۲۴ دلیل برای انرژی کم و خستگی مداوم
سطوح انرژی انسان به طور مستقیم با خلق و خو و استرس وی پیوند خورده است، از این رو، احساس خستگی مداوم می تواند به نوسانات خلقی و استرس بیشتر منجر شود.
-
چرا مدام احساس خستگی می کنیم؟
گاهی اوقات احساس خستگی حتی پس از یک خواب خوب شبانه میتواند روز کسالتباری را برای فرد در پی داشته باشد.
-
خستگی در طول روز از این ۵ مشکل خبر میدهد
گاهی اوقات احساس خستگی حتی پس از یک خواب خوب شبانه میتواند روز کسالتباری را برای فرد در پی داشته باشد.
-
«سرطان کبد» را با این نوشیدنی دور کنید
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، نوشیدن قهوه میتواند ۵۰ درصد احتمال ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد.
-
این خوراکیها انرژی بدن را میدزدند!
بعضی از خوراکیها با وجود اثرات درمانی کاهنده انرژی هستند، به همین دلیل کارشناسان توصیه میکنند افراد دچار ضعف توان جسمانی از خوردن آنها خودداری کنند.