-
فیلم/ کاهش عمر هندی‌ها با آلودگی هوا
نتایح جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد هندی‌ها ۵ سال و ساکنان دهلی حدود ۱۲ سال از عمر خود را بر اثر آلودگی هوا از دست می‌دهند.
-
چرا برخی زیاد عمر می‌کنند؟
پژوهشگران سوئدی می‌گویند، دلیل این‌که چرا برخی افراد ۱۰۰ ساله می‌شوند، ممکن است در پروفایل متابولیک آن‌ها پنهان باشد.
-
-
کدام حیوان کوتاه‌ترین طول عمر را دارد؟
حیوانات مختلف طول عمرهای متفاوتی دارند اما در این میان یک گونه از حشره بسیار کوتاه عمر می‌کند.
-
میزان پیاده روی مفید برای سلامت قلب
یک مطالعه جدید نشان می دهد که سلامت قلب با ۲۳۰۰ قدم در روز شروع به بهبود می کند.
-
بیشتر قدم بزنید
مستندات مطالعات علمی محققان نشان می‌دهد که سبک زندگی بی‌تحرک ممکن است منجر به افزایش بیماری‌های قلبی -عروقی و کوتاه‌تر شدن طول عمر شود.
-
نتایج یک مطالعه جهانی نشان می دهد؛
تنهایی موجب کاهش طول عمر می شود
محققان می گویند امروزه اپیدمی تنهایی و انزوا وجود دارد و عواقب آن می تواند مرگبار باشد.
-
کمک این ماده مغذی به افزایش طول عمر
یک مطالعه جدید نشان می دهد که اسیدآمینه موجود در گوشت، ماهی و نوشیدنی های انرژی زا ممکن است تنظیم کننده پیری در حیوانات باشد.
-
کلید جوانی
یک مطالعه جدید بر روی موش ها نشان می دهد که مصرف مقدار متوسط پروتئین ممکن است بیشتر برای حفظ سلامت متابولیک مفید باشد.
-
خوردن شام در این ساعت باعث افزایش طول عمر می‌شود
تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن شام در ساعت ۷ عصر ممکن است کمک کند عمری طولانی‌تر داشته باشید.
-
تعداد دندان‌ها ارتباطی با طول عمر دارد؟
بر اساس مطالعات منتشر شده در معتبرترین مجلات دندانپزشکی دنیا، افرادی که دندانهای کمی در دهان دارند، نسبت به سایرین طول عمر کمتری خواهند داشت.
-
مطالعات نشان می دهد؛
راز زندگی تا ۱۰۰ سالگی
یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد صد ساله ممکن است تا حدودی به لطف سیستم ایمنی مقاوم تر و سازگارتر، ۱۰۰ سال یا بیشتر زندگی کنند.
-
گزارش جدید محققان؛
معرفی دو رژیم غذایی برتر که موجب افزایش طول عمر می شوند
بر اساس یک تحلیل جدید از رژیم های غذایی رایج، افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، می توانند با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای یا کم چرب طول عمر خود را افزایش دهند.
-
حداکثر عمر انسان از نظر علمی چقدر است؟
در بسیاری از فرهنگ ها وقتی قصد دارند برای کسی آرزوی طول عمر کنند، می گویند امیدوارم صد ساله شوی. امروزه، به طور عادی افراد کهنسال در سنین هفتاد و هشتاد سالگی از دنیا رفته و مرگشان طبیعی قلمداد می شود.
-
این ورزش‌ها باعث افزایش طول عمر می‌شوند
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.
-
۲دقیقه ورزش شدید در روز برای افزایش طول عمر
به گفته محققان، انجام ورزش شدید روزانه ممکن است کلید افزایش طول عمر باشد.
-
ارتباط استرس با طول عمر و خطر ابتلا به سرطان
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که با گذشت زمان، مردان و زنانی که تحت استرس مزمن هستند با خطر بالاتر مرگ در نتیجه سرطان روبرو هستند.
-
تغییراتی در سبک زندگی که عمر را طولانی می‌کند
زندگی با تمام پستی‌ها و بلندی‌هایش انسان را درگیر سختی‌هایی می‌کند که بعضا انزوا و افسردگی و فشارهای عصبی را ناشی می‌شود. اگر بتوانیم به این توصیه‌ها عمل کنیم شاید دیرتر رنگ پیری را ببینیم.
-
وزن بر طول عمر مؤثر است
مطالعات نشان می دهد که ژنتیک طول عمر تحت تأثیر جنسیت، سن و وزن است.
-
راز افزایش طول عمر
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تغذیه خوب و ورزش می‌تواند باعث افزایش طول عمر شود، و این موضوع برای افراد سابقاً سیگاری نیز صادق است.
-
قهوه در افزایش طول عمر موثر است؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می‌نوشند نسبت به افرادی که این نوشیدنی را نمی نوشند عمر بیشتری دارند.
-
۵ نکته مهم برای داشتن عمر طولانی
عمر طولانی و زندگی بهتر نیازمند داشتن سلامت جسمی و روحی است که برای کسب این دو ۵ فاکتور اصلی معرفی شده است که در ادامه از آن ها مطلع خواهید شد.
-
نمک طول عمر را کوتاه می‌کند
یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد افرادی که در وعده های غذایی خود زیاد نمک می ریزند ممکن است عمر کوتاه تری نسبت به افرادی که به ندرت دست به نمکدان می زنند داشته باشند.
-
عکس/ چند پیشنهاد برای افزایش عمر لوازم خانگی
خیلی از مواقع برای طولانی‌تر کردن دوام وسایل برقی خانه فقط کافی است نکات ریزی را رعایت کنیم تا در طی زمان هم کارایی بهتری داشته باشند و هم برایمان به صرفه‌تر تمام شوند.
-
عاداتی که بدن را به سرعت پیر می‌کنند
سلامت جسم و ذهن ما ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و اضطراب به عنوان عاملی در افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های متعدد و حتی کاهش طول عمر ما نقش دارد.
-
پیش‌بینی افزایش طول عمر ژاپنی‌ها بدون ابتلا به زوال عقل
نتایج یک پروژه میکروشبیه‌سازی جدید نشان می‌دهد که طی ۲۰ سال آینده، ژاپنی‌ها بدون زوال عقل زندگی طولانی‌تری خواهند داشت.
-
طول عمر بیشتر با ریسک کمتر بیماری‌های قبلی عروقی همراه است
بر اساس یک تحلیل جدید، افرادی که عمر طولانی‌تری دارند با خطر کمتر حمله قلبی، سکته یا مرگ بر اثر بیماری عروق کرونر قلب روبرو هستند.