-
این نوشیدنی از پیری جلوگیری می کند!
طبق تحقیق دانشمندان، ترکیب قهوه با شیر ممکن است از پیری جلوگیری کند.
-
ورزش های هوازی برای داخل منزل/کاهش مصرف کالری و کُندشدن روند پیری
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
-
کاهش مصرف کالری روند پیری را کُند می‌کند
به گفته محققان، کلید زندگی طولانی تر می تواند کمتر خوردن باشد.
-
۲۰۶ و پرشیا بچه نیاوردند
با یک گشت‌وگذار در خیابان و گفت‌وگو با چند نفر و حتی مراجعه به نظرسنجی‌ها، می‌توان واقعیت‌ها را کشف و علل اصلی حرکت ایران به سمت پیری و سالمندی را فهم کرد.
-
خاصیت‌های روغن ماهی برای دوران پیری
به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است، و یک مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است این موضوع واقعا برای بزرگسالان میانسال صدق کند.
-
وزن بر طول عمر مؤثر است
مطالعات نشان می دهد که ژنتیک طول عمر تحت تأثیر جنسیت، سن و وزن است.
-
ارتباط فشارخون بالا باپیری و تحلیل استخوان‌ها
شواهد نشان می دهد که فشار خون بالا با افزایش خطر از دست دادن استخوان مرتبط است.
-
آمارهای ترسناک سالخوردگی در ایران
طبق پیش‌بینی یکی از مراکز معتبر بررسی جمعیت در دنیا، ۳۱ سال دیگر رشد جمعیت در ایران منفی خواهد شد و این زنگ خطری آشکار برای حاکمیت و ملت جمهوری اسلامی ایران است.
-
مطالعات نشان می دهد؛
استرس موجب تضعیف و پیری سیستم ایمنی می شود
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که استرس ممکن است مضرات زیادی بر سلامت شما داشته باشد، سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و باعث بروز بیماری های جدی شود.
-
-
عاداتی که بدن را به سرعت پیر می‌کنند
سلامت جسم و ذهن ما ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و اضطراب به عنوان عاملی در افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های متعدد و حتی کاهش طول عمر ما نقش دارد.
-
چگونه از پیری زودرس جلوگیری کنیم؟
برخی افراد نسبت به سنی که دارند جوان تر به نظر می رسند این افراد در زندگی روزانه خود کارهایی برای سالم و جوان ماندن ظاهری و فیزیکی خود انجام می دهند.
-
فرآیند پیری از چه سنی آغاز می‌شود؟
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت در حاشیه مراسم پیاده روی خانوادگی به مناسبت هفته سلامت در بوستان جوانمردان، گفت: فرآیند پیری از ۲۰ سالگی شروع می‌شود.
-
سرپرست دفتر آموزش و ارتقا سلامت وزارت بهداشت:
فرایند پیری از ۲۰ سالگی شروع می شود
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: فرآیند پیری از ۲۰ سالگی شروع می‌شود که مصرف دخانیات این روند را تسریع می‌کند.
-
-
-
اینفوگرافیک/ دلایل پیری زودرس
آلودگی هوا یکی از دلایل پیری زودرس است.
-
ارتباط نشانه ژنتیکی پیری با کرونای کُشنده
مشخص شده است که برخی از بیماری‌های مزمن احتمال مرگ ناشی از کووید۱۹ را افزایش می‌دهند. اکنون، تحقیقات جدید عامل خطر دیگری را شناسایی می کند.
-
دوچرخهسواری منظم اختلال در عملکرد عضلات را بهبود می‌بخشد
محققان مشاهده کردند دوچرخه سواری به مدت ۳۵ دقیقه سه بار در هفته به مدت ۱۲ هفته منجر به افزایش ۳۲ درصدی در آمادگی کلی در افراد مبتلا به «دیستروفی میوتونیک» شد.
-
ابداع روش جدید برای جوان‌سازی ۳۰ ساله پوست بدن
طبق تحقیقاتی که توسط دانشمندان انگلیسی منتشر شده, می‌توان با مهندسی معکوس سلول‌های پوستی آن را تا ۳۰ سال جوان‌تر کرد.
-
آپنه خواب موجب تسریع روند پیری می‌شود
مطالعات جدید نشان می دهد که آپنه خواب موجب پیری زودس می شود.
-
افزایش میانگین سنی جمعیت کشور
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اعلام اینکه میانگین سنی جمعیت کشور در ۴۰ سال گذشته ۱۰ سال افزایش داشته است، گفت: نرخ رشد باروری به عدد ۱.۶۵ رسیده است.
-
اینفوگرافیک/ عادت‌هایی که سبب پیری می‌شوند
شیوه زندگی و عادت‌های انسان نقش مهمی در روند و سرعت پیری دارند. در این میان به‌کمک برخی روش‌ها و دوری از عادات اشتباه، می‌توان نشانه‌های پیری را به تعویق انداخت و زندگی سالم‌تری داشت.
-
سرعت ذهنی تا چند سالگی بالاست؟
نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد که افراد حداقل تا ۶۰ سالگی نیازی به نگرانی در مورد کاهش سرعت ذهنی خود نداشته باشند.
-
دلایل پیری زودرس
تنها با ترک برخی عادتها و نگرش‌ها در شیوه زندگی می‌توان از پیری زودرس جلوگیری کرد.
-
-
ویتامین ضد پیری
یک پزشک روس گفت: ریبوفلاوین یا ویتامین ب ۲ سلامت پوست و مو را تامین کرده و از پیری بدن جلوگیری می کند.
-
آیا می‌توان با رژیم‌غذایی از پیری جلوگیری کرد؟
محققان بر این باورند که برخی از روش‌ها مانند اجتناب از مصرف موادغذایی و محدودیت در مصرف کالری می‌تواند بیماری‌های مرتبط با افزایش سن را به تاخیر بیاندازد و طول عمر را افزایش دهد.
-
خوشمزه‌هایی که پیرتان می‌کند
محققان می گویند آنچه می‌خورید به معنای واقعی روی صورت شما نمایان می‌شود. برخی غذاهای محبوب و خوشمزه با تغییر التهاب و میکروبیوم روده، عامل پیری چهره هستند.