به گزارش مشرق به نقل از افکار نیوز، بر اساس بررسی های اخیر متخصصان بالش انتخابی شما باید فاصله ی گوش تا شانه را پر کند.در غیر این صورت به مرور زمان دچار درد کمر و گردن درد می شویم.

همچنین بالش هایی که از جنس پر هستند آسم و آلرژی را شدت می دهند و باعث بیماری و مشکلات تنفسی می شویم.

بهترین و استاندارد ترین اندازه ی بالش بین ۵۰ تا ۶۶ سانتی متر است اما متخصصان معتقدند اگر عادت به خوابیدن با بالشت بلند را دارید و با این کار احساسی در ناحیه گردن شانه خود نمی کنید نگران نباشید.