کد خبر 1280080
تاریخ انتشار: ۱۲ مهر ۱۴۰۰ - ۰۷:۱۲
قهوه

یکی از نوشیدنی‌های محبوب و پراستفاده در سراسر جهان است. این نوشیدنی سرشار از ترکیبات مفیدی است که می‌تواند به ارتقاء سلامت و محافظت از شما در برابر بیماری‌های خاص کمک کنند.

به گزارش مشرق، ترکیبات موجود در قهوه دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی قوی هستند که احتمالاً برای سلامتی شما مفیدند.

یافته‌ها حاکی از آن است که کافئین، التهاب را در سنین بالا کاهش می‌دهد. پیش‌تر در تحقیقاتِ انجام‌شده مشخص شده‌بود که کافئین قادر است از بروز بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.

مصرف کافئین، بروز التهابات در سنین ۶۰ تا ۹۰ سال را کاهش می‌دهد. البته تحقیقات گوناگونی در رابطه با کافئین و قهوه و ارتباطشان با سلامتی صورت گرفته است. حتی در برخی از این مطالعات ذکر شده که خوردن قهوه داغ احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد و سیستم دفاعی بدن را هم تضعیف می‌کند.

طی تحقیقات جدیدی اعلام شد که کافئین جلوی رشد و تکثیر سلول‌های التهاب‌زا را می‌گیرد

این تحقیقات در طولانی مدت روی ۱۱۴ نفر انجام شد و در حالی که دانشمندان از دستیابی به نتایج خوب [از مصرف کافئین] ناامید بودند، دریافتند که کافئین روی گروهی از افراد تاثیرات دیگری می‌گذارد. این تاثیرات بیشتر روی افراد ۶۰ تا ۸۹ سال رخ می‌داد و مشخص شد که کافیئن روی این افراد باعث جلوگیری از بروز التهاب می‌شود. در تحقیقات انجام شده به این موضوع اشاره شد که افراد مسنی که کافئین مصرف می‌کنند، سالم‌تر هستند و حتی عمر طولانی‌تری دارند.

در یکی از مطالعات، افرادی که به طور منظم قهوه می‌نوشیدند، دارای علائم التهابی کمتری نسبت به افرادی بودند که به طور غیرمنظم این کار را می‌کردند.

علاوه بر این، بررسی ۱۵ مطالعه دیگر در مورد اثرات قهوه، کافئین و مشتقات آن بر روی مارکرهای التهابی نشان داد که مصرف کم، متوسط ​​و زیاد قهوه دارای اثرات ضد التهابی است.

سخن پایانی

نوشیدن قهوه، حتی در مقادیر کم، به کاهش التهاب کمک می‌کند. همچنین خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و شاید حتی انواع خاصی از سرطان را کاهش می‌دهد.

منبع: خبرآنلاین

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • انتشار یافته: 5
  • در انتظار بررسی: 0
  • غیر قابل انتشار: 1
  • IR ۱۲:۳۲ - ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
    4 2
    معلوم نیست این مقاله برای تبلیغ مافیای قهوه ست یا سلامتی مردم؟!
  • IR ۱۴:۰۷ - ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
    2 0
    به شرطی که با یک کیلو شکر و شیرینی نخوریم
  • ناشناس IR ۱۷:۳۸ - ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
    2 0
    بنده الان با۵۰سال سن مدت ۳ساله قهوه اسپرسو استفاده میکنم صبح یک فنجان بعدازصبحانه وعصربعدازخواب نیمروزی یک فنجان،بطورملموس چه ازنظرجسمی وچه ازنظرفکری وروانی تاثیرات مثبتی احساس میکنم
    • FR ۲۲:۰۷ - ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
      2 0
      دقیقا من هم همینطور ... از تمام همسن های خودم که در نوشیدن قهوه احتیاط میکنند سالم تر هستم.
  • حمید IR ۲۲:۲۰ - ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
    0 0
    یک روز بد با قهوه بهتر از یک روز خوب بدون قهوه هست

این مطالب را از دست ندهید....

فیلم برگزیده

برگزیده ورزشی

برگزیده عکس