کد خبر 1404367
تاریخ انتشار: ۱۲ مرداد ۱۴۰۱ - ۰۴:۳۰
فواید نخوردن نان برای سلامت بدن!

گرچه برای بسیاری از ما ترک مصرف نان کار دشواری است، اما اینکار فواید زیادی برای سلامت ما دارد.

به گزارش مشرق، نان عمدتاً حاوی آرد گندم است که حاوی گلوتن، شکر، نمک، مخمر، آب و گاهی اوقات حاوی مهارکننده‌های کپک و اسید فیتیک است.

براین اساس اگر مصرف نان را متوقف کنیم، می‌توانیم از مزایای زیر برای سلامت خود بهره‌مند شویم:

۱_ نفخ کمتر.

۲_ جذب بهتر روی، کلسیم و آهن.

۳_ افزایش واضح تمرکز و کاهش حواس پرتی، به دلیل کاهش سرعت سوزاندن

کربوهیدرات‌ها و وابستگی بدن به چربی‌ها برای تامین انرژی.

۴_ داشتن خلق و خوی بهتر وکاهش عصبانیت و افسردگی به دلیل ثبات سطح قند خون و کاهش مقاومت به انسولین

۵_ احساس داشتن انرژی و افزایش فعالیت.

۶_ کاهش علائم چندین بیماری که مهمترین آن‌ها دیابت است.

۷_ سطوح پایین کلسترول LDL مضر.

۸_ بهبود محسوس در سطح ویتامین E و ویتامین‌های گروه B، زیرا کربوهیدرات‌ها مانع جذب این ویتامین‌ها می‌شوند.

۹_ بهبود سلامت روده و کاهش علائم حساسیت به گلوتن در صورت وجود.

۱۰_ کاهش وزن به دلیل مصرف چربی ذخیره شده.

این فواید ۱۰ تا ۳۰ روز پس از ترک نان احساس خواهند شد، اما به یاد داشته باشید که قبل از توقف پختن نان، بدن شما با قطع خوردن آن کاملاً متفاوت خواهد بود.

منبع: باشگاه خبرنگاران

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • انتشار یافته: 78
  • در انتظار بررسی: 4
  • غیر قابل انتشار: 27
  • IR ۰۶:۳۲ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    77 2
    چشم نان هم نمیخوریم مثل شکر و روغن و برنج و مرغ و گوشت و الباقی چیزهای مضر
    • IR ۱۰:۰۱ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
      27 0
      بجاش برنج کیلو 180 هزار تومنی بخورید اگه پول ندارید برنج هندی 30 هزارتومنی بخورید
    • کلیم IR ۱۰:۳۳ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
      28 2
      چه خبره نان رو قراره دوباره گرون کنن که یاد ضررهای نان افتادن؟یادش بخیر پارسال اوایل کرونا یه دکتر خبرنگاری اومده بود تلوزیون میلللللی میگفت کرونا برای بدن بعضا مفید هستش و بیماری خطرناکی هم نیستش برای مثال من همین دیروز گرفتم و خوب شدم !!!!!
    • IR ۱۰:۴۹ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
      41 0
      از فواید مردن هم مطلب بزارید
    • IR ۱۲:۴۷ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
      12 1
      داستان چیز دیگه ست، به زودی قحطی جهان شروع میشه.. جنگ اکراین و نبود غلات هم بهانه ش، منتظر باشید زیاد طول نمی کشه ، کشور ما مشکل حاد نداره، ولی بی تاثیر هم نیست... مشرق هم داره کم کم آبدیده می‌کنه ملت رو..
    • IR ۱۴:۱۲ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
      6 1
      این مقاله همانند حرفهای لویی شانزدهم قبل از انقلاب کبیر فرانسه حرف میزه می گفت نان نخورید بیسکویت بخورید یاد اون جمله افتادم
    • IR ۱۷:۱۱ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
      1 2
      ماری آنتوانت بود که به مردم شورشی در بحبوحه انقلاب فرانسه گفت: اگر نان نیست بیسکوییت بخورید، که همین جمله بود که مردم رو خشمگین و اوضاع رو تشدید کرد بعد از انقلاب هم این بیچاره رو با همین مدرک جرم، فرستادنش زیر گیوتین!
  • IR ۰۶:۳۲ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    44 0
    برنج گرانه نمی شه خورد، نان هم نخوریم پس.... بخوریم
    • ۱۲:۰۲ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
      5 2
      اخه نادان مردم از نداری نان بیشتر میخورن نه از روی تفریح
    • IR ۱۲:۲۹ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
      8 0
      مشرق توضیح بدید نان نخوریم چی بخوریم...
    • IR ۱۶:۰۹ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
      2 0
      از روایات میشود فهمید که ارزش نان از گوشت ها و برنج بیشتر است نان غذای پیامبران و امامان است هرکس ارزش نان را کم بداند روزی اش کم میشود
  • IR ۰۶:۴۶ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    38 0
    چرانخوردن نان ؟ الان به علت گرانی برنج عموم مردم رابیشتربه سمت همین نان وادار کرده وبه همین دلیل نانوایهاشلوغترازگذشته شده و مردم مجبورهستندبه همین خوردن نان بسنده کنندهرچندمضراتی هم داشته باشد!
  • UA ۰۶:۵۸ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    48 1
    احتمالا نان می خواهد گران شود
  • IR ۰۷:۴۱ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    19 0
    این جور باشه باید بگیم چکیده ی سخن: نان نخوریم تا نمیریم
  • علی IR ۰۷:۴۳ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    22 0
    چیه باز میخوان نان هم گرون کنن
  • موحد IR ۰۷:۵۸ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    10 0
    گرونش کنید نخوردند
  • IR ۰۸:۰۱ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    22 0
    خلاصه خبر: تولید گندم کمه و قحطی در راهه. ضمنا نویسنده محترم جایگزین نان را هم معرفی کنند. آب خوبه؟
    • IR ۱۴:۱۱ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
      12 0
      نه داداش اب که اصلا خشکسالیه
  • IR ۰۸:۰۹ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    9 0
    راست میگه بروید برنج بخورید پدرتون در بیاد نان نخوریم چی بخوریم ؟
  • IR ۰۸:۳۵ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    9 0
    اونی که نان نمی خورد پروتیین می خورد.....
  • IR ۰۸:۴۰ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    5 0
    مردم نون نخورم چی بخورم حتما منظورتون خوردن برنج که نیست
  • IR ۰۸:۴۵ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    13 0
    ارزانترین و در دسترسترین ماده غذایی برای مردم ایران نانه، به نظر شما مردم نون نخورن چی بخورن؟ گوشت کیلو 300 تومن، مرغ کیلو 80 تومن،،،، چی بخورن؟
  • ایرج IR ۰۸:۴۸ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    6 0
    اگر منظور نویسنده این مقاله ، نان های رایج در اغلب نانوایی ها و فروشگاهها است ؛ بله درسته ! و قطع مصرف این نوع نان باعث افزایش انرژی و سلامتی می شود . اما نان اگر کامل باشه ( یعنی سبوس آن از موقع برداشت تا پخت ، هیچ گاه از آن جدا نشه ) و در خمیر آن از نمک سالم و آب چشمه استفاده شود و جوش شیرین و مواد مضر استفاده نشود ؛ بهترین نوع تغذیه می باشد و یک غذای کامل است ( بخصوص نان جو ) . ارزش نان آنقدر زیاد است که در روایات اسلامی اشاره شده که اگر سر سفره نان بود ، منتظر خورشت و چیز دیگری نشوید و برای احترام به نان ، خوردن را شروع کنید .
    • IR ۱۰:۴۷ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
      11 0
      "خَيْرُ طَعامِکُمْ الخُبْزُ" "بهترين طعام شما نان است" پيامبر اکرم(ص)
    • IR ۱۸:۰۳ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
      4 0
      همینطوره, نان اگر با آرد سبوس دار و خمیر آن بدرستی تخمیر شود پر از آهن قابل جذب سریع و ویتامین های سری ب و کلسیم میشود و یک غذای کامل است و حتی برای بیماری سلیاک و تمام آنهایی که حساسیت به گلوتن دارند بدون ضرر و آسیب است ولی بیشتر نان هایی که در نانوایی های ایران طبخ میشود عوارض آن همان است که مشرق گفته. بنده در طبیعت نان های رها شده ای دیدم که پس از چند هفته در بسته بندی کپک نزده اند! ولی در کنارش مقوا دیدم کپک زده است! که این نشون میده آن نان فاقد هرنوع ریز مغذی است و عوارض جانبی آن همانطور که در این خبر گفته شده حتی شاید از خوردن کاغذ بیشتر باشد
  • رضا یارمحمدخواه IR ۰۸:۵۰ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    13 0
    نان نخوریم برنج نخوریم پس مشرق بخوریم
  • IR ۰۸:۵۲ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    7 0
    عجب
  • محمد IR ۰۸:۵۵ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    3 0
    خب گرونش کنید اگه به فکر سلامتیمونی واقعا
  • سید جعفر ساجدی IR ۰۸:۵۷ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    5 0
    سلام در فرهنگ دینی ما نان برکت سفره است از معصومین روایت داریم وقتی نان در سفره گذاشتند منتظر چیز دیگری نباشید بله در فرهنگ غرب نان همان جایگاهی دارد که شما توصیف نمودید وباید حذف شود
    • IR ۱۵:۰۶ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
      0 0
      احسنت به نکته سنجی شما.ممنون.
  • میثم IR ۰۸:۵۸ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    5 0
    حماقت که شاخ دم نداره. جملات سخیفی که در قالب علم به مردم توسط گوسفند هایی به اسم محقق و دکتر تحمیل میشه که کاملا خلاف احادیث ائمه که بزرگ ترین طبیبان جهان هستند هست. همین دکتر ها تا 30 سال پیش از فواید سیگار می گفتن.
  • IR ۰۹:۰۰ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    3 0
    شاید به همین دلایل است که غذاهای حاوی آرد گندم به دربار ملکه شیطانی انگلیس توسط ملکه ممنوع شده است
  • حسین IR ۰۹:۰۱ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    1 0
    خدا وکیلی قبل از ارسال با یک پزشک مشورت کنید قطع مصرف نان باعث جذب ویتامین های گروه ب و نهایتا کم خونی می شود بهترین راه در رژیم غذایی میانه روی است
  • IR ۰۹:۰۲ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    3 0
    دور هم نشستید به این نتیجه رسیدید؟ بابا از موتوری جنس نخرید.
  • IR ۰۹:۱۲ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    8 0
    تابحال نشنیده بودم،نان ضرر داشته باشه. اما قطعا و بدون شک نان که امروز پخت میشه،به دلیل مواد بعضا نامشخص(!) میرزن و تغییرات که بهش دادن،از خاصیت کمی برخوردار است! همانطور شیر و بسیار مواد غذایی و میوه جات و سبزی جات، که امروز بخصوص ابتدا در غرب مد ان امد و بعد به زور به ایران ها دادن! . میشه گفت در حال حاضر با کیفیت ترین غذاها! غذاها عشایر و روستاهای هست،که خودش غذا و .. خود رو تهیه میکن! که البته غربی ها برای اون هم فکر کردن! و دارن گوسفندان و دام و .. رو همگی تغییر ژنتیکی میکن! همین چند روز پیش هم ظاهرا مجوز صادارت دام رو صادر کردن(احتمالا به کمک نفوذی هاشون) که با موفقیت نسل گوسفندان و دام های با کیفیت ایرانی رو از بین ببرن!
  • IR ۰۹:۱۲ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    7 0
    این هم از آن کارشناسی های بی محتوا است به این کارشناس بگویید فوایید کلا نخوردن غذا چیست آخر طرف خجالت نمیکشد اینطور مقاله مینویسد حال اگر میگفت اندازه ای برای سبد غذایی تان برای نان داشته باشید البته آنهم برای کسانی محک مادی ملزم به نان خوری بیشترشان نکرده باشد محلی از اعراب داشت ولی فواید نخوردن نان بیشتر به لطیفه شبیه است تا کارشناسی انسان نیاز به غلات دارد برنج و گندم اصلی ترین غلات هستند آیا برنج بدون لحاظ قیمت مفیدتر از گندم است در کشورهایی که نان کمتر میخورند مثل آسیای شرقی برنج بیشتر میخورند و در اروپا هم گوشت بیشتر و نان کمتر میخورند حالا ضرر گوشت بیشتر خوردن بیشتر است یا نان البته اروپایی ها عادت بسیار خوبی در خوردن زیاد شیر دارند که اکثر ما نداریم چه خوب میشد کارشناس پاسخی میداد
  • IR ۰۹:۱۳ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    4 0
    تو این گرونی هویچ بخوریم..............
  • ت IR ۰۹:۱۷ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    6 0
    در فوائد "ترک نان به نرخ روز خوری" نیز بفرمایید آقایان
  • عبدالله IR ۰۹:۳۲ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    6 0
    قال رسول الله صلى الله عليه وآله: اللهم بارك لنا في الخبز، و لا تفرق بيننا و بينه، فلو لا الخبز ما صمنا و لا صلينا و لا أدينا فرايض ربنا. المحاسن: 586 خداوندا نان ما را با بركت كن و بين ما و آن جدايي نينداز، چرا كه اگر نان نباشد، نه روزه مي‌توانيم بگيريم و نه نماز مي‌توانيم بخوانيم و نه مي‌توانيم واجبات پروردگارمان را ادا كنيم. قال رسول الله صلى الله عليه وآله: أكرموا الخبز و عظموه، فان الله تبارك و تعالى أنزل له بركات من السماء وأخرج بركات الأرض، من كرامته أن لا يقطع ولا يوطأ. المحاسن: 585. نان را گرامی و بزرگ داريد که خداوند تبارک و تعالی بر او از آسمان بركات نازل كرده و بركات زمين را با آن بيرون آورده است. صلوات نازل کرده و برکات زمین را بیرون آورده است. تكريم نان اين است كه بريده نشده و لگدمال نشود.
  • CN ۰۹:۳۳ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    14 0
    مشرق نیوز در آینده نزدیک: فواید نخوردن نان، گوشت و لبنیات و فواید خوردن باد هوا!
    • IR ۱۲:۳۳ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
      3 0
      ههههههههههههه
    • IR ۰۸:۵۲ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
      0 0
      طنز گفتید ولی عین حقیقته! فایده امساک در خوردن حتی مفیدترین غذاها در نهایت، طولانی شدن عمر هست. هم طب اسلامی، هم شرقی، هم غربی تایید کردن. البته اگر این فایده به کارتون بیاد!
  • منصوری IR ۰۹:۳۷ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    7 0
    دین مبین اسلام، سفارش بسیاری درباره نان کرده و اهمیت فوق العاده ای برای آن قائل شده است. رسول خدا (ص) می فرماید: «بارِکْ لَنا فِی الْخُبْزِ وَلا تَفَرَّقَ بَیْنَنا وَبَیْنَه؛[2] خدایا! به نان ما برکت بده و میان ما و آن جدایی میفکن.» همچنین می فرماید: «فَاِنَّ الْخُبْزَ مُبارَکٌ اَرْسَلَ اللَّهُ لَهُ السَّماءَ مِدْراراً وَلَهُ اَنْبَتَ اللَّهُ الْمَرْعَی وَبِهِ صَلَّیْتُمْ؛[3] نان مبارک است. خدای بزرگ برای [به دست آمدن ] آن، آسمان را فرستاد که بسیار ببارد، و به خاطر نان زمین را رویاند. و به وسیله ناناست که می توانید، نماز بخوانید.» امیر مؤمنان(ع) نیز می فرماید: «اَکْرِمُوا الْخُبْزَ فَاِنَّ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ اَنْزَلَ لَهُ بَرَکاتِ السَّماءِ وَاَخْرَجَ بَرَکاتِ الْاَرْضِ؛[4] نان را اکرام کنید. همانا خداوند عزیز و جلیل، برای آن، برکات آسمان را نازل کرد و برکات زمین را خارج نمود.» [2]. کافی، کلینی، تهران، دار الکتب الاسلامیه، 1365 ش، ج 5، ص 73. [3]. وسائل الشیعه، شیخ حر عاملی، قم، مؤسسة آل البیت:، 1409 ق، ج 24، ص 393. [4]. مستدرک الوسائل، محدث نوری، قم، مؤسسة آل البیت:، 1408 ق، ج 16، ص 303.
  • استاد دانشگاه IR ۰۹:۴۳ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    3 1
    این نظرات را از کجا می آورید!!!؟؟ بگو پرخوری نکنید.
  • IR ۰۹:۵۹ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    4 0
    پدر بزرگ ومادر بزرگ من عمده غذایشان نان بود وبرنج کم میخوردند90 سال زندگی داشتند وفقط سال آخر مشکل داشتند.ببینید این همه تحقیق به ظاهر علمی که بعدا معلوم شد غلط بوده است.غذای هزاران ساله بشررا میخواهند با سوسک و گوشت در ازمایشگاه پرورش یافته انسان و...جایگزین کنند.
  • IR ۰۹:۵۹ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    4 1
    نان رو هم می خوان گرون کنند ای وای بر ما
  • IR ۱۰:۰۵ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    0 0
    چشم با این درآمدها چه میتوان خورد. البته روزی یکبار را که توصیه کرده اند خرما می خوردیم وبس
  • IR ۱۰:۱۳ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    2 0
    برو بچ ایرانی اماده بسید کمر بندها رو سفت ببندید یه پرواز خیلی خوب بسوی یک گرانی وتورم اتش....
  • محمد IR ۱۰:۱۴ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    4 1
    برنامه گرانی نان دارند قبلش دارند ماله کشی می کنند درود بر ماله کشان اعظم صد رحمت به روحانی
  • علی IR ۱۰:۱۴ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    7 0
    با اعصاب مردم بازی نکنید
    • جوان IR ۱۶:۲۳ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
      1 0
      حیف عمر و جوانی ما که داره تلف میشه .
  • IR ۱۰:۳۵ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    5 0
    این هم ضرر انقلابی نان
  • سعید IR ۱۰:۴۰ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    5 0
    بعدا لطف کنید از مضرات نفس کشیدن (تنفس) هم بنویسید تا بعد از نخوردن نان نفس هم دیگه نکشیم.
  • محمد IR ۱۰:۴۴ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    3 0
    دولت گرامی دیگه از سفره فقط همین یک قلم مونده اون رو هم بردارید تا فقیری نماند شما بمانید و آن ۱۰درصد بینیاز به یارانه.
  • محمد 2 IR ۱۰:۴۹ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    4 0
    پس اون قشر جامعه که به لطف مسئولین فقط توان خرید نان را دارند میشه بفرمایید چی بخورن در مقام رسانه عمومی
  • یاسر IR ۱۱:۱۶ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    14 0
    مهم برای بعضیا که اماده ماله کشی وپخش هرگونه اراجیف هستند شارژشدن حساب بانکیه وجدان وشرف کیلویی چنده؟
  • IR ۱۱:۳۲ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    0 0
    باشه نان رو هم حذف میکنیم از سفره هامون ولی مطمئن باشید این جیبها سیاهچاله هستن و هیچ وقت پر نخواهند شد
  • IR ۱۱:۴۰ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    1 0
    حتما نون رو میخواید گرون کنید ک اینو زدین
  • firooz US ۱۱:۵۹ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    2 2
    من مقداری با این مقاله موافقم. اما یادمون نره از نظر اقتصادی ما شعب ابی طالب رو هم رد کردیم. و نان اخرین پله برا سیر کردن این شکم هست.
  • IR ۱۲:۰۱ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    6 0
    بنده تصمیم دارم از این پس زهر هلاهل بخورم
  • بی نام SE ۱۲:۱۸ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    1 0
    سلام. باشه برنج هاشمی میخوریم به جاش کو پول اخه؟
  • IR ۱۲:۲۳ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    3 0
    جوک‌های دیرین‌دیرین را تبدیل به مطلب علمی می‌کنید؟!
  • داود IR ۱۲:۳۲ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    3 0
    اقای حکومتی که این مطلبو به چاپ رسوندی اگه به فکر سلامت جامعه هستی سبوسو برگردون به اردهای صددرصد تصفیه شدت
  • IR ۱۲:۳۴ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    3 0
    همین چند روز پیش هم ظاهرا مجوز صادارت دام رو صادر کردن که با موفقیت نسل گوسفندان و دام های با کیفیت ایرانی رو از بین ببرن!
  • IR ۱۳:۱۴ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    1 0
    چند سال پیش از فواید نخوردن گوشت برای سلامتی میگفتند ، امسال رسیده به نون
  • IR ۱۳:۳۶ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    0 0
    نان برکت سفره است
  • حامد IR ۱۳:۴۸ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    0 0
    دیگه چی نخوریم. فک کنم بهتره هیچی نخوریم.
  • اهواز IR ۱۳:۵۳ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    0 0
    اره چووون دولت میخواد نان رو یارانه ای کنه ومصرف مردم رو از نان خوردن کم کنه بهت اجازه حق نشر همچنین خبری رو دادن
  • Reza IR ۱۳:۵۷ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    0 0
    اسم نویسنده مقاله رو هم بنویسید خواهشا" ببینیم کدوم دانشمندیه ک این همه سال خودشو مخفی کرده 😂😂😂😂😂نه عزیزم با این مقاله معلومه خبر افزایش قیمت ونان یارانه ای در راههه
  • IR ۱۴:۰۴ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    0 0
    کلیم، خودتی!
  • سهیل IR ۱۵:۳۷ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    1 0
    نان برکت سفره ایرانی و غذای اصلی ایرانیست میشه آبگوشت بدون نان خورد حبوبات رو بدون نان خورد پنیر و بقیه غذاها رو بدون نان خورد مگه میشه کدوم بیسوادی این نظر روداده خواهش میکنم اینقدر تغذیه ما ایرانیها رو دچار تغییر نکنید ازبسکه الگوی زندگی ایرانی شده کشورهای غربی مردم دچار خیلی بیماریها شدن این رو دیگه اضافه نکنید ازقدیم هرچه در کشورما وجود داشته از روش و نوع تغذیه و چیزای دیگه همه حکمت داشته و روی حساب و کتاب بوده همه مسلمون ها حتی غذای اصلیشان نان هست
  • IR ۱۷:۰۴ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    0 0
    من علاقه زیادی به پوست 🍉 هندوانه دارم
  • IR ۱۷:۱۶ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    0 0
    باشه نان هم نمیخوریم تا در مقاومت مقابل تحریم ها ، دولت عزیز و انقلابی رو همراهی کرده باشیم
  • رامین IR ۱۷:۴۲ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    2 0
    مشرق جان لطفا" اینگونه مطالب که اساس علمی و میدانی آن ثابت نشده و از ذهنیات برخی افراد تراوش کرده را توجه نکرده و منتشر نکنید . کدام کارشناس و متخصص تغذیه این موضوع را بیان کرده ؟ قرنها نان بعنوان اولین اساس تغذیه انسانی مورد توجه و استفاده و تاکید تمام جوامع انسانی بوده و هست . اگر کمی تحقیق گردد، ارزش بالای نان در سبد غذایی و تغذیه انسانها کاملا" روشن و مشخص خواهد شد. آیا خدا وکیلی خودتان به این مطلب اعتقاد پیدا کرده اید که خوردن نان ضرر دارد ؟آیاحاضر به حذف آن از سبد خانواده خودتان هستید ؟ پس لطفا" هر مطلبی را دریافت میکنید بررسی اولیه کرده و سپس منتشر نمائید. ممنون
  • رضا IR ۱۷:۴۳ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    0 2
    یک مقاله علمی را اگر قبول نداریم یا اشکالاتی را متوجه آن می دانیم باید با دلایل علمی و فنی آن را رد یا اصلاح کنیم.
  • حسین IR ۱۸:۵۸ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    2 0
    نمیدونم کدوم ابلهی همچین مقاله ای نشوته
  • علی تبریزی IR ۱۹:۰۵ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
    1 0
    چرارسانه یهود هستین؟خوردن نان قوت بدن است البته اگراز گندم غیرتراریخته باشه که عالیه...
  • IR ۰۳:۲۱ - ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
    2 0
    این چرت و پرت ها چیه! میدونید چقدر روایت در مورد نان و اهمیت اون داریم کدوم آدم عاقلی همچنین حرفی میزنه؟! شاید منظورش نان با آرد نول یا سفیده؟!

این مطالب را از دست ندهید....

فیلم برگزیده

برگزیده ورزشی

برگزیده عکس