-
«ویتامین آفتاب» را بیشتر بشناسیم
فواید ویتامین دی که به «ویتامین آفتاب» نیز شهرت دارد، بسیار فراتر از استحکام استخوانهاست و این ویتامین در عملکردهای گوناگون بدن از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا حمایت از سلامت مغز، نقش کلیدی ایفا می کند.
-
ویژگیهای عینک آفتابی استاندارد چیست؟
رئیس اداره پرتوهای وزارت بهداشت هشدار داد: استفاده از عینکهای معمولی و غیر استاندارد نمیتواند از ورود اشعه UV به چشم جلوگیری کند.
-
متهم ردیف اول سرطان پوست در کشور
رئیس اداره پرتوهای وزارت بهداشت هشدار داد: نور فرابنفش خورشید عامل اصلی سرطان پوست، پیرپوستی و آبمروارید در ایران است و کودکان بیشترین آسیب را متحمل میشوند.
-
خطر اشعه فرابنفش؛ ساعاتی که نباید زیر نور خورشید باشید
عضو هیئت علمی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: با افزایش تابش UV در تابستان خطر آسیبهای پوستی و چشمی بالا میرود، برای همین استفاده از ضد آفتاب برای کاهش این خطرات توصیه میشود.
-
آیا افراد با پوست تیره هم به ضد آفتاب نیاز دارند؟
متخصصان میگویند افرادی که پوست سبزه و تیرهتری دارند هم نیاز به استفاده از ضد آفتاب دارند.
-
بیماری خاموشی که زنان را بیشتر از مردان تهدید میکند
یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکملهای کلسیم و ویتامین D از جمله راهکارهای اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان است.
-
تهرانیها مواظب اشعه ماورای بنفش باشند
تابستان سال جاری از گرمترین روزها و شبهای یک دهه گذشته است و بنا بر اعلام متخصصان فردا(سه شنبه) میزان اشعه ماورای بنفش خورشید در تهران شدید است و مردم باید اقدامات حفاظتی را مورد توجه قرار دهند.
-
فواید شگفتانگیز نور خورشید
استفاده از نور خورشید، نوشیدن آب کافی، داشتن تغذیه سالم و خواب باکیفیت توصیههایی هستند که برای حفظ و بهبود سلامتی دائم تکرار میشوند.
-
کودک شما آبمیوه طبیعی دوست دارد یا فرآوری شده؟
موادغذای طبیعی بیشتر از مواد فرآوری شده برای کودکان لذت بخش است.