-
بیماران قلبی کمتر کلسیم دریافت کنند
رئیس انجمن آترواسکلروز ایران گفت: بیماران قلبی و عروقی باید کلسیم کمتری را به صورت روزانه دریافت کنند.
-
پوکی استخوان؛ بیماری خاموش و مرگبار
یکی از علل مهم مرگ و میر در سراسر دنیا پوکی استخوان است. معمولا از سن ۳۵ تا ۴۰ سالگی به بعد جذب کلسیم کم شده و به علت برداشت کلسیم از استخوان، پوکی استخوان شروع می‌شود.
-
نشانه‌ها و علائم کمبود کلسیم در بدن
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
-
روش‌های تشخیص پوکی استخوان
دانشیار گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی ایران، پیرامون تشخیص و درمان پوکی استخوان، توصیه هایی ارائه نمود.
-
۸ سبزی خاص که فواید شگفت‌انگیزی دارند
سبزیجات برگ دار حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر فراوان هستند و ارزش غذایی بالا و کالری کمی دارند.
-
استخوان‌ها غیر از کلسیم به کدام ریزمغذی‌ها نیاز دارند؟
مراقبت از سلامت استخوان ها در سنین پایین به منظور پیشگیری از آسیب دیدگی و پوکی استخوان در مراحل بعدی زندگی اهمیت بسزایی دارد.
-
برای درمان کم خونی چی بخوریم؟
کم خونی وقتی اتفاق می‌افتد که در رگ‌ها به اندازه کافی گلبول قرمز برای حمل اکسیژن به نقاط مختلف بدن وجود نداشته باشد. جالب است بدانید که از هر ده نفر خانم، یک نفر کم خونی دارد.
-
کلسیم چه نقشی را در بدن ما ایفا می‌کند؟
یکی از عناصر مغذی که تمامی موجودات زنده به آن نیاز دارند، کلسیم است.
-
کاهش درد سنگ کلیه با داروهای خانگی
در این مطلب به معرفی چند داروی خانگی پرداخته شده است که تاثیر بسیاری در تسکین دردهای سنگ کلیه دارند.
-
تاثیر کمبود ویتامین K در بروز آسیب ریوی بیماران کرونایی
مطالعات نشان می دهد ویتامین K نقش مهمی در پیشگیری از شدت بیماری کووید۱۹ به ویژه آسیب ریوی و ترومبوآمبولی دارد.
-
در ماه چند بار فست‌فود بخوریم؟
یک متخصص تغذیه، خواستار حذف چیپس و پفک از سبد تنقلات کودکان شد.
-
علائم سنگ کلیه را بشناسید
سنگ کلیه جسم سختی است که از موادشیمیایی در ادرار تشکیل شده. انواع متعددی دارد،اما همه دارای علائم مشابهی هستند که می تواند بسیار دردناک باشند،به ویژه اگر سنگ کلیه به مرور زمان رشد کرده باشد.
-
عجیب‌ترین مسمومیت با مصرف کدو سبز
محققان می‌گویند مصرف کدو سبز می‌تواند باعث بروز مسمومیت و حتی مرگ در انسان شود.
-
ویتامینی که برای سلامت قلب مفید است
این مطالعه نشان داد افرادی که بیشترین میزان دریافت ویتامین K۱ را داشتند ۲۱ درصد کمتر در معرض بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط با تصلب شرایین قرار گرفتند.
-
درمان گرمازدگی با ۱۰ خوردنی خنک‌کننده تابستانی
فعالیت در تابستان به جز گرمای زیاد، موجب خستگی زودتر می‌شود. در این گزارش می‌خوانیم که چه خوراکی‌های به خنک ماندن بدن کمک می‌کنند.
-
فواید یک گیاه معطر در تقویت سیستم ایمنی بدن
ریحان یک گیاه معطر رایج است که خواص مختلفی برای سلامتی دارد که آن را به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی اش مشهور می کند.
-
مقابله با زوال حافظه با مصرف میوه و سبزیجات
نتایج یک مطالعه ۲۰ ساله از دانشگاه هاروارد نشان داده است که خوردن سه وعده میوه یا سبزیجات رنگارنگ در روز می تواند از زوال حافظه در سنین بالاتر جلوگیری کند.
-
افزایش خطر پوکی استخوان با مصرف زیاد قهوه
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف کافئین اضافی ممکن است با افزایش خطر پوکی استخوان مرتبط باشد.
-
در محضر مدافعان حرم/۵۴/ گفتگوی مشرق با مادرشهید محمدرضا دهقان امیری/ قسمت سوم
تصادف جانخراش یک مدافع‌حرم! + عکس
برای این که گوشت اضافه نیاورد، دکتر تجویزهایی کرده بود و دامادمان کمک می کرد و محمدرضا را به حمام می برد و با لیف زِبر روی زخم‌هایش می کشید تا زواید برود.
-
خواص میوه‌های تابستانی برای سلامتی
فصل تابستان به میوه‌های خوشمزه و متنوع مشهور است که هریک از این میوه‌ها گنجینه‌ای از فواید برای سلامتی به شمار می‌روند.
-
مضرات «کمبود پروتئین» در بدن را بشناسید
نقش پروتئین معمولاً با افزایش عضله مرتبط شناخته می شود اما پروتئین دارای مزایای متعددی، از متابولیسم گرفته تا سنتز عضلات است.
-
انبه؛ میوه‌ای با ۲۶ خاصیت حیرت‌انگیز
انبه نه تنها غنی از مواد مغذی است، بلکه مزه متفاوت و ویژگی‌های درمانی شگفت‌انگیزی هم دارد.
-
این خوراکی ها کودکتان را قد بلند می کند
در حالی که ۷۰ تا ۸۰ درصد از متخصصان معتقدند قد توسط ژنتیک تعیین می شود ۲۰ درصد هم بر این باورند عواملی مانند تغذیه و عادت های زندگی در اندازه قد در سنین رشد تاثیر می گذارد.
-
زینک به کنترل فشارخون بالا کمک می کند
کلسیم و پتاسیم در تنظیم فشار خون نقش دارند، اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که زینک (روی) نیز ممکن است در این مورد، نقش داشته باشد.
-
مزایای خوردن ماست هنگام صبح
نتیجه تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که خوردن روزانه ماست در وعده صبحانه فواید زیادی برای سلامتی دارد.
-
علائم عجیب مسمومیت با ویتامین D
دانشمندان آمریکایی می‌گویند زیاده روی در مصرف مکمل‌های غذایی حاوی ویتامین D می‌تواند باعث ایجاد مسمومیت شود.
-
۸ درمان طبیعی خانگی برای مبارزه با سنگ کلیه
سنگ کلیه از بیماری‌های رایجی است که با بکارگیری چند راهکار درمانی خانگی و ساده می‌توان تا میزان قابل توجهی اثرات آن را کاهش داد.
-
خطر مرگبار ترکیب کلسیم و ویتامینD
مطالعات نشان می‌دهد ترکیب کلسیم با ویتامین D می‌تواند برای سلامت انسان بسیار خطرناک باشد.
-
داروی آنژین قلب در درمان کووید۱۹ موثر است
مطالعه اخیر نشان می دهد که bepridil، داروی مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا برای درمان آنژین قلب ممکن است در درمان کووید ۱۹ بسیار موثر باشد.
-
سبزیجاتی که برای دیابتی‌ها مناسب است
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.