-
عوارض استفاده دائم از نوشابه های انرژی زا
سال‌های زیادی از معرفی اولین نوشابه‌های انرژی‌زا به بازار جهان و ایران نمی‌گذرد اما طی همین زمان این نوشابه‌ها طرفداران پر و پا قرص خود را به ویژه میان نوجوانان و جوانان پیدا کرده است.
-
کدام خوراکی‌ها برای تقویت گردش خون موثرند؟
مطالعات نشان داده اند که زردچوبه از خواص ضد التهاب برخوردار است. این ماده غذایی به واسطه اثر آنتی اکسیدانی خود می‌تواند به بهبود گردش خون کمک کند.
-
دانه چیا چیست و چه خواصی دارد؟
دانه های چیا در زمره‌ی سالم‌ترین خوراکی‌های سیاره زمین به شمار می‌روند. آنها مملو از مواد مغذیی هستند که فواید ارزشمندی برای بدن و مغز دارند.
-
این گوشت را حتمأ مصرف کنید!
متخصص تغذیه گفت: گوشت بوقلمون، گوشت کاملی بوده و می‌توان آن را جایگزین گوشت گوسفند کرد چرا که می‌تواند تمام مواد لازم و ضروری بدن را تأمین کند.
-
تاثیر ویتامین B۳ بر سرطان پوست
از جمله غذاهایی که از آنها به عنوان منابع غنی نیاسین می‌توان یاد کرد می‌شود به ماهی، مرغ، تخم مرغ و سبزیجات سبز، آجیل، چغندر و گوشت‌های با میزان چربی کم اشاره کرد.