-
فواید آب هویج؛ از تقویت عملکرد ایمنی تا افزایش آبرسانی به بدن
هویج سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل میشود. این ویتامین نقش حیاتی در سلامت چشمها ایفا میکند و از بروز مشکلاتی مانند شبکوری و خشکی چشم جلوگیری میکند.
-
این ورزش فشار خون را کاهش میدهد
یک مطالعه جدید میگوید که یک تمرین ذهن و بدن باستانی چینی میتواند به خوبی دارو یا برنامه پیادهروی سریع، فشار خون فرد را کاهش دهد.
-
آیا کوتاه کردن واقعاً رشد مو را تسریع میکند
محققان دریافتند که دانش پوستشناسی به طور قطعی ثابت کرده که کوتاهکردن سرعت رشد مو را افزایش نمیدهد زیرا موی بیرون ازپوست پیشتر مرده و این عمل تنها با حذف انتهای آسیبدیده مو را پرپشتتر نشان میدهد
-
اهدای خون سپر محافظتی بدن در برابر سلولهای سرطانزا
مدیرکل انتقال خون ایلام با تاکید بر نقش شگفتانگیز اهدای خون در حفظ سلامت فردی و اجتماعی، گفت که یافتههای علمی جدید نشان میدهد اهدای مکرر خون بدن را به سمت تولید سلولهای خونی سالمتر هدایت میکند.
-
پلاستیکها ۸۳ میلیون سال زندگی سالم را ربودند
محققان تخمین زدند که پلاستیکها طی سالهای ۲۰۱۶ تا ۲۰۴۰، میتوانند مسوول از دست رفتن ۸۳ میلیون سال زندگی سالم در سطح جهان باشند.
-
این بیماری ۷ میلیون ایرانی را درگیر کرده است
رئیس انجمن دیابت ایران از ابتلای ۷ میلیون ایرانی به یک بیماری متابولیک خبرداد.
-
مرگ خاموش؛ پیامد بیتوجهی به ایمنی وسایل گرمایشی
علایم گازگرفتگی را با سرماخوردگی اشتباه نگیرید
با کاهش محسوس دما و افزایش استفاده از وسایل گرمایشی، خطر گازگرفتگی با گاز مونوکسید کربن، گازی بیرنگ، بیبو و بسیار کشنده که از احتراق ناقص سوخت تولید میشود، بیش از پیش جان شهروندان را تهدید میکند.
-
چطور امگا۳ را از طریق غذا دریافت کنیم؟
متخصصان تغذیه و سلامت میگویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهیهای چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه میکنند.
-
نکاتی درباره پروبیوتیکها
پروبیوتیکها، باکتریها و مخمرهای زندهای هستند که برای شما به خصوص سیستم گوارشتان، مفیدند.
-
سوزش سر دل؛ یک مشکل شایع با علل مختلف
یک فوق تخصص گوارش گفت: سوزش سر دل و علل آن یکی از شایعترین بیماریهای گوارشی گزارش شده در میان بیماران است.
-
موج آنفلوآنزا رو به گسترش است؛ ماسک بزنید
موج آنفلوآنزا در کشور روبهگسترش است و مسئولان بر ماسکزدن و پرهیز از مصرف خودسرانه آنتیبیوتیک تأکید دارند.
-
بزرگسالان روزانه به چه مقدار منیزیم نیاز دارند؟
منیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد.
-
مصرف زیاد میوه، شما را مستعد کبد چرب میکند
یک فوق تخصص کبد و گوارش گفت: چاقی تنها عامل خطر کبد نیست و افراد لاغر نیز به دلیل حجم کم عضله در معرض این بیماری قرار دارند اما نقش پررنگ مصرف افراطی میوهها در تبدیل شدن گلوکز به چربی است.
-
بهترین راههای پیشگیری از عفونتهای تنفسی
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به گردش ویروسهای تنفسی، گفت: بهترین راه پیشگیری از عفونتهای تنفسی رعایت پروتکلهای بهداشتی است.
-
شایعترین عوارض مصرف بیرویه آنتیبیوتیک
فوقتخصص پیشگیری و کنترل عفونت، هشدار داد: مصرف خودسرانه آنتیبیوتیک میتواند از اسهال و کمآبی بدن تا نارسایی کلیوی برای بیمار ایجاد کند.
-
اسامی پنج آنتیبیوتیک پرفروش در ایران اعلام شد
سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاعرسانی فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، از معرفی اسامی پنج آنتیبیوتیک پُرفروش در کشور خبر داد.
-
روشی در توقف بیماری آلزایمر کشف شد
بیماری آلزایمر، بیماری جدی است که مغز را به ویژه در افراد مسن، تحت تاثیر قرار میدهد. این بیماری موجب از دست دادن حافظه، سردرگمی و تغییر در رفتار میشود.
-
اسید چرب امگا ۳ و تاثیر متفاوت بر متابولیسم افراد
نتایج یک مطالعه نشان میدهد اسید چرب امگا ۳ (EPA) متابولیسم هر فرد را بهطور متفاوتی تحت تأثیر قرار میدهد.
-
غربالگری در دوران بارداری ممنوع نیست
دبیر ستاد ملی جمعیت درباره برخی اظهارات مبنی بر توقف اجرای غربالگری در دوران بارداری، گفت: غربالگری در کشور ما انجام میشود و ممنوعیتی برای انجام آن وجود ندارد.
-
امکان انتقال تب برفکی به انسان وجود دارد؟
با گسترش بیماری تب برفکی در دامداریهای کشور، کارشناسان دامپزشکی هشدارهایی درباره مصرف گوشت آلوده ارائه دادهاند.
-
پیاز سفید و قرمز ارزش غذایی یکسانی دارند؟
با وجود تفاوت ظاهری در رنگ، ارزش غذایی هر دو نوع پیاز قرمز و سفید بسیار مشابه است.
-
۵ عادت ساده برای پیشگیری از دیابت نوع ۲
یک متخصص داخلی گفت: با اصلاح سبک زندگی میتوان بسیاری از موارد ابتلاء به دیابت را پیشگیری کرد، حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی دارند.
-
۴ درصد ایرانی ها دچار قوز قرنیه هستند
یک فوقتخصص قرنیه گفت: بیماری قوز قرنیه یکی از شایعترین اختلالات قرنیه در ایران و خاورمیانه است و حدود ۲ تا ۴ درصد افراد جامعه به آن مبتلا هستند.
-
نشانههای سالمندی سالم
در سالهای اخیر، نگاه به سالمندی سالم از نبود بیماری به رویکردی گستردهتر شامل سلامت جسمی، ذهنی، عاطفی و اجتماعی تغییر کرده است.
-
تشخیص نارسایی قلبی با تست بزاق
محققان یک تست آسان و موثر ابداع کرده اند که نشانگر نارسایی قلبی را در بزاق شناسایی می کند. این تست زمینه را برای دخالت های پزشکی راحت تر و سریع تر برای این بیماری فراهم می کند.
-
مواظب باشید با قهوه خوردن مسموم نشوید
متخصص سم شناسی گفت: اگرچه مصرف متعادل قهوه میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، اما مصرف نوشیدنیهایی با غلظت بسیار بالای کافئین، میتواند منجر به «مسمومیت با کافئین» شود.
-
اگر با گوشی زیاد کار می کنید از این سه ویتامین غافل نشوید
محافظت از چشم در برابر نور آبی گوشی با تغذیه مناسب امکانپذیر است. این مقاله ویتامینهای ضروری برای تقویت شبکیه و منابع غذایی آنها را معرفی میکند.
-
افزایش هشدارها درباره روشهای غیراصولی کاهش وزن
یک فوق تخصص جراحی لاغری و لاپاراسکوپی با اشاره به افزایشی شدن موج تبلیغات مربوط به بوتاکس معده و آمپولهای لاغری در فضای مجازی و استفاده بیرویه و غیرعلمی از این روشها هشدار داد.
-
۵ عادت ضروری برای سلامتی
این روزها سیل عظیمی از اینفلوئنسرها، تیترهای خبری و دوستان و خانوادههای خیرخواه، توصیههای متناقضی در مورد سلامتی به ما ارائه میدهند.
-
اثرات سرب بر سلامتی
گزارشهای اخیر درباره وجود مقدار بالای سرب در مواد غذایی از دارچین گرفته تا پودرهای پروتئینی، نگرانیهایی را درباره سلامت عمومی در آمریکا تشدید کرده است.