کل اخبار: 2
-
ورزش، سلاحی علیه فراموشی دوران سالمندی
فعالیت بدنی تنها برای داشتن اندامی سالم نیست و پژوهشها نشان میدهند که ورزش میتواند نقش مهمی در تقویت مغز ایفا کند. این موضوع بهویژه در دوران سالمندی که خطر افت تواناییهای ذهنی بیشتر میشود، اهمیت دارد.
-
آیا فعالیت بدنی در یک سن خاص کاهش مییابد؟
متخصصان سن مشخصی را که در آن فعالیت بدنی ما کاهش مییابد، شناسایی کردهاند.