کافئین
-
راهکارهای سحرخیزی و زود ازخواب بیدار شدن
اگر در اتاق خواب تان در نزدیکی پنجره ای می خوابید یا پنجره به سر شما نزدیک است، بهترین راه برای زود بیدار شدن آن است که شروع کنید به خلاص شدن از شر پرده ها.
-
"سندرم پای بیقرار" چیست +راهکارهای درمانی
احساس ناخوشایند در "سندرم پای بیقرار" معمولاً در نرمه ساق پا اتفاق می‌افتد اما می‌تواند در هر جای اندام تحتانی از مچ پا گرفته تا ران احساس شود؛ این احساس معمولاً وقتی رخ می‌دهد که بیمار دراز می‌کشد.
-
چای بهتر است یا قهوه؟
پس از سال ها مطالعه درباره چای و قهوه که برخی از آن ها هشدار های هولناکی درباره مصرف نوشیدنی های کافیینی می داد مشخص شد قهوه و چای هر دو در کل نوشیدنی های مفیدی هستند.
-
دمنوش‌های جایگزین قهوه در طب سنتی
در این مقاله می خواهیم در مورد حفظ سلامت بدن با مصرف جایگزین های سالم برای قهوه بپردازیم.
-
۴ عامل تشدیدکننده اضطراب کدامند؟
در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربه‌ای عادی به حساب می‌آید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن آسیب‌پذیرتر هستند.
-
کافئین فشار خون را افزایش می‌دهد؟
محققان در مطالعه‌ای به بررسی تاثیر مصرف کافئین در بالا رفتن فشار خون پرداختند.
-
قهوه بخورید تا دیابت نگیرید
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، مصرف سه فنجان قهوه در روز ریسک بروز دیابت نوع دوم را تا یک چهارم کاهش می‌دهد.
-
عوارض مصرف زیاد کافئین؛ قهوه بخوریم یا نه؟
کافئین ادرار آور است و این بدین معنی است که می‌تواند آب زیادی را از بدن دفع کند. همین امر منجر به از دست دادن مواد مغذی در بدن خواهد شد.
-
قهوه بهتر است یا چای؟
بسیاری از افراد قهوه را دوست دارند اما باید بدانید که عادت به قهوه خوردن را بهتر است با چای خوردن جا به جا نمایید.
-
نوشیدن بیش از حد قهوه کارایی ورزش را کاهش می‌دهد
مطالعات اخیر نشان داده است که مصرف زیاد نوشیدنی‌های کافئین دار مانند قهوه نه تنها کارایی ورزش را افزایش نمی‌دهد ، بلکه کارایی را کمتر می‌کند.
-
خبری جالب برای طاس‌ها /تاثیر عجیب کافئین بر موها
رئیس مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی گفت: چند مکانسیم بر رشد مو و نفوذ پذیری پوست تاثیرگذار است که طبق مطالعه و بررسی‌های انجام شده، کافئین اصلی‌ترین آنهاست.
-
بی خوابی را چگونه درمان کنیم؟
اثرکافئین موجود در قهوه، شکلات، چای و بعضی از نوشیدنی‌های محرک می‌تواند ساعت ها بعد از خوردن آنها باقی بماند.
-
پیش بینی پارکینسون با بررسی میزان کافئین خون
مطالعه جدید نشان می دهد میزان پایین کافئین در افراد مبتلا به پارکینسون در مقایسه با افراد فاقد این بیماری متداول تر است.
-
این ماده به تقویت ریشه‌های مو کمک می‌کند
محققان دریافتند کافئین علاوه بر بهبود عملکرد ذهنی و توان بدنی، مصرف موضعی آن نیز به تقویت ریشه‌های مو کمک می‌کند.
-
یافته جدید محققان؛
حفظ قدرت بینایی با نوشیدن یک فنجان چای داغ
تحقیق جدید نشان می‌دهد نوشیدن یک فنجان چای داغ در بعدازظهر به تقویت قوه بینایی کمک می‌کند.
-
محققان می گویند؛
کافئین از زوال عقل پیشگیری می کند
کافئین از جمله ترکیباتی است که ممکن است از بروز زوال عقل پیشگیری کند.
-
با پرهیز از این دو نوشیدنی به جنگ با بی خوابی بروید
به گفته محققان، می توان با اجتناب از مصرف برخی نوشیدنی ها با بی خوابی مقابله کرد.
-
چقدر کافئین در روز برای بدن طبیعی است؟
اگر وقتی سردرد دارید یا میان روز احساس خستگی بیش از حد می‌کنید، به فکر فنجانی چای یا قهوه می‌افتید، اگر روزی که نوشیدنی کافئین‌دار مصرف نکنید، دچار خستگی بیشتر می‌شوید، به کافئین اعتیاد پیدا کرده اید.
-
کافئین چه تاثیری بر مغز و بدن دارد؟
بسیاری از افراد نمی‌توانند روز خود را بدون مصرف مواد کافئین‌دار شروع کنند.