-
ترفندهایی برای کاهش وزن افراد بالای۴۰ سال
اگر بیش از ۴۰ سال دارید، ممکن است متوجه شده باشید که افزایش وزن آسان‌تر و کاهش آن نسبت به گذشته سخت‌تر است.
-
در محضر مدافعان حرم/۲۲۴/ گفتگوی مشرق با مادر شهید عباس آبیاری/ قسمت پنجم
بعد از شهادت پسرم اصرار کردم شوهرم به سوریه برود!
گفت پنج تا داعشی به نیت تو می‌کشم؛ پنج تا به نیت تو می‌کشم؛ به نیت بابام شهید می‌شم. گفتم پس من چی؟ گفت مامان! تو جایگاهت فرق داره؛ برای اینا ۵ تا می‌کشم برای شما بعد از این هر چی داعشی کشتم...
-
روزه داران وعده شام چه بخورند؟
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مقدار پروتئینی که روزه‌داران در وعده شام می‌خورند باید کمی بیشتر از مقدار پروتئینی باشد که در وعده سحر مصرف می‌کنند.
-
بهترین جایگزین شام برای کاهش وزن
تمام افرادی که به‌سلامت خود اهمیت می‌دهند باید به دنبال یک جایگزین مناسب برای وعده شام خود باشند.
-
در محضر مدافعان حرم/۱۸۲/ گفتگوی مشرق با مادر شهید احمدشکیب احمدی/ قسمت چهارم
بالاخره دلشوره‌های «نجیبه» تمام شد +عکس
خیلی دلشوره داشتم، یک طورهایی بودم، خدا می داند خود حضرت زهرا کمکم کرد. فقط ذکرم یا حضرت زهرا بود؛ دعایم دعای توسل به چهارده معصوم بود. سه روز که رد شد، زنگ زد.
-
وبلاگ مشرق
وقتی مراقب تکرار نظرسازی‌های عباس عبدی نیستیم/ موسویان: توافق ایران و چین قابلیت اجرای کامل ندارد!
عملیاتی‌ترین محور تهدیدات دشمن علیه ایران کجاست!؟ این سؤالی است که سخنگوی سپاه پاسداران اخیراً پاسخ مهم آنرا تشریح کرد.
-
در محضر مدافعان حرم/۱۶۴/ گفتگوی مشرق با خانواده مدافعان حرم فاطمیون، شهیدان سیفی/ قسمت پنجم و پایانی
پدرشهیدی که هنوز خون بالا می‌آورد! + عکس
بابا بعد از صفرعلی، خیلی عوض شد. آن روزی که پیکرش را آوردند دیگه از آن به بعد زیاد دلش می‌سوزد، خون بالا می‌آورد. چند روز پیش اینطوری شده بود، رفتیم دکتر، گفت چرا حرص می‌خوری؟...
-
غذاخوردن در شب ریسک ابتلا به چه بیماری را افزایش می‌دهد؟
محققان می گویند خوردن وعده های غذایی در شب می تواند بر سطح قند خون تأثیر بگذارد.
-
در جلسۀ نقد و بررسی کتاب مطرح شد؛
«سور سوریه» عمیق و خواندنی است
آقای خانی با پیش‌فرض و ذهنیت سراغ دیدن نمی‌رود. زبان و چشمش را آزاد گذاشته و هیچ ابایی ندارد که از چارچوب‌های رسمی خارج شود. حتی ممکن است رزمندگان مدافع حرم از خواندن بعضی قسمت‌های کتاب عصبانی شوند.
-
فیلم/ ۵ عادت بَد مربوط به وعده شام
۵ عادت مربوط به شام که باعث اضافه وزن و آسیب به متابولیسم می‌شوند.
-
در محضر مدافعان حرم/۱۲۵/ گفتگوی مشرق با همسر شهید فاطمیون، محمد رضایی/ قسمت دوم
ماجرای سفر مشکوک و عجیب همسر شهید به کربلا + عکس
بعد از ظهر از سر کار آمد، گفت شما می روید کربلا؟ بعد من خندیدم و گفتم نخیر ما ایندفعه با هم می رویم. بعد خندید گفت که من نمی روم، تو دوباره برو. گفتم چرا اینقدر اصرار می کنی؟ من ایندفعه تنها نمی روم!
-
تاثیر شام دیروقت بر افزایش چاقی
کارشناسی ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: کل کالری دریافتی و مصرفی افراد در روز تعیبن می‌کند که چقدر وزن کم خواهند کرد.
-
عکس/ نمایشگاه عروسکی از غدیر تا شام
نمایشگاه عروسکی «از غدیر تا شام» روایتگر بخشی از تاریخ اسلام در حیدریه امیرالمومنین در میدان آیت الله کاشانی کرمانشاه گشایش یافت است. این نمایشگاه همه روزه از ساعت ۱۰ صبح تا ۲۰ میزبان علاقه‌مندان است.
-
حضرت رقیه (س)، سند مظلومیت امام‌حسین (ع)
حضرت رقیه (س)، به تنهایی سندی بر مظلومیت خاندان پاک امامت و ولایت است که بی هویتی بنی امیه را بیش از پیش، نمایان کرد.
-
سرنوشت سکه‌هایی که راهب برای سر امام حسین داد
یک کارشناس علوم قرآنی گفت: «امام سجاد (ع)» حتی در دربار یزید با سخنرانی خود توانستند نهضت حق طلبانه سالار شهیدان را از هجوم تحریف نجات بخشند. اینک بعد از گذشت پانزده قرن همچنان این قیام، جاودانه است.
-
چرا امام سجاد راضی به قیام علیه امویان نبود
خطبه امام سجاد بیانگر آن بود که هرگونه اعتماد به کوفیان برای قیام علیه دستگاه فاسد اموی و یا دشمنانِ بالقوه‌ی اهل عترت خطاست.
-
بررسی مسیرهای احتمالی کاروان حضرت زینب (س) بعد از واقعه عاشورا
راه کناره فرات و راه سلطانی دارای شهرهای بسیاری بوده‌اند و اگر این راه‌ها مسیر حرکت اسرای کربلا بود، باید نقل‌هایی از مواجهه مردم با کاروان در منابع معتبر می‌آمد.
-
در محضر مدافعان حرم/۸۲/ گفتگوی مشرق با حبیب عطوی، مدافعی از لبنان/ قسمت دوم
حیله نظامی یک ایرانی در سوریه رو شد!
دو طرف روستا یک حالت نیم‌دایره داشت. دو طرف را دوشکا گذاشته بود. ورودی روستا از وسط بود و بقیه‌اش راهی نداشت که مثلا آنها با انتحاری بیایند. راه ماشین‌رو هم نداشت. مجبور بودند پیاده بیایند.
-
شب و روز سیزدهم؛ روضه ورود کاروان به کوفه
اشعار عاشورایی متناسب با ایام سوگواری شهادت امام حسین(ع) و شهدای دشت کربلا در موضوعات مختلفی سروده شده و هر روز به بخشی از قیام عاشورا و نهضت حسینی اختصاص یافته است.
-
سناریوی امویان در تخریب چهره خاندان عترت
پس از رحلت رسول خدا صلی الله علیه و آله، سناریوی تخریب خاندان عترت آن هم از سوی بزرگانی از صحابه کلید خورد تا ارزش این انوار مقدس نزد امت اسلام کاهش یابد.
-
روز دوازدهم؛ روضه شهادت امام سجاد (ع)
اشعار عاشورایی متناسب با ایام سوگواری شهادت امام حسین(ع) و شهدای دشت کربلا در موضوعات مختلفی سروده شده و هر روز به بخشی از قیام عاشورا و نهضت حسینی اختصاص یافته است.
-
در محضر مدافعان حرم/۶۳/ گفتگوی مشرق با پدر شهید فاطمیون؛ عباس حیدری/ قسمت پنجم
شهادت یک مدافع حرم بدون درد و خونریزی +عکس
نمی دانم خمپاره یا چه چیز دیگری می آید همین طور که افتاده بوده، کنار او می افتد و منفجر می شود. عباس را بلند می کند از سر تپه و پرت می‌کند پایین تپه.
-
بررسی ابعاد پروژه«شام جدید»؛تقسیم وظایف بین مثلث اردن، عراق و مصر
پروژه «شام جدید» میان کشورهای سه گانه عراق، مصر و اردن درحالی به سمت نهایی شدن پیش می‌رود که علیرغم داشتن برخی محسنات، انتقاداتی نیز پیرامون آن مطرح می شود.
-
ساعات مناسب و ممنوعه برای وعده شام
کارشناسان می‌گویند خوردن دیر هنگام غذا خطرات فراوانی را برای بدن ما به همراه دارد.
-
نخست‌وزیر سابق ژاپن بازجویی شد
نخست‌وزیر سابق ژاپن که به پرداخت هزینه مهمانی‌های سیاسی از بودجه دولت متهم شده، توسط دادستان‌های توکیو بازجویی شد.
-
آه سرپرستان در آستانه شب یلدا
نزدیک به یک هفته تا آغاز شب یلدا زمان مانده اما سرپرستان خانواده‌ها به دلیل مشکلات مالی و گرانی میوه و آجیل دغدغه فراوانی برای تامین مایحتاج این شب دارند.
-
درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز
درمان سرماخوردگی تنها با مصرف دارو و قرص صورت نمی پذیرد بلکه باید برخی نکات مهم رارعایت کنید تا به طور فوری سرماخوردگی خود را درمان کنید. در ادامه با روش های عالی و سریع درمان سرماخوردگی آشنا می شوید.
-
عوارض خطرناک گرسنه خوابیدن را می‌دانید؟
حذف وعده غذایی یکی از اشتباه ترین راهکارها برای لاغری است و عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد.
-
یک خداحافظی تلخ با لبنیات
با افزایش روز به روز قیمت لبنیات، دیگر نمی توان مهمان ناخوانده را با تعارف "دور هم یک لقمه نان و پنیر می خوریم" نگه داشت! و لبنیات در سبد غذایی اشرافی و گران قرار گرفته است.
-
هفت اشتباه در لاغری که باید از آنها دوری کنید!
همه ما در طول زندگی‌مان، به فکر کاهش وزن و لاغری می‌افتیم؛ برای این کار، اقدامات بسیاری از قبیل رژیم گرفتن و رفتن به باشگاه را انجام می‌دهیم، ولی ممکن است در این مسیر اشتباهاتی نیز داشته باشیم.