-
هشدار متخصص طب ایرانی درمورد آلودگی هوا
یک پزشک و متخصص طب ایرانی گفت: آلایندههای موجود در هوا موجب التهاب راههای هوایی، کاهش عملکرد ریه و افزایش ریسک سکته قلبی و مغزی میشود.
-
تغذیه مناسب در شرایط آلودگی هوا؛ نکاتی برای کودکان و سالمندان
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در روزهای آلودگی هوا کودکان سالمندان و بیماران با مصرف میوه ها، سبزیجات و مایعات فراوان از جمله دمنوشهای گیاهی بدن خود را در برابر ذرات آلوده محافظت کنند.
-
محافظ طبیعی کبد و قلب
یک فوق تخصص کبد، از چای سبز به عنوان محافظ طبیعی کبد و قلب نام برد.
-
عصاره چای سبز به کاهش وزن کمک میکند
یک مطالعه تازه این باور قدیمی را که چای سبز میتواند به کاهش وزن کمک کند، تایید کرده است.
-
اگر زیاد مینشینید، کاکائو بخورید!
نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته میشود. برای اولین بار مشخص شده است که فلاوانولهای موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگهای خونی را مسدود میکنند.
-
اگر مشکل اضطراب و افسردگی دارید، این ۶ خوراکی را نخورید
پرهیز از برخی خوراکیهای ناسالم مانند غذاهای فرآوریشده، قندهای افزوده، غلات تصفیهشده و... میتواند به کاهش علائم اضطراب و افسردگی و تثبیت خلقوخو کمک کند.
-
۷ دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی و رفع خستگی
با هر جرعه دمنوشهای پاییزی، گرمای دلچسب و نیروی طبیعی را به خود هدیه دهید.
-
انقلابی در کاهش وزن/ تولید مهرههای خوراکی با توانایی مسدودسازی جذب چربی
پژوهشگران با استفاده از ترکیبات گیاهی، جایگزین ایمن و مؤثری برای جراحی و داروهای شیمیایی کاهش وزن توسعه دادهاند.
-
این ۵ ریز عادت صبحتان را خراب میکند
خیلی از افراد صبحها با حس و حال خوبی بیدار میشوند و امیدوارند تا ظهر با بهرهوری بالا به انجام کارهای خود بپردازند، اما پیش از ظهر متوجه میشوند که از دست رفته و هیچ کاری نکردهاند.
-
دم کردن چای می تواند فلزات سنگین را از آب فیلتر کند
بر اساس آخرین تحقیقات، دم کردن چای به حذف فلزات سنگین مانند سرب و کادمیوم با فیلتر کردن طبیعی آنها از آب کمک می کند.
-
سالمترین چای برای نوشیدن کدام است؟
در یک روز سرد، هیچ چیز به اندازهی نشستن زیر یک پتوی گرم و نوشیدن یک فنجان چای داغ آرامشبخش نیست. اما چای چیزی بیش از یک نوشیدنی آرامشبخش و تأمینکنندهی آب بدن در هوای سرد است.
-
فواید چای سبز برای سلامتی
چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.
-
خواص بینظیر چای ماچا و لته سبز برای سلامتی
ماچا لاته، نوشیدنی محبوب ژاپنی، به دلیل طعم بینظیر و خواص فراوانش در سالهای اخیر بسیار محبوب شده است، خواص باورنکردنی ماچا و ماچا لته را در این مطلب بخوانید.
-
چای سبز در کاهش وزن تاثیر دارد؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: چای سبز تأثیر چندانی در کاهش وزن ندارد اما چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.
-
چی بخوریم که برای کبد چرب مفید باشد
فوق تخصص گوارش و کبد، در خصوص اینکه چه چیزی بخوریم که برای کبد چرب مفید باشد، توضیحاتی داد.
-
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
زیاده روی در مصرف کافئین افسردگی میآورد
یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد.
-
راهکارهای طب سنتی ایرانی برای رهایی از آلرژی بهاری
عضو هیئت علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی گفت: گیاه خرفه، دمنوش نعنا فلفی، زنجبیل، بادرنجبویه، چای سبز، زردچوبه، روغن بنفشه و بادام در رفع آلرژیهای بهاری بسیار مفید هستند.
-
منتظر چای چینی هم باشیم؟
بررسی روند فعالیت چین در حوزه چای نشان می دهد که به زودی شاهد فتح این بازار هم توسط این کشور باشیم.
-
جوانی خود را با مصرف ۸ ماده غذایی حفظ کنید
عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راههایی هستند که میتوانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوانتر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
-
خواص چای ترش و سبز
چای ترش از چای هایی محسوب می شود که بر خلاف چای سیاه می توانید آنرا به صورت سرد یا گرم مصرف کنید.
-
در روزهای آلودگی هوا چای سبز و شیر بنوشید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، از شهروندان خواست نوع تغذیه خود را با توجه به عارضههای آلودگی هوا انتخاب کنند.
-
کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا با تغذیه مناسب
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیبهای ناشی از آلایندهها در بدن عنوان کرد.
-
عکس/ برداشت "برگ سبز چای" در گیلان
همزمان با سپری شدن نیمه اردیبهشت برداشت برگ سبز چای در باغات گیلان آغاز شده است. پیش بینی میشود امسال بیش از ۱۳۰ هزار تن برگ سبز چای از باغات چای گیلان و مازندران برداشت شود.
-
جلوگیری و درمان ریزش مو با دمنوشهای گیاهی
مصرف برخی چای های گیاهی می تواند باعث کاهش سرعت و یا معکوس شدن روند ریزش مو شود مثل دمنوش گزنه، اسطوخدوس، زنجبیل، مریم گلی و غیره.
-
چگونه احساس خوابآلودگی در هنگام رانندگی را رفع کنیم؟
هرسال در پایان ایام نوروز با آمار قابل توجهی از تصافات جادهای و مرگ و میرهای ناشی از آن مواجه میشویم. تخلفات رانندگی، خرابی جادهها، بی احتیاطی و... از جمله عوامل این تصادفات است. یکی از مهم ترین عاملهای آن خوابآلودگی است .
-
این نوشیدنی از پیری جلوگیری می کند!
طبق تحقیق دانشمندان، ترکیب قهوه با شیر ممکن است از پیری جلوگیری کند.
-
ویژگیهای شگفتآور یک دمنوش
چای سبز یکی از معروفترین نوشیدنیهای سالم در جهان به شمار میرود. این چای حاوی ترکیبی به نام کاتچین است که فواید ثابت شدهای برای سلامتی بدن دارد.
-
چای سبز برای چه افرادی مضر است؟
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان داد که علائم اولیه آسیب کبدی ناشی از عصاره چای سبز با دوز بالا تا حدودی ناشی از یک تغییر در یک ژنوتیپ است.
-
این چای به کبد آسیب می رساند؟
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان داد که علائم اولیه آسیب کبدی ناشی از عصاره چای سبز با دوز بالا تا حدودی ناشی از یک تغییر در یک ژنوتیپ است.
-
بهترین مواد غذایی که ریهها را پاکسازی میکند
یک رژیم غذایی سالم و خاص در پاکسازی ریه ها موثر و خطرات توسعه بیماری های ریوی را کاهش می دهد.