-
عکس/ حال و هوای زائران در مسیر مشایه
تصاویری از حال و هوای زائران در مسیر پیادهروی در مسیر بصره تا کربلا را مشاهده میکنید.
-
فیلم/ پیاده روی زائرین اربعین در مسیر بصره به کربلا
تصاویری از پیاده روی زائرین اربعین حسینی در مسیر بصره به کربلا را مشاهده میکنید.
-
میزان پیاده روی مفید برای سلامت قلب
یک مطالعه جدید نشان می دهد که سلامت قلب با ۲۳۰۰ قدم در روز شروع به بهبود می کند.
-
فیلم/ پیادهروی یک زائر ایرانی از مشهد به سمت کربلا
زائری که با پای پیاده برای زیارت اربعین از مشهد مقدس راهی کربلای معلی شده است.
-
عکس/ پیادهروی اربعین روی آب!
مردم در جنوبیترین شهر عراق پیادهروی اربعین خود را به سمت شهر مقدس کربلا شروع کردند که بیشتر مسیر از داخل آب عبور میکند.
-
بیشتر قدم بزنید
مستندات مطالعات علمی محققان نشان میدهد که سبک زندگی بیتحرک ممکن است منجر به افزایش بیماریهای قلبی -عروقی و کوتاهتر شدن طول عمر شود.
-
برای حفظ سلامت قلب چه باید کرد؟
برای سلامتی قلبتان روزی ۲۰ دقیقه راه بروید.
-
فواید ۲۰ دقیقه پیادهروی روزانه برای سلامتی
طبق بیانیه انجمن قلب آمریکا، پیاده روی ساده ۲۰ دقیقه ای ممکن است یکی از راه های مفید برای افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی باشد.
-
عکس/ پیاده روی زائران رضوی در جادههای منتهی به مشهد
مسیر پیادهروی کاروانهایی که از جنوب و غرب کشور به سمت مشهد حرکت میکنند از نیشابور شروع میشود و کاروانها همراه خود تمام امکانات رفاهی موجود را دارند.
-
فیلم/ پیاده روی سنندجیها به یاد اردیبهشت ۸۸
مردم سنندج امروز در سالروز سفر رهبر انقلاب در مسیری که ایشان ۱۴ سال قبل پیادهروی کرده بودند، پیادهروی کردند.
-
هشدار به پشت میزنشین ها
نتایج مطالعات نشان می دهد افرادی که روزانه ۷ ساعت پشت میزنشینی دارند، نزدیک به دو برابر دیگران در معرض کمردرد و آسیب دیسکهای کمر قرار دارند.
-
پیادهروی تند بهتر است یا آهسته؟
پیاده روی تند میتواند احتمال طولانیتر شدن عمر را بیشتر کند و فرقی هم نمیکند وزنتان چقدر است.
-
فیلم/ خدمت رسانی مواکب در مسیر پیادهروی جمکران
در سالروز ولادت امام زمان(عج) موکبها در مسیر پیاده روی عاشقان به سمت مسجد جمکران از زوار پذیرایی میکنند.
-
عکس/ همایش پیادهروی نیمه شعبان در بجنورد
همایش پیادهروی منتظران مهدی (عج) همزمان با روز نیمه شعبان در بجنورد برگزار شد.
-
عکس/ پیادهروی در بلوار پیامبر اعظم قم به سمت جمکران
هزاران نفر از زائران نیمه شعبان عصر روز چهارشنبه از ابتدای بلوار پیامبر اعظم به سمت مسجد مقدس جمکران این مسیر ۷ کیلومتری را پیاده روی کردند تا در میعادگاه منتظران حضور داشته باشند.
-
فیلم/ پیاده روی باشکوه قمیها در شب نیمهشعبان
تصاویری از استقبال پرشور مردم در مسیر پیادهروی از حرم حضرت معصومه(ص) تا مسجد مقدس جمکران را مشاهده میکنید.
-
کاهش احتمال مرگ زودهنگام با پیاده روی سریع
یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج بریتانیا گزارش می دهد که یک پیاده روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه ای می تواند کمک کند طولانی تر زندگی کنید.
-
فیلم/ حضور پرشور زائران در پیادهروی کاظمیه
در آستانه سالروز شهادت امام کاظم علیهالسلام هر لحظه بر تعداد زائران پیادهروی کاظمیه افزوده میشود.
-
درمان آرتروز با راه رفتن
یک متخصص ارتوپد و فلوشیپ ورزشی گفت: کم راه رفتن، راه نرفتن یا استفاده بیش از حد و زیاد هر دو باعث آتروز میشوند.
-
عکس/ پیاده روی عزاداران به سمت حرم سامرا
با نزدیک شدن به شهادت امام هادی علیهالسلام تعدادی از عزاداران آن حضرت به صورت پیاده به سمت حرم الامامین العسکرین در سامرا روانه شدند.
-
میزان تحرک لازم بین نشستنهای مداوم
میلیونها بزرگسال زمان زیادی را پشت میز یا جلوی صفحه نمایشگر میگذرانند و کارشناسان مدتهاست که به آنها توصیه میکنند کمتر بنشینند و بیشتر حرکت کنند.
-
وبلاگ مشرق
درد دلهای وزیر کشور درباره گرانی و دلالان/ اگر امامجمعه نبودم با دوچرخه رفتوآمد میکردم
"مهاجرت یا فرار یا سیاهنمایی"؛ آنها که از ایران میروند اسیر کدامیک از این مفاهیم شدهاند!؟
-
عکس/ همایش پیادهروی خانوادگی بمناسبت ۹دی
به مناسبت روز بصیرت و میثاق امت با ولایت و گرامیداشت یاد و خاطره سردار شهید سلیمانی، همایش پیادهروی خانوادگی از میدان ولیعصر (عج) تا پارک لاله تهران جمعه ۹ دی ۱۴۰۱ برگزار شد.
-
اینفوگرافیک/ به این ۵ دلیل پیادهروی کنید
پیادهروی یکی از انواع فعالیتهای بدنیه که به پیشگیری از خیلی بیماریهای مزمن که منجر به مرگ زودرس میشه کمک میکنه. هیچ دارویی وجود نداره که اثر پیادهروی روی بدن رو داشته باشه.
-
بهتر است صبح ورزش کنیم یا عصر؟
زمان مناسب ورزش کردن در نهایت به انتخاب خود شماست که باید بر اساس هدف و برنامهای که دارید آن را انتخاب کنید.
-
عکس/ قدم به قدم تا حرم سلطان زمین و زمان
کاروان زائران پیاده حضرت رضا (ع) از ۶ مسیر عازم مشهد مقدس هستند. این زائران در مواکب مختلف در مسیر راه از امکانات بهداشتی درمانی و تغذیه نیز برخوردارند.