-
ستون فقرات را با این حالتها نابود نکنید
ترجیحات موقع خواب میتواند بر سلامت تأثیر منفی بگذارد و به طور قابل توجهی به ستون فقرات تان فشار وارد کند.
-
۶ میوه و سبزی مفید برای دیابتیها
ابتلا به دیابت باعث میشود، افراد مبتلا از خوردن بسیاری از خوراکیها محروم شوند.
-
مادران گوشی خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
این روزها شرایط تفریح، آموزش و سرگرمی بهگونهای پیش رفته که کودکان ناخودآگاه به سمت گوشیهای والدین کشیده میشوند و والدین نیز بدون درنظرگرفتن ملاحظات مختلف، گوشی خود را به کودکشان میسپارند.
-
چند توصیه برای خواب بهتر
بررسیها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی میشود.
-
تبلیغ و تولید سیگار الکترونیک ممنوع شد
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه سیگارهای الکترونیکی به عنوان یک کالای آسیبرسان معرفی شدهاند، اظهار کرد: با توجه به مضراتش تولید سیگارهای الکترونیکی در کشور را ممنوع کردهایم.
-
تقلب در موادغذایی گران قیمت و کمیاب
معاون اداره کل فرآوردههای غذایی سازمان غذا و دارو با اشاره به پیچیدگیهای تقلب در حوزه غذا، گفت: تقلب بیشتر در مواد غذایی گران قیمت و کمیاب مشاهده می شود.
-
نشانههایی که میگویند مصرف قندتان بالاست
پزشکان می گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می دهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف می کنید.
-
داروهایی که ضربان قلب را بالا میبرند
چندین دارو می توانند بر سیگنال های الکتریکی قلب شما تأثیر بگذارند و ضربان قلب شما را تندتر کنند.
-
گیاهی مفید برای درمان عوارض تنفسی
راهکارهای طبیعی میتوانند بهترین درمان برای عوارض تنفسی باشند. در این مطلب به شما خواهیم گفت چگونه از آویشن برای درمان برونشیت استفاده کنید.
-
میوه نجاتدهنده روده
آلو دارای سه ماده مفید و ضد یبوست است: فیبر، سوربیتول و ترکیبات فنلی. این میوه به دلیل وجود فیبر در خود، یک درمان طبیعی مؤثر برای یبوست به شمار میآید.
-
چند نکته مهم درباره سرطان معده
سرطان یکی از عوامل اصلی مرگومیر در سراسر جهان است. در این بیماری سازوکار طبیعی سلولها دچار اشکال میشود که رشد کنترلنشده سلولهای غیرطبیعی بدن را به دنبال دارد.
-
اثرات نحوه خوابیدن بر روی سلامت روان
تحقیقات جدید دانشمندان حاکی از آن است که بین خواب و سلامت روح و روان ارتباط مستقیم برقرار است.
-
سرانه پزشک در ایران چقدر است
رییس کل سازمان نظام پزشکی ایران، در خصوص سرانه پزشکی در کشور، نکاتی را متذکر شد.
-
نمک چه خواصی دارد؟
اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد.
-
بیماری نادر؛ ناشناختهای همراه با درد و رنج
شاید هنوز خیلی ها با بیماریهای نادر آشنا نباشند و ندانند که علت و زمینه بروز این قبیل بیماریها، ناشی از چه عواملی باشد. اما، آنچه مسلم است؛ این بیماری ها با درد و رنج زیادی همراه هستند.
-
خواص شگفت انگیز غذاها و ادویههای تلخ
غذاهای تلخ اغلب در دنیای ترجیحات آشپزی ما ایرانیها نادیده گرفته میشوند، در ایران بسته به سنت غذایی در هر استان عموما تمایل به مزههای شیرین و ترش و شور است.
-
آیا تنبیه کودکان درست است؟
تنبیه نوعی روش انضباطی است که بر کاهش رفتار غیر مطلوب در کودکان تمرکز دارد.
-
۳ اختلال روانی رایج در بزرگسالان
برای اینکه شناخت بیشتری از وضعیت روحی و روانی خود بهدست آورید، در این مطلب، ۳ اختلال روانی رایج در بزرگسالان را به شما معرفی خواهیم کرد.
-
چگونه در مقابل سرماخورگی ایمن بمانیم
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونتهای تنفسی افزایش می یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد.
-
توزیع ۱۱۰میلیون پاکت شیر بین دانش آموزان
سخنگوی وزارت آموزش و پرورش گفت: در کل کشور چیزی حدود ۱۱۰ میلیون پاکت شیر توزیع شده که این میزان توزیع شیر بین حدود ۷ میلیون دانش آموزان دوره ابتدایی مدارس دولتی بوده است.
-
درمان سریع دل درد در خانه
اگر شما اول صبح با دل درد و دل پیچه از خواب بیدار می شوید، می توانید با راهکارهای خانگی ساده این دل دردهای صبحگاهی را درمان کنید.
-
سلامت مردان؛ شاید وقتی دیگر
مردان به عنوان نان آور خانواده در جامعه ایرانی، کمتر به سلامت جسمی و روحی خود فکر می کنند. اما، چرا چنین تفکری بر ذهن و فکر مردان ما غلبه کرده است.
-
روشهای تقویت حافظه
افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزشهای منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود.
-
تأثیر تغذیه بر سلامت باروری مردان
یک متخصص اورولوژی، با تأکید بر تأثیر تغذیه پدران بر سلامت فرزند، گفت: تغذیه پدر پیش از اقدام به بارداری در تشکیل جنین سالم و تکامل صحیح آن تعیین کننده است.
-
علامت بیماری کبد روی دستها
بیماریهای کبد علائم مختلفی دارند. یکی از علائم اولیه که میتوانید سریع آن را تشخیص دهید، ایجاد مشکلاتی بر روی پوست کف دست است.
-
برای خانه تکانی چطور برنامهریزی کنیم؟
خانه تکانی را بهتره است از دهم اسفند ماه شروع کنید که تا بیستم همان ماه تموم شود. خانمهای شاغل هم از اول اسفند اقدام کنند تا آرام آرام بیست اسفند ماه پایان یابد.
-
رستمی تاکید کرد؛
مکملهای ورزشی فقط باید در داروخانه عرضه شود
سرپرست اداره کل نظارت و ارزیابی فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: مکمل های ورزشی فقط باید در داروخانه ها عرضه شود و فروش آنها در فروشگاههای ورزشی و عطاریها، مجاز نیست.
-
غذاهایی که احتمال ابتلا به سرطان را کاهش میدهند
چیزهایی که میخورید میتواند به میزان چشمگیری بر سلامتی شما اثر بگذارد، از جمله ریسک ابتلا به بیماریهای مزمنی مثل دیابت، بیماری قلبی و سرطان.
-
چند روش برای افزایش عزت نفس در کودکان
عزت نفس یکی از احساسات بشری که به ما کمک می کند تا در مسیر زندگی راه درست را انتخاب کنیم؛
-
گیاهی که تسکیندهنده سردرد است
آژانس فضایی ناسا میگوید که نگهداری این گیاه در خانه میتواند به کاهش سردرد شما کمک کند.