-
«پاییز» و توصیه‌های طب سنتی
یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد خشک مزاج در فصل پاییز در معرض بیماری هستند، گفت: ورزش کردن، رژیم غذایی و پرهیز غذایی مناسب می تواند از بیماری های این فصل در این افراد جلوگیری کند.
-
۳۴ راهکار و تدبیر «طب سنتی» برای پیشگیری از ابتلا به «کرونا»
در این مطلب قصد داریم آموزه‌های «طب سنتی» برای پیگیری و درمان کرونا را مرور کنیم چرا که بر اساس مبانی طب سنتی، اصل اول برای مقابله و درمان بیماری‌های ویروسی، «تقویت سیستم ایمنی بدن» است.
-
غذاهای سازگار با "مزاج‌های دم، صفرا، بلغم و سودا"
در این مطلب، تغذیه مناسب و ویژه هر یک از مزاج‌ها و افراد دموی، صفراوی، بلغمی و سوداوی را توضیح داده‌ایم.
-
چه کسانی نباید ماست بخورند؟
متأسفانه برخی از پزشکان در طب نوین، به بیماران بلغمی یا سودایی مصرف ماست و لبنیات را تأکید می‌کنند در حالی که از نقطه‌نظر طب سنتی این تجویز پزشکان آکادمیک کاملاً اشتباه است و... .
-
مزاج مغز شما کدام است؟
داشتن موهای بسیار صاف, طاس نشدن در بزرگسالی, ترشحات بسیار زیاد از بینی, خواب سنگین و زیاد, حواس 5 گانه کُندی, مطالب را کُند یاد گرفتن و زود فراموش کردن؛ از نشانه های بارز تری مزاج مغز است.
-
۸ گام برای شناسایی مزاج بدن
برای شناسایی مزاج توجه و بررسی رنگ پوست، ویژگی‌های مو، میزان گوشت و چربی بدن، سفتی و نرمی اندام‌ها، نحوه خواب و بیداری، وضعیت اجابت مزاج و مشخصات آن مهم است.
-
«طبع تمام خوراکیها» را در ۵ دسته‌بندی به‌صورت یکجا بیاموزید
هر فرد متناسب با طبع پایه‌ای خود باید رژیم تغذیه‌ای متناسب انتخاب کند؛ در این مطلب طبع تمام خوراکیها در قالب ۵ دسته‌بندی "مغزهای گیاهی، صیفی‌جات، ریشه‌ها، سبزیجات و گوشت‌ها" به‌صورت جامع آمده است.
-
حال مزاجی‌تان چطور است؟
اگرچه نمی‌توان برای درمان بیماری‌ها تمام و کمال روی طب سنتی حساب کرد اما بی‌شک می‌توان برخی توصیه‌های اطبای سنتی در مورد «مزاج»ها را شنید و امتحان کرد.
-
قابل توجه افرادی که مزاج گرم و تر دارند
در این مطلب تمام نکاتی که یک فرد با داشتن مزاج گرم و تر باید بداند و رعایت کند، آورده شده است.