کل اخبار: 3
-
-
محققان می گویند؛
افزایش خطر ابتلا به دیابت در افراد شب زنده دار
تا دیروقت بیدار ماندن برای برخی افراد طبیعی است. اما شب زنده داری ممکن است برای سلامتی هزینه داشته باشد.
-
سحرخیزی بهتر است یا شبزندهداری؟
مطالعه دانشگاه اکستر روی بیش از ۴۵۰ هزار نفر نشان داد، مشخصات ژنی افراد سحرخیز کمی متفاوت است و ۸ درصد کمتر به افسردگی مبتلا میشوند و ۵ درصد بیشتر احتمال دارد که سطح بالایی از رفاه داشته باشند.