-
-
-
۱۱ بلایی که نخوردن آب کافی بر سرتان می‌آورد
دریافت روزانه آب کافی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام و جلوگیری از کم آبی بدن ضروری است.
-
معجزه خوردن آب گرم ناشتا
نوشیدن یک لیوان آب گرم هر روز صبح با معده خالی برای مبارزه با یبوست توصیه می‌شود.
-
از خواص معجزه‌گر نوشیدن آب با معده خالی چه می‌دانید؟
خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری‌ها دارد.
-
چگونه نیاز بدن به مایعات را هنگام ابتلا به کرونا تامین کنیم؟
یک کارشناس تغذیه در رابطه با مصرف مایعات در هنگام ابتلا به بیماری کرونا گفت: مصرف ۸-۶ لیوان آب آشامیدنی سالم و سایر مایعات مانند آبمیوه‌های طبیعی به عنوان بهترین نوشیدنی توصیه می‌شود.
-
این موادغذایی را مصرف کنید تا دچار کم‌آبی نشوید
هیدراتاسیون مناسب بدن برای سلامتی شما بسیار مهم است. کم آبی می تواند باعث خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی عضلات، فشار خون پایین و ضربان سریع قلب شود.
-
میزان آب مورد نیاز بدن خانم ها و آقایان متفاوت است!
بنابر نظر متخصصان میزان آب مورد نیاز در خانم ها و آقایان تفاوت دارد و باید به آن توجه داشت.
-
نوشیدن آب سرد ممنوع
دانشمندان از منظر علمی به این سوال که آب آشامیدنی چه دمایی باید داشته باشد، پاسخ دادند.
-
پیامدهای زیاده‌روی در نوشیدن آب
این باور که ما باید آب بیشتری از آن‌چه که بدنمان برایش علامت می‌دهد بنوشیم، می‌تواند پیامدهای خطرناکی داشته باشد.
-
زمان‌بندی نوشیدن آب تاثیری بر سلامتی دارد؟
یک متخصص تغذیه گفت: آب مورد نیاز بدن باید در طول شبانه روز و به صورت تقسیم بندی شده، مصرف شود.
-
فواید باورنکردنی نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب گرم یا ولرم می تواند به بهبود سیستم عصبی بدن و گوارش کمک کند.
-
نوشیدن آب باعث کاهش ابتلا به کرونا می‌شود؟
این روزها مطلبی درمورد تاثیر نوشیدن آب در کاهش ریسک ابتلا به ویروس کرونا منتشر شده و پزشکان صحت این موضوع را بررسی کرده اند.
-
لاغری با آب!
بسیاری از مطالعات از این نظریه حمایت می‌کنند که آب آشامیدنی برای کاهش وزن مفید است.
-
خواص اعجاب انگیز نوشیدن آب برای کاهش وزن
نوشیدن آب برای سلامت بدن بسیار اثر بخش است البته زمان نوشیدن هم در عملکرد این مایه حیات مهم است.
-
حدیث روز/ آشامیدن بر روی غذاهای چرب چه ضرری دارد؟
رسول اکرم صلی الله علیه و آله در توصیه‌ای ارزشمند، همه مردم را از آشامیدن آب هنگام خوردن غذاهای چرب نهی فرموده‌اند.
-
نوشیدن آب یخ با بدنتان چه می‌کند؟
آب یخ و حتی نوشیدنی‌های خنک دیگر می‌توانند موجب منقبض شدن رگ‌های خونی شوند و اثر منفی بر گوارش داشته باشند.
-
چرا تابستان باید بیشتر آب بنوشیم؟
یک متخصص طب سنتی گفت: پزشکان دلایل متعددی را برای نوشیدن آب و حفظ سلامت بدن در تابستان مطرح می‌کنند.
-
در این مواقع هرگز آب ننوشید!
نوشیدن آب در کنار هزاران فوایدی که دارد اگر در مواقعی خاص انجام شود، برای شما مشکلات و بیماری هایی را به وجود می آورد.
-
رابطه نوشیدن آب و کاهش وزن
نوشیدن آب یکی از اجزای مهم هر برنامه کاهش وزن است زیرا به تامین سوخت مورد نیاز برای انجام ورزش و دفع مواد زائد از بدن کمک می کند.
-
"نوشیدن آب" در این مواقع شما را بیمار می‌کند
در صورت نوشیدن آب در زمان‌های نامناسب، همین آب خوردن می‌تواند زمینه ابتلای شما به انواع بیماری‌ها از جمله بیماری‌های گوارشی، قلبی و کلیوی را فراهم کند!
-
بدترین حالت نوشیدن آب از نظر طب سنتی
از نظر علمی نوشیدن آب به صورت ایستاده باعث ایجاد ضربه شدید به انتهای مری شده و در طولانی مدت اسفکتر انتهای مری و ابتدای معده شل و سفت می‌شود.