-
این موادغذایی را مصرف کنید تا دچار کم‌آبی نشوید
هیدراتاسیون مناسب بدن برای سلامتی شما بسیار مهم است. کم آبی می تواند باعث خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی عضلات، فشار خون پایین و ضربان سریع قلب شود.
-
میزان آب مورد نیاز بدن خانم ها و آقایان متفاوت است!
بنابر نظر متخصصان میزان آب مورد نیاز در خانم ها و آقایان تفاوت دارد و باید به آن توجه داشت.
-
نوشیدن آب سرد ممنوع
دانشمندان از منظر علمی به این سوال که آب آشامیدنی چه دمایی باید داشته باشد، پاسخ دادند.
-
پیامدهای زیاده‌روی در نوشیدن آب
این باور که ما باید آب بیشتری از آن‌چه که بدنمان برایش علامت می‌دهد بنوشیم، می‌تواند پیامدهای خطرناکی داشته باشد.
-
زمان‌بندی نوشیدن آب تاثیری بر سلامتی دارد؟
یک متخصص تغذیه گفت: آب مورد نیاز بدن باید در طول شبانه روز و به صورت تقسیم بندی شده، مصرف شود.
-
فواید باورنکردنی نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب گرم یا ولرم می تواند به بهبود سیستم عصبی بدن و گوارش کمک کند.
-
نوشیدن آب باعث کاهش ابتلا به کرونا می‌شود؟
این روزها مطلبی درمورد تاثیر نوشیدن آب در کاهش ریسک ابتلا به ویروس کرونا منتشر شده و پزشکان صحت این موضوع را بررسی کرده اند.
-
لاغری با آب!
بسیاری از مطالعات از این نظریه حمایت می‌کنند که آب آشامیدنی برای کاهش وزن مفید است.
-
خواص اعجاب انگیز نوشیدن آب برای کاهش وزن
نوشیدن آب برای سلامت بدن بسیار اثر بخش است البته زمان نوشیدن هم در عملکرد این مایه حیات مهم است.
-
حدیث روز/ آشامیدن بر روی غذاهای چرب چه ضرری دارد؟
رسول اکرم صلی الله علیه و آله در توصیه‌ای ارزشمند، همه مردم را از آشامیدن آب هنگام خوردن غذاهای چرب نهی فرموده‌اند.
-
نوشیدن آب یخ با بدنتان چه می‌کند؟
آب یخ و حتی نوشیدنی‌های خنک دیگر می‌توانند موجب منقبض شدن رگ‌های خونی شوند و اثر منفی بر گوارش داشته باشند.
-
چرا تابستان باید بیشتر آب بنوشیم؟
یک متخصص طب سنتی گفت: پزشکان دلایل متعددی را برای نوشیدن آب و حفظ سلامت بدن در تابستان مطرح می‌کنند.
-
در این مواقع هرگز آب ننوشید!
نوشیدن آب در کنار هزاران فوایدی که دارد اگر در مواقعی خاص انجام شود، برای شما مشکلات و بیماری هایی را به وجود می آورد.
-
رابطه نوشیدن آب و کاهش وزن
نوشیدن آب یکی از اجزای مهم هر برنامه کاهش وزن است زیرا به تامین سوخت مورد نیاز برای انجام ورزش و دفع مواد زائد از بدن کمک می کند.
-
"نوشیدن آب" در این مواقع شما را بیمار می‌کند
در صورت نوشیدن آب در زمان‌های نامناسب، همین آب خوردن می‌تواند زمینه ابتلای شما به انواع بیماری‌ها از جمله بیماری‌های گوارشی، قلبی و کلیوی را فراهم کند!
-
بدترین حالت نوشیدن آب از نظر طب سنتی
از نظر علمی نوشیدن آب به صورت ایستاده باعث ایجاد ضربه شدید به انتهای مری شده و در طولانی مدت اسفکتر انتهای مری و ابتدای معده شل و سفت می‌شود.
-
نتایج مطالعات نشان می دهد؛
بیماری‌های که با نوشیدن آب قابل کنترل هستند
نوشیدن آب بسیار مهم است و می تواند به مقابله با بسیاری از بیماری ها کمک کند.
-
چرا لاغر نمی‌شویم؟
رژیم های غذایی دارای اشکال و انواع مختلفی هستند و بسیاری از افراد موجود در سراسر جهان، انواع متفاوتی از رژیم های غذایی مختلف را رعایت می کنند.
-
چرا نباید بعد از حمام آب بنوشید؟
امروزه یکی از کارهای متداول بین مردم این است که بلافاصله پس از خروج از حمام یا استخر و سونا، و حتی گاهی در داخل استخر یا حمام، آب یا نوشیدنی های سرد و تگری می خورند.
-
۱۴ عادت خطرناک برای کلیه‌ها
اغلب بیشتر از آن‌چه فکر می‌کنیم، کافیین مصرف می‌کنیم. این ماده در بسیاری از نوشیدنی‌های غیرالکلی و نوشابه‌ها وجود دارد و قبل از اینکه بدانید فشار خون‌تان به سقف می‌رسد و کلیه شروع به گلایه می‌کند.
-
۱۷ نکته کلیدی "نوشیدن آب" از نگاه طب سنتی
متاسفانه بسیاری از افراد با اصول صحیح نوشیدن آب آشنایی ندارند و باورهای غلطی را درباره میزان مصرف آب دارند.
-
نوشیدن آبی که زیاد مانده بی‌خطر است یا خطر دارد
بسیاری با این تجارب آشنا هستند: گذاشتن یک لیوان پر از آب نوشیدنی کنار تختخواب یا روشن کردن دستگاه کتری برقی که آب آن دیروز پر شده است. اما آیا نوشیدن این آب‌ها بی‌خطر است یا این که خطر دارد؟
-
ثواب یاد امام حسین(ع) هنگام نوشیدن آب
امام صادق(ع) در حدیثی به ثواب یاد حضرت سیدالشهداء(ع) به‌هنگام دیدن و نوشیدن آب اشاره می‌کند.ً
-
چگونه با مصرف آب لاغر شویم؟
متخصص تغذیه گفت: آب نقش بسیار زیادی در سم‌زدایی و از بین بردن مواد زائدی دارد که به بدن شما آسیب می‌رساند و سیستم بدن را پاکسازی می‌کند.
-
تاثیر خوردن آب برای لاغری و کاهش وزن
به خاطر داشته باشید که اگر مبتلا به اضافه وزن یا چاقی هستید و باید میزان چشمگیری از وزن خود کم نمائید، علاوه بر نوشیدن آب کارهای دیگری نیز باید انجام دهید.
-
باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب
کم آبی بدن، در ابتدا شما را خسته و بیحال می‌کند و اگر در حال ورزش کردن باشید، عملکردتان افت قابل توجهی خواهد داشت. اما اگر بدون تامین آب بدن، به تمرین و ورزش ادامه دهید، خطر سکته‌ی مغزی بیشتر می‌شود.
-
مضرات نوشیدن "آب یخ" چیست؟
نوشیدن آب همراه با یخ مضراتی از قبیل ضعف و سستی اعصاب، ضعف معده و روده، ضعف کبد، فساد رنگ صورت و بدن، کندذهنی، پف بدن و زیر چشم، گرفتگی کبدی، میگرن، گرفتگی روده، ضعف قوه جنسی و ... به همراه دارد.
-
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب گرم، ناشتا باعث باز شدن مجاری گوارشی و به دنبال آن بهتر صبحانه خوردن می شود.
-
راهکارهایی برای سم زدایی طبیعی کلیه
وشیدن 8 لیوان آب در روز می تواند کار کلیه ها را در پاکسازی سموم بدن آسان کند که در نتیجه، ادراری شفاف و فاقد هرگونه بوی تند و زننده ایجاد می شود.
-
بهترین زمان نوشیدن آب برای کاهش وزن
برای کاهش وزن بهترین زمان برای نوشیدن آب ناشتا و پیش از صبحانه است. با نوشیدن 2 لیوان آب پیش از صبحانه علاوه بر اینکه بیشتر لاغر می‌شوید از بروز یبوست در شما هم جلوگیری می‌شود.