-
مواد غذایی که ایمنی بدن را افزایش می‌دهد
گرمای بیش از حد در تابستان می‌تواند منجر به خستگی، کم آبی، سوء هاضمه و کاهش ایمنی ما شود و با توجه به سویه جدید کرونا لازم است افراد از موادی که ایمنی را افزایش می‌دهند استفاده کنیم.
-
نشانه‌های کمبود ویتامین A در بدن
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله بینایی مناسب، سیستم ایمنی قوی و سلامت پوست مهم است.
-
۶ عامل خطرزا برای کبد
بیماری کبدی می‌تواند ارثی باشد اما مشکلات کبدی همچنین ممکن است به خاطر عوامل مختلفی که به این عضو حیاتی آسیب می‌زنند مانند ویروس‌ها، مصرف الکل و نیز چاقی ایجاد شوند.
-
مناسب‌ترین شیرینی برای عید کدام است؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف مناسب‌ترین شیرینی در زمان عید توضیح داد.
-
فواید و عوارض ویتامین A
اولین ویتامین شناخته شده در دنیا ویتامین آ می باشد که در بسیاری از میوه ها و غذاها یافت می شود اما قبل از مصرف این ویتامین به فواید و مضرات آن توجه کنید.
-
خوراکی‌هایی که حاوی ویتامین A هستند
ویتامین A یکی از ویتامین های محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است؛ منبع غذایی ویتامین A هم در منابع حیوانی و هم گیاهی قابل دریافت است.
-
اهمیت مصرف ویتامین A در رژیم غذایی
متوسط نیاز روزانه به ویتامین A برای زنان ۷۰۰ میکروگرم و برای مردان ۸۵۰ میکروگرم است.
-
۸ سبزی خاص که فواید شگفت‌انگیزی دارند
سبزیجات برگ دار حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر فراوان هستند و ارزش غذایی بالا و کالری کمی دارند.
-
سم‌زدایی طبیعی کلیه با مصرف دمنوش‌های خانگی
مصرف دمنوش‌های خانگی می‌تواند، به بهبود سلامت کلیه‌های شما کمک و آن را سم زدایی کند.
-
بازگشت حس بویایی کرونای‌ها با ویتامین A
محققان بر این باور هستند که ویتامین A موثرترین درمان برای بازگردان حس بویایی افرادی است که به کرونا مبتلا شده ند.
-
تغذیه سالم در فصل پائیز با رعایت چند نکته
یک متخصص تغذیه گفت: با ورود به فصل پائیز و ایجاد هوای سرد زمینه برای ابتلا به بعضی از بیماری های عفونی خصوصا عفونت تنفسی مهیاست و بنابراین مصرف ریزمغذی ها نباید فراموش شود.
-
بازگشت حس بویایی با یک روش متفاوت
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، قطره بینی ویتامین A می‌تواند به بیماران مبتلا به کووید کمک کند تا حس بویایی خود را بازیابند.
-
حس بویایی را با این روش بازیابی کنید
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، قطره بینی ویتامین A می‌تواند به بیماران مبتلا به کووید کمک کند تا حس بویایی خود را بازیابند.
-
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین آ داریم؟
ویتامین‌ها گروهی از ترکیبات آلی هستند که بدن به مقادیر کمی از آن‌ها نیاز دارد. ویتامین A به وسیله بدن تولید نمی‌شود و بنابراین باید از طریق مواد غذایی آن را دریافت کرد.
-
نقش ویتامین A در مقابله با کرونا
کارشناس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز: ویتامین A در تنظیم و تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به کرونا و بیماری‌های تنفسی تاثیرگذار است.
-
با این راهکارها کرونا را از خود دور کنید
همه ما این روزها توجه بیشتری به سلامت خود می‌کنیم و با رعایت نکات بهداشتی، سعی می‌کنیم خود و خانواده‌مان را از خطر کرونا محافظت کنیم. راهکارهایی به ما کمک می‌کند به سرعت ایمنی بدنمان را بالا ببریم.
-
۲۰ نکته طلایی برای بهبود کووید ۱۹
تغذیه دوران کرونا از اهمیت خاصی در بهبود بیماران برخوردار است که اگر به درستی رعایت شود، می تواند از شدت بیماری بکاهد.
-
چه کسانی به کرونای لامبدا مبتلا می شوند؟
در حالی کشورها با کرونا دست و پنجه نرم می‌کنند که گونه جدیدی از آن به نام «لامبدا» در ۲۹ کشور شناسایی شده و این گونه علاوه بر اینکه کشنده‌تر از گونه دلتا بود، میزان انتقال‌پذیری آن نیز بیشتر است.
-
این خوراکی ها کودکتان را قد بلند می کند
در حالی که ۷۰ تا ۸۰ درصد از متخصصان معتقدند قد توسط ژنتیک تعیین می شود ۲۰ درصد هم بر این باورند عواملی مانند تغذیه و عادت های زندگی در اندازه قد در سنین رشد تاثیر می گذارد.
-
توصیه های تغذیه ای برای جلوگیری از گرمازدگی
یک متخصص طب سنتی، بر مصرف میوه و سبزیجات و نوشیدنی های خنک برای جلوگیری از گرمازدگی در روزهای گرم سال تاکید کرد.
-
خواص انبه در حفظ سیستم ایمنی
انبه میوه ای گرمسیری خوش طعم و شیرین مملو از ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است که برای قلب، پوست، چشم ها و سیستم های گوارش و ایمنی بدن بسیار مفید است.
-
مزایای خوردن ماست هنگام صبح
نتیجه تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که خوردن روزانه ماست در وعده صبحانه فواید زیادی برای سلامتی دارد.
-
تغذیه نوجوانان روزه‌دار چگونه باشد؟
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با تغذیه نوجوانان روزه دار در ماه مبارک رمضان نکاتی را متذکر شد.
-
نامه مهم پروفسور اکبری به قالیباف درباره مسئله جمعیت
پدر پزشکی جامعه نگر ایران گفت: صاحبان منافع چند صدمیلیاردی غربالگری که محدوداند ولوله بر پا می‌کنند که گویا مجلس شورای اسلامی با غربالگری مخالف است!
-
خواص معجزه‌گر تخم مرغ بر رشد موها
زرده تخم مرغ سرشار است از ویتامین‌هایی که می‌توانند موها را در برابر آسیب مقاوم کنند. همچنین زرده می‌تواند موهایی که به نظر خشک می‌آیند را مرطوب کند.
-
مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می‌کند؟
وجود ویتامین A در بدن برای رشد و نمو طبیعی و حفظ بافت پوششی ضروری است و برای حفظ دید در شب نیز ضرورت دارد.
-
بوهای عجیب و غریبی که بعد از بهبودی کرونا می‌آید
یک پزشک عمومی در رابطه با استشمام بوی بد بعد از بهبودی بیماران کرونایی گفت: برخی از افراد پس از بازگشت حس بویایی، بوهایی مانند بوی خاک، بوی عرق، بوی لجن، بوی بنزین و یا برخی بوی تخم مرغ را حس می‌کنند
-
خواص بی نظیر «بامیه»
گیاه گرمسیری «بامیه» دارای مواد مغذی فراوانی است. از این گیاه مملو از فیبر، برای جلوگیری از مشکلات قلبی و درمان چاقی استفاده می‌شود.
-
مصرف سبزیجات چطور مفیدتر است؟
عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی رژیم درمانی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در مورد نحوه مصرف مواد غذایی و خوراکی ها با هدف تقویت سیستم ایمنی بدن، نکاتی را متذکر شد.
-
خوراکی‌های زمستانی کرونایی را بشناسید
تقویت سیستم ایمنی بدن، یکی از روش های پیشگیری از ابتلا به کرونا است که همواره متخصصین تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند.