-
نامه مهم پروفسور اکبری به قالیباف درباره مسئله جمعیت
پدر پزشکی جامعه نگر ایران گفت: صاحبان منافع چند صدمیلیاردی غربالگری که محدوداند ولوله بر پا می‌کنند که گویا مجلس شورای اسلامی با غربالگری مخالف است!
-
خواص معجزه‌گر تخم مرغ بر رشد موها
زرده تخم مرغ سرشار است از ویتامین‌هایی که می‌توانند موها را در برابر آسیب مقاوم کنند. همچنین زرده می‌تواند موهایی که به نظر خشک می‌آیند را مرطوب کند.
-
مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می‌کند؟
وجود ویتامین A در بدن برای رشد و نمو طبیعی و حفظ بافت پوششی ضروری است و برای حفظ دید در شب نیز ضرورت دارد.
-
بوهای عجیب و غریبی که بعد از بهبودی کرونا می‌آید
یک پزشک عمومی در رابطه با استشمام بوی بد بعد از بهبودی بیماران کرونایی گفت: برخی از افراد پس از بازگشت حس بویایی، بوهایی مانند بوی خاک، بوی عرق، بوی لجن، بوی بنزین و یا برخی بوی تخم مرغ را حس می‌کنند
-
خواص بی نظیر «بامیه»
گیاه گرمسیری «بامیه» دارای مواد مغذی فراوانی است. از این گیاه مملو از فیبر، برای جلوگیری از مشکلات قلبی و درمان چاقی استفاده می‌شود.
-
مصرف سبزیجات چطور مفیدتر است؟
عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی رژیم درمانی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در مورد نحوه مصرف مواد غذایی و خوراکی ها با هدف تقویت سیستم ایمنی بدن، نکاتی را متذکر شد.
-
خوراکی‌های زمستانی کرونایی را بشناسید
تقویت سیستم ایمنی بدن، یکی از روش های پیشگیری از ابتلا به کرونا است که همواره متخصصین تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند.
-
محصولات لبنی منبع دریافت ویتامین D نیستند
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه میزان کلسیم در لبنیات بالا است، به ارائه نکاتی درباره مصرف مواد لبنی پرداخت.
-
خوراکی‌هایی برای افزایش ایمنی بدن در برابر کرونا
پزشکان فهرستی از محصولات را که به بدن برای مقاومت در برابر ویروس کرونا کمک می‌کند، معرفی کردند.
-
چند تکنیک ساده برای داشتن پوستی سالم
برای داشتن پوستی سالم از رعایت چند تکنیک ساده غافل نمانید.
-
تغذیه مناسب در روزهای کرونایی چیست؟
یک مشاور تغذیه با اشاره به نقش ویتامین ها در تقویت سیستم ایمنی بدن، به ارائه نکاتی برای بهره مندی از تغذیه مناسب جهت پیشگیری از ابتلا به کرونا و یا در زمان ابتلا به این بیماری پرداخت.
-
با این چند ترفند ساده زیبا بمانید
این روزها با توجه به اینکه پاندمی کووید – ۱۹ باعث شده خیلی از افراد مدت زمان بیشتری را در خانه سپری کنند، پس فرصت مناسبی است که از راهکارهای خانگی و ساده‌ای برای بهبود سلامت پوست خود بهره ببرید.
-
بهترین برنامه تغذیه یک بیمار مبتلا به کرونا
سرپرست گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: مصرف غذاهای غنی از روی (Zn) شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، غلات کامل، حبوبات و تخم مرغ برای تقویت سیستم ایمنی در هر سه وعده غذایی لازم است.
-
از رابطه سوء تغذیه با کمردرد چه می دانیم؟
کمردرد از شایع‌ترین عارضه‌هایی است که حتی جوانان نیز با آن دست به گریبانند و برخی کارشناسان معتقدند سوءتغذیه می‌تواند آغازگر کمردرد باشد.
-
خواص و مضرات پنیر که قبل مصرف آن بهتر است بدانید
پنیر دارای فواید بسیار زیادی است که به علت ارزش تغذیه‌ای بالا باعث تامین بسیاری از ویتامین‌ها در بدن می‌شود.
-
رژیم غذایی خیار چیست؟ +جزییات
رژیم غذایی خیار یک رژیم کوتاه مدت است که کاهش سریع وزن را به شما قول می دهد. نسخه‌های زیادی از این رژیم وجود دارد، اما بیشتر آنها ادعا می کنند که شما می توانید در مدت ۷ روز، تا ۷کیلو وزن کم کنید.
-
۱۸ خاصیت باورنکردنی هل سبز
هل سبز گیاهی متعلق به جنوب شرق آسیا و دارای خواص ویژه ای در طب سنتی است. این مبلغ دارای رایحه ای بسیار خوش بو و معطر است که در محبوبیت آن نقش بسزایی دارد.
-
۴ ویتامینی که زیبایی پوست شما را تضمین می‌کند
ویتامین هایی که به زیبایی و شفافیت پوست شما کمک می‌کند را در این گزارش معرفی کرده ایم.
-
۱۲ خوراکی که بیشتر از پرتقال ویتامین سی دارند
مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه ۵۰۰ میلی گرم ویتامین C برای تحقق اهداف سلامت مرتبط با این ماده مغذی کفایت می کند.
-
با این خوراکیها سیستم ایمنی بدنتان را در برابر کرونا تقویت کنید
با این خوراکیها می‌توانید سیستم ایمنی بدنتان را در برابر کرونا تقویت کنید.
-
چگونه هویج را یک سال در خانه نگهداری کنیم؟
با تکنیک‌هایی که در مطلب زیر به آن اشاره کرده ایم، هویج را ۱ سال نگه‌دارید.
-
از دفع سنگ کلیه تا رفع عطش با خربزه
یک فوق تخصص طب سنتی گفت: خربزه یک میوه تابستانی است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها به خصوص یبوست موثر است.
-
تغذیه کودکان در ایام کرونا چگونه باشد
مدیر تغذیه جامعه دانشکده تغذیه دانشگاه شهید بهشتی، گفت: تغذیه کودکان در شرایط کرونا تفاوتی با قبل ندارد.
-
نقش آنتی اکسیدان‌ها در تامین نیازهای بدن
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر نقش مهم آنتی اکسیدان ها در تامین نیازهای بدن تاکید کرد.
-
تقویت سیستم ایمنی کودکان زیر ۵ سال برای مقابله با کرونا
برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان و پیشگیری از ابتلا آنها به این بیماری موارد زیر را به مادران آموزش دهید.
-
خوراکی‌هایی که پوستتان را پیر می‌کنند
افراد با پرهیز از انجام برخی کارها، رفتارها و مصرف گروهی از مواد غذایی می‌توانند با پیری زودرس پوست مبارزه کنند.
-
ویتامین‌هایی که با کرونا مقابله می‌کنند را بشناسید
محققان باور دارند، مصرف ویتامین‌ها ممکن است به مقابله با ویروس کرونا کمک کند و هنگام بروز اولیه بیماری منجر به بهبودی مبتلایان شود؛ با این حال بررسی‌های بیشتری در این زمینه باید انجام شود.
-
آلبالو را جایگزین استامینوفن کنید
آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند کورستین می باشد که خاصیت ضد سرطانی دارد و همچنین آلبالو نشانه های موجود در بیماری های التهابی مانند آرتریت و نقرس را کاهش می دهد.
-
میان وعده‌های خوشمزه‌ای که انرژی بدنتان را تامین می‌کنند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی در میان وعده، تاثیر زیادی در تامین ویتامین‌های بدن دارد.
-
کمبود این ویتامین‌ها باعث چاقی می‌شود
تحقیق جدیدی که در مجله کالج تغذیه امریکا منتشر شد، نشان می‌دهد که شاید رابطه پیچیده‌ای بین وزن شما و مقدار ویتامین و مواد معدنی که مصرف می‌کنید، وجود داشته باشد.