-
فواید کافئین در کاهش خطر ابتلا به سرطان و سنگ کلیه
کافئین متداول ترین و پرمصرف ترین ماده محرک در جهان است که دارای قابلیت افزایش سطح هوشیاری، رفع خستگی و بهبود تمرکز است.
-
افزایش خطر پوکی استخوان با مصرف زیاد قهوه
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف کافئین اضافی ممکن است با افزایش خطر پوکی استخوان مرتبط باشد.
-
«سرب» چای با چند دقیقه دم‌کردن کاهش می‌یابد؟
بررسی‌های میزان سرب ۵۰۰ نمونه چای سیاه و چای سبز موجود در بازار نشان داد که میزان سرب چای دم کرده کم‌تر از حد مجاز است و پنج دقیقه دم کردن، بهترین زمان برای کاهش میزان سرب و حفظ عطر و طعم چای است.
-
افزایش احتمال ابتلا به بیماری «آب سیاه» با کافئین
تحقیق جدید نشان می دهد مصرف بیش از حد قهوه در افرادی که از لحاظ ژنتیکی در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری چشمی گلوکوم هستند به شکل قابل توجهی ابتلا به این بیماری را در آنها افزایش می‌دهد.
-
رمزگشایی از معمای مصرف قهوه و بدخوابی شبانه
مصرف قهوه در برخی افراد می‌تواند باعث بروز عوارض جدی از قبیل بدخوابی‌های شبانه شود.
-
باورهای غلط رایج درباره خواب خوب و بی‌خوابی
همه‌ی ما حرف‌های کلیشه‌ای مختلفی زیادی درباره‌ی دو مقوله‌ی خواب خوب و بی خوابی شنیده ایم، اما حقیقت آن است که بسیاری از آنها درست نیستند.
-
ارتباط مصرف کافئین در بارداری با وزن نوزاد
بر اساس یک مطالعه جدید، زنان بارداری که روزانه به طور میانگین کافئین معادل نصف فنجان قهوه مصرف می کردند، نوزادشان کمی کوچکتر از زنان بارداری بود که نوشیدنی کافئین دار مصرف نمی کردند.
-
تغذیه سالم چگونه از ابتلا به کرونا پیشگیری می‌کند
یک متخصص تغذیه، در ارتباط با نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا، نکاتی را متذکر شد.
-
ارتباط میان نوشیدن قهوه و کاهش نارسایی قلبی
بررسی سه مطالعه بزرگ در مورد بیماری قلبی نشان می دهد که نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین دار یا بیشتر با کاهش ریسک نارسایی قلبی مرتبط است.
-
۱۰ ویژگی جالب که از والدین تان به ارث برده‌اید
با شناخت چند ویژگی شخصیتی پی خواهید برد که آنها را از والدین خود به ارث برده اید.
-
راه‌هایی برای خلاصی از کمبود انرژی
تغذیه و عادات غلط غذایی یکی از عواملی است که سبب می‌شود در طول روز دچار خستگی شوید، اما می‌توانید با استفاده از مخلوط آب و لیمو، خشکبار و شکلات تلخ از این اختلال جلوگیری کنید.
-
قهوه و چای پررنگ در زمان امتحانات ممنوع!
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: از خوردن قهوه و چای پر رنگ در زمان امتحانات خودداری کنید ولی چای کم رنگ مفید است.
-
سردردهای فصلی چرا سراغ ما می‌آیند؟
دغدغه بزرگ تمام افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می‌کنند، تغییر فصل است، اما بیشتر آنها نمی‌دانند که دقیقا با چه پدیده‌ای مواجه هستند.
-
طرفداران پر و پا قرص چای از این ۹ عارضه خطرناک خبر دارند؟
مصرف بیش از ۳-۴ فنجان چای در طول روز می‌تواند مضراتی برای افراد جامعه به همراه داشته باشد.
-
رفلاکس معده و اضطراب رابطه مستقیم دارند
فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد درباره ارتباط بین رفلاکس معده و اضطراب، گفت: رفلاکس بیماری مزمن دستگاه گوارش است که با پس زمینه اضطراب همراه است. اضطراب و رفلاکس معده علائم یکدیگر را افزایش می دهند.
-
۹ کاربرد باورنکردنی قهوه
قَهوه نوعی نوشیدنی رایج است که از دانه‌های بوداده و آسیاب‌شده گیاه قهوه به دست می‌آید. قهوه علاوه بر مصرف خوراکی، چند مصرف باور نکردنی دیگر دارد.
-
چگونه با استرس کرونا مقابله کنیم +فیلم
زمانی که افکار نگران کننده در زمینه بیماری کرونا به ذهنمان هجوم می آورد ، بهتر است از عبارات مقابله ای مثل «با رعایت توصیه های بهداشتی، می توانم از بیماری خود و اطرافیانم جلوگیری کنم»، استفاده کنید.
-
۵ محرک طبیعی برای افزایش انرژی بدن
جینسینگ قرمز یکی از بهترین محرک های طبیعی است که سطوح انرژی و همچنین سلامت بدن را تقویت می کند.
-
مصرف زیاد کافیین چه عوارضی دارد؟
یک یا دو فنجان قهوه در روز می‌تواند مزایای بسیاری برای سلامتی شما داشته باشد، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند اثرات منفی خود را در طولانی مدت بروز دهد.
-
غذاهایی که به داشتن خواب راحت کمک می‌کند
یک متخصص تغذیه می‌گوید خوردن وعده‌های غذایی سالم و متعادل از بدنتان پشتیبانی می‌کند و هورمون‌های شما را تنظیم می‌کند و برخی غذاها بر میزان خواب شما تأثیر می‌گذارند.
-
دمنوش‌هایی برای افزایش سیستم ایمنی بدن
مطالعات نشان داده است که برخی از دمنوش‌ها و گیاهان دارویی در تقویت و تنظیم سیستم ایمنی بدن نقش دارند. در این مطلب قصدداریم شما را با چند دمنوش موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن، آشنا کنیم.
-
عوارض استفاده دائم از نوشابه های انرژی زا
سال‌های زیادی از معرفی اولین نوشابه‌های انرژی‌زا به بازار جهان و ایران نمی‌گذرد اما طی همین زمان این نوشابه‌ها طرفداران پر و پا قرص خود را به ویژه میان نوجوانان و جوانان پیدا کرده است.
-
قهوه خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش می‌دهد
طبق گزارش جدید محققان، کافئین موجب کاهش خطر بیماری پارکینسون در افرادی می شود که دارای جهش ژنی مرتبط با این اختلال حرکتی هستند.
-
۲۰ نفر بر اثر مسمومیت ناشی از مصرف قهوه راهی بیمارستان شدند
رئیس مرکز اورژانس فارس گفت: به تازگی، ۲۰ مورد مسمومیت با قهوه با علائم سردرد، تهوع و تشنج در استان فارس گزارش شده است.
-
مادران شیرده وعده‌های غذایی را حذف نکنند
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: مادران شیرده باید از همه گروه‌های غذایی به میزان نیاز مصرف کنند و به هیچ عنوان وعده‌ای را حذف نکنند.
-
۷ راه برای جلوگیری از لرزش دست
لرزش دست‌ها یکی از عواملی است که بیشتر به سن و ژنتیک بستگی دارد و به مروز زمان علائم آن نشان داده خواهد شد.
-
بیماری جسمی که خلق و خویتان را تغییر می‌دهد
بیماران مبتلا به بیماری مزمن ریه در معرض خطر بیشتری برای تجربه سردرگمی و گم گشتگی قرار دارند.
-
اگر زیاد چای می نوشید، بخوانید
مطالعات اخیر نشان می دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
-
پف چشم بعد از گریه را با راهکارهای آسان درمان کنید
گریه بخشی از واکنش عاطفی انسان است، اما میزان بیش از حد آن می‌تواند پف چشم و قرمزی را به دنبال داشته باشد.
-
سوزش معده و ۱۵ درمان خانگی برای آن
سوزش سردل یکی از مواردی است که برخی از بزرگسالان در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. این بیماری معمولا بر اساس حس سوزشی شناخته می‌شودکه درست پشت جناغ صورت می‌گیرد و اغلب به سمت گلو نیز کشیده می‌شود.