-
عکس/ زائران پیاده در مسیر حرم امام رضا(ع)
هر ساله با فرا رسیدن دهه پایانی ماه صفر و ایام شهادت حضرت امام رضا(ع) زائران زیادی با پای پیاده از نقاط مختلف کشور راهی مشهد مقدس و زیارت امام هشتم می شوند.
-
عکس/ گرمایی به وسعت عشق حسین
خادمین حسینی با توجه به گرمای شدید هوا برای رفاه حال زوار حسینی در اجتماع بزرگ اربعین حسینی در کنار پذیرایی با نوشیدنی های خنک از آب فشان ها برای خنک کردن زوار حسینی استفاده میکنند.
-
کاهش ریسک زوال عقل با پیاده روی طولانی مدت
کارشناسان معتقدند پیاده روی طولانی مدت ریسک زوال عقل را کاهش میدهد.
-
چگونه همراهان خود را در مسیر پیادهروی اربعین پیدا کنیم؟ +فایل
در ۳۰۰ نقطه که مسیر تردد زائران اربعین حسینی است، از مرزهای زمینی تا شهرهای زیارتی عراق، نیروهای راهنمای زائران مستقر هستند و افرادی که نیاز به راهنمایی دارند میتوانند به آنها مراجعه کنند.
-
حرکات ساده جلوگیری از گرمازدگی در پیاده روی
پیاده رویهای طولانی در هوای گرم مشکلات زیادی را برای افراد به وجود میآورد؛ با انجام چند حرکت ساده میتوان از گرما زدگی و آفتاب سوختگی جلوگیری کرد.
-
کاهش ریسک زوال عقل با پیاده روی طولانی و سریع
کارشناسان می گویند هم مسافت پیاده روی و هم سرعت آن می تواند در کاهش خطر زوال عقل نقش داشته باشد.
-
عکس/ بازدید وزیر کشور از مرز خسروی
احمد وحیدی با حضور در پایانه مرزی خسروی به همراه رئیس ستاد اربعین از آخرین وضعیت عبور زائران و امکانات مرزی بازدید و با زوار گفتگو کردند. در جریان این سفر وزیر کشور در مرز منذریه عراق نیز حضور یافت.
-
تصاویری جدید از مسیر پیادهروی تا بهشت زمین
تصاویری از پیاده روی اربعین در استان ذی قار و منطقه الفهود را می بینید.
-
توصیههای بهداشتی برای پیاده روی اربعین
خیل مشتاقان بسیاری عزیمت به راهپیمایی اربعین امسال با کاهش همه گیری کرونا، عازم عراق میشوند، اما باید در طول پیاده روی ۸۰ کیلومتری نجف تا کربلا نکات بهداشتی و ایمنی را رعایت کرد.
-
اینفوگرافیک/ فواید ۲۰هزار قدم پیادهروی در روز
پیادهروی را می شود جزو کمهزینهترین و دردسترسترین ورزشها دانست که فواید زیادی مثل تقویت حافظه، حال خوب، کاهش وزن و... دارد.
-
فیلم/ نکات مهم و کاربردی برای زائران در پیادهروی اربعین
به دلیل گرمای شدید امسال و جلوگیری از گرمازدگی بهتر است در شب پیادهروی کنید و روز استراحت کنید. سبک سفر کنید و در کولهتان لوازم ضروری را قرار بدهید. پول نقد ایرانی و عراقی همراه داشته باشید.
-
۸ فایده پیاده روی صبحگاهی برای سلامتی
یک ساعت یا بیشتر پیش از بیدار شدن، بدن شما شروع به آماده شدن برای روز میکند. در این زمان، فشار خون شما و همچنین نبض تان شروع به افزایش میکند.
-
۱۰ خاصیت شگفت انگیز پیاده روی برای بدن!
پیاده روی منظم مزایای باورنکردنی برای سلامت و تندرستی شما دارد و خبر خوب این است که میتواند به شما در حفظ وزن سالم و کنترل و جلوگیری از بیماریهای مختلف کمک کند.
-
عکس/ پیاده روی یک زائر از انگلیس تا مکه
یک عراقی مقیم انگلیس از شهر ولورهمپتون این کشور تا مکه مکرمه را با پای پیاده طی کرد.
-
عکس/ پیادهروی خانوادگی حرم تا حرم در تهران
مراسم پیاده روی خانوادگی حرم تا حرم با حضور مردم منطقه تجریش و شمیرانات تهران از امامزاده صالح (ع) تا امامزاده علی اکبر(ع) چیذر برگزار شد. خادمان حرم رضوی نیز در این مراسم حضور داشتند.
-
عکس/ کاروان پیاده زائران امام رئوف
نوزدهمین سال پیاده روی کاروان زیارتی امام رضا (ع) با نام بهشت تا بهشت از شهر مقدس قم تا مشهد الرضا (ع) آغاز شده است. در این کاروان ۱۵۰ زائر حضور داشته و طی ۲۰ روز مسیر قم به مشهد را پیاده طی میکنند.
-
عکس/ پیاده روی خانوادگی باغبانان نمونه مشهد
همایش پیاده روی خانوادگی باغبانان نمونه مشهدالرضا(ع) با معرفی باغبانان نمونه مناطق ۱۳ گانه شهرداری مشهد برگزار شد.
-
حفظ سلامت زانوها با انجام یک روش ساده
یک مطالعه جدید نشان میدهد که پیادهروی به عنوان ورزش میتواند درد مکرر زانو را در میان افراد ۵۰ سال و بالاتر که مبتلا به استئوآرتریت زانو، شایعترین شکل آرتروز، هستند، کاهش دهد.
-
بهترین ورزش برای مغز چیست؟
دانشمندان اخیرا کشف کرده اند که ورزش علاوه بر سلامت جسمی برای مغز نیز مفید می باشد و با آزمایش هایی که انجام داده اند “بهترین ورزش مغز” را یافته و فواید آن را منتشر کرده اند.
-
عکس/ کاروان زائران پیاده امام رضا(ع) از قم تا مشهد
نوزدهمین سال پیاده روی زیارتی امام رضا علیهالسلام با نام "کاروان بهشت تا بهشت" از شهر مقدس قم و مسجد جمکران تا مشهد الرضا (ع) آغاز شد.
-
نهایی شدن دستورالعمل بهداشتی مراسم اربعین/ دیپلماسی سلامت مسیر زائران اربعین را گشود
وزیر بهداشت در سفر به عراق که با هدف گشوده شدن مسیر زائران اربعین حسینی پس از سه سال وقفه بر اثر شیوع کرونا انجام شد، از نهایی شدن دستورالعمل بهداشتی مراسم اربعین خبر داد.
-
پیاده روی سریع چند سال به عمرتان میافزاید
محققان دانشگاه لستر بریتانیا ارتباطی میان سرعت راه رفتن و پیری افراد کشف کردهاند. نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که پیاده روی سریع میتواند ۱۶ سال به عمر شما اضافه کند.
-
وبلاگ مشرق
روحانی برای این شکایت پا پیش بگذارد/ احزابی که وبال گردن مردم و نظام شدهاند!
چرا احزاب سیاسی در ایران به جای اینکه کمککار مردم و نظام اسلامی شوند؛ تبدیل به وبال شدهاند و کارهایشان دردی از مردم دوا نمیکند؟!
-
«ورزش» دارویی قدرتمند برای درمان افسردگی
یک بررسی جدید نشان می دهد ورزش می تواند در اختلال افسردگی حاد تغییر ایجاد کند.
-
بهترین روش حفظ سلامت قلب
طبق گفته انجمن قلب آمریکا، فعالیت بدنی یکی از بهترین راهها برای مدیریت استرس و تقویت خلق و خوی است و در عین حال خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته را کاهش میدهد.