به گزارش مشرق به نقل از ايسنا، متخصصان تغذيه با بررسي وضعيت ساختار مغز 260 فرد بزرگسال سالم به مدت 10 سال دريافتند: درصد كوچك شدن مغز و ابتلايش به بيماري آلزايمر در آن دسته از افرادي كه به طور منظم ماهي مي‌خورده‌اند كم‌تر از ديگران بوده است.
اين اثربخشي به دليل وجود اسيد چرب امگا 3 در ماهي است.امگا 3 علاوه بر اين كه از زوال مغز جلوگيري مي‌كند سودهاي ديگري نيز براي جسم دارد.»
