-
خوردن خیار برای این افراد ممنوع است
خیار یکی از میوههای چهار فصل است که مصرف آن علاوه بر فواید درمانی میتواند باعث ایجاد مشکلاتی در برخی افراد شود.
-
کاهش وزن با مصرف به اندازه لبنیات!
کارشناس ارشد تغذیه گفت: در صورتی که در روز به مقدار لازم لبنیات مصرف شود از اضافه وزن جلوگیری شده و وزن شما ثابت میماند.
-
آیا باید میوه درشت بخوریم؟
از آنجا که ارزش تغذیهای میوههای درشت و ریز با هم تفاوتی ندارند هیچ توصیه و الزامی برای خرید میوههای درشتتر نیست.
-
خوشمزههایی که غلظت خونتان را از بین میبرد
از بین بردن غلظت خون برای جلوگیری از لخته شدن خون و به دنبال آن سکته های مغزی و قلبی از اهمیت بالایی برخوردار است که در این راه اگر از خوراکی های طبیعی استفاده شود بسیار مفید است.
-
رژیم غارنشینی یا پالئو چیست؟
این نوع رژیم غذایی ممکن است برای غارنشینها ساده و آسان باشد زیرا آنها در معرض هزاران غذای بسته بندی شده و پر زرق و برق قرار نداشتند.
-
کافئین ایمنی بدن را افزایش میدهد
کافئین به طور طبیعی در میوه ها و بیش از ۶۰ گیاهان در سراسر جهان یافت می شود.
-
۱۵ خواص فوقالعاده استفاده از رازیانه
رازیانه گیاهی است معطر، برگهای آن نازک و نخی مانند شوید است گلهای رازیانه زرد و بصورت خوشه در انتهای ساقه ظاهر میشود و به دو صورت وحشی و زراعی در ایران دیده میشود.
-
چای و دمنوشهای مناسب برای سیستم گوارشی
برخی گیاهان و دمنوشهای گیاهی کمک شایانی به رفع مشکلات دستگاه گوارش میکند.
-
۳۵ نکته برای محافظت از سلامت قلب
نگران سلامتی قلبتان هستید؟ متخصصان قلب و عروق کانادا استراتژیهای روزمره خودشان برای اینکه قلب مانند یک ساعت دقیق کار کند را به اشتراک گذاشتهاند؛ که در گزارش زیر میخوانید.
-
افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلبی در زنان با این نوشیدنی
تحقیقات جدید نشان میدهد حتی مصرف یک لیوان نوشابه قندی در روز میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی در زنان را افزایش دهد.
-
حس بویایی بیماران کرونایی چگونه باز می گردد؟
در بحبوحه پیک اپیدمی کرونا بود که برخی از متخصصان گوش و حلق و بینی شروع به انتشار ویدئوهایی از اظهارات بیماران شان کردند.
-
آیا ورزش احتمال ابتلا به کرونا را افزایش میدهد؟
فائزه ملک لو، پزشک تیمهای ملی بانوان دربارهی رابطه ورزش و میزان احتمال ابتلا به کرونا، صحبت کرد.