-
این مواد غذایی دوست دیابتیها هستند
دیابت یا همان مرض قند، بیماری است که فرد مبتلا را سالها درگیر کرده و مبتلایان به این بیمای مزمن باید در طول زندگی دیابتیک خود، برخی مواد غذایی را مصرف نکرده و برخی را بیشتر مصرف کنند.
-
بایدها و نبایدهای تغذیه تابستانی
تمام فصلها و تمام مواد غذایی از دید طب سنتی، دارای طبع و مزاج خاصی هستند از این رو برای حفظ سلامت روح و جسم، آشنایی با طبع هر فصل و غذاهای مصرفی آن مهم است.
-
انتقاد «مرندی» از عدم نصب برچسب روی محصولات تراریخته
رئیس فرهنگستان علوم پزشکی گفت: برچسب تراریخته بودن ماده غذایی باید روی جلد محصولات درج شود تا مصرفکننده از موضوع مطلع باشد.
-
۶ گروه غذایی دوستدار سلامت قلب و مغز
کارشناسان طی پژوهشی، یک رژیم غذایی آیندهنگرانه برای پیشگیری از حمله قلبی، سکته مغزی و... را طراحی کردند که مهمترین شاخصه آن مصرف لبنیات پرچرب و گوشت غیرفراوری شده است.
-
منیزیم به کاهش وزن کمک میکند؟
تحقیقات نشان میدهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است.
-
۲۱ ماده غذایی سرشار از پتاسیم
پتاسیم نوعی ریزمغذی است که باید در حد میلیگرم مصرف شود. این ریزمغذی نقش مهمی در عملکرد قلب، کلیه و اعصاب و عضلات دارد، بنابراین آشنایی با منابع پتاسیم برای دریافت آن از طریق رژیم غذایی اهمیت دارد.
-
قیمت اقلام اساسی سبد کالابرگ اعلام شد
وزارت تعاون،کار و رفاه اجتماعی لیست جزئیات جدول اقلام غذایی کالابرگ الکترونیک و قیمت هر قلم غذایی به نرخ اردیبهشت سال ۱۴۰۱ و ۱۴۰۲ و مابه التفاوت آن را اعلام کرده است.
-
فهرست اقلام موجود در طرح کالابرگ الکترونیک
فهرست جزئیات جدول اقلام غذایی طرح ملّی کالابرگ الکترونیک که شامل یازده قلم غذایی، حجم اقلام، قیمت هر قلم غذایی، مابهالتفاوت و نیز جمعبندی کلی اقلام اعلام شد.
-
این غذاها قلبتان را از کار میاندازد
فوق تخصص بیماریهای قلبی گفت: چربیهای جامد و اشباع شده در مواد غذایی همچون پیتزا، سوسیس، کالباس، پفک و غذاهای سرخکردنی، میتواند عامل مهمی در تنگی عروق کرونر و افزایش تریگلیسرید خون شود.
-
این خوراکیها باعث ناباروری میشوند
رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه شهید بهشتی گفت: خوراکی هایی وجود دارد که در صورت مصرف بیش از حد باعث ناباروری در زن و مرد میشود،
-
بهترین مواد غذایی دارای فیبر
فیبرها، ترکیبات مفید در بعضی مواد غذایی هستند که به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک میکنند و نقش مهمی در تقویت و عملکرد باکتریهای مفید روده دارند. بدن روزانه به حدود ۳۰گرم فیبر نیاز دارد
-
خوراکیهایی که استرستان را کم میکند
بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند که ارتباط مستقیمی میان نوع غذا و شرایط روحی و روانی افراد وجود دارد و خوردن برخی از غذاها میتواند به کاهش استرس بینجامد.
-
موارد تغذیهای در زمان امتحانات
نحوه تغذیه نقش مهمی در کارایی و عملکرد بدن به ویژه مغز دارد و می تواند در موفقیت افراد در دوران امتحانات نقش موثری ایفا کند.
-
مواد غذایی چربیسوز
یک فنجان نخودفرنگی ۱۱۷ کالری دارد، در حالی که همین میزان حاوی حدود ۸ گرم فیبر و ۵ گرم پروتئین است که مصرف منظم آن به کاهش وزن کمک میکند.
-
۶ میانوعده سالم برای دیابتیها
انتخاب میانوعدههای غنی از مواد مغذی، بدون اینکه باعث افزایش بیش از حد قند خون شود، حس سیری را افزایش میدهد.
-
۶ عادت غذایی نابودگر
برای داشتن یک رژیم غذایی سالم بهتر است مصرف میوهها و سبزیجات، غلات کامل، پروتئینهای بدون چربی و چربیهای گیاهی را در اولویت قرار دهید.
-
معرفی ۸ ماده غذایی برای کاهش درد زانو
دردهای زانو با مراقبت و استراحت به طور کامل برطرف میشوند اما بعضی دردها هم نیاز به پیگیریهای جدیتر و حتی مراجعه به پزشک دارند.
-
مواد غذایی معجزه آسا برای درمان کمخونی
برای درمان کمخونی یا فقر آهن علاوه بر استفاده از قرصها و مکملها میتوان از طریق برخی مواد غذایی نیز اقدام موثر کرد و نتیجه گرفت.
-
این مواد غذایی افسردگی را بیشتر میکند
محققان دانشگاه ژجیانگ در چین اعلام کردند که مصرف مدام غذاهای سرخشده از قبیل سیبزمینی سرخشده و سایر غذاهای نشاستهای، خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب را افزایش میدهد.
-
وبلاگ مشرق
تکرار دستور اژهای برای مبارزه با گرانی/ اما و اگرهای "طرح ارزانسازی ساخت مسکن"
ورود قوی رئیس جمهور به اجرائیات کشور یک مطالبه صحیح است که میتواند جلوی عملکردی جزیره ای وزارتخانه ها را بگیرد.
-
کدام غذاها برای چشم مفید هستند؟
استفاده از سبزی ها و میوه های رنگی مثل هویج برای چشم سودمند هستند.
-
قیمتهایی که پایین بیا نیست!
بحران جهانی غذا ممکن است همچنان ادامه داشته باشد و قیمتها پس از یک سال جنگ همچنان بالا رفته است.
-
مواد غذایی که فریز کردن آنها کاملا اشتباه است
فریز کردن بعضی از مواد غذایی برای طولانی شدن عمر مصرف آنها کاری کاملا اشتباه است هر موادی را نباید منجمد کرد زیرا به کیفیت آن آسیب میرساند.