راه های کاهش مصرف روزانه نمک

بدن انسان برای کمک به حفظ توازن در مایعات بدن نیاز به نمک دارد.

۱۲ اسفند ۹۷ - ۹:۸

دلیل گران شدن قیمت پرتقال چیست؟

رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی از افزایش قیمت پرتقال و خیار در بازار میوه خبر داد و گفت:ذخیره سازی میوه برای شب عید دلیل افزایش قیمت پرتقال است.

۱۳ بهمن ۹۷ - ۱۰:۴

مواد غذایی موثر برای مقابله با آلودگی هوا

دکترای تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به پایداری هوا و افزایش سطح آلاینده‌ها در هوای پایتخت مصرف مواد غذایی سالم و فیبر دار را ضروری اعلام کرد.

۲۶ آذر ۹۷ - ۹:۵۵

هفت گیاه تصفیه‌کننده خون را بشناسید

گیاه ریحان نیز به کبد و کلیه‌ها کمک می‌کند تا سموم ساخته شده را از بین ببرند. در واقع مصرف ریحان برطرف کننده مشکلات و عفونت‌های گوارشی است.

۵ آذر ۹۷ - ۳:۳۰

فواید آب پرتقال برای سلامت مغز

محققان دانشگاه هاروارد عنوان می کنند گنجاندن آب پرتقال و سبزیجات در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز کمک می کند.

۳ آذر ۹۷ - ۸:۳۱

آب کرفس چه خواصی برای سلامتی دارد؟

آب کرفس از جمله نوشیدنی‌هایی است که تبلیغات بسیاری در مورد فوائد آن وجود دارد اما آیا این نوشیدنی می‌تواند در بهبود سلامتی موثر باشد؟

۲۱ آبان ۹۷ - ۲:۳۰

پوست این میوه و سبزیجات را حتما بخورید

ارزش و فایده غذایی پوست میوه ها برابر با گوشت میانی و حتی بیشتر از آن هاست و شاید باورتان نشود که پوست برخی از میوه ها فواید بی نظیری در سلامت بدن و پوست و مو دارد.

۳۰ مهر ۹۷ - ۲:۳۰

کدام خوراکی‌ها سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد؟

کارشناسان گروهی از مواد غذایی را معرفی کرده اند که به سوخت و ساز بدن بسیار کمک می‌کند.

۲۴ مهر ۹۷ - ۴:۳۰

مصرف این سبزی درمان ۹۹ درد است

در این مطلب ضمن آشنایی با برخی تدابیر حفظ تندرستی در فصل تابستان، خواص متعدد و اعجاب‌انگیز نوعی سبزی بیان شده که در آن درمان ۹۹ درد است.

۱۷ تیر ۹۷ - ۴:۳۰

سبزیجاتی که طعم فاضلاب می‌دهند

مصرف سبزیجاتی که با آب‌های آلوده و فاضلاب آبیاری می شوند، می تواند منجر به بروز بیماری های خطرناکی همچون اسهال و استفراغ و تب روده شود که تهدید جدی برای سلامت افراد تلقی می شود.

۱۱ تیر ۹۷ - ۱۲:۲۴

درآمد میلیونی از فروش سبزی!

فروش سبزی خوردن‌های پاک شده و دسته‌ای در ماه مبارک رمضان تا جایی رونق گرفته است که کاسبان این شغل چرخ‌های دستی خود را برای فروش بیشتر در سطح شهر افزایش داده اند.

۱۸ خرداد ۹۷ - ۱۱:۶

خوراکی‌های مفید برای افراد عصبی

سبزیجات، به طور عمده انواع برگدار سبز تیره، فواید بسیاری برای سیستم عصبی دارند. سبزیجات برگدار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند.

۱۹ فروردین ۹۷ - ۸:۵۸

سم زدایی از بدن در کمتر از 30 دقیقه

فصل بهار بهترین زمان برای سم زدایی و تخلیه سمومی که در طول زمستان در بدنمان جمع شده اند، است.

۲۹ اسفند ۹۶ - ۴:۳۰

قوی‌ترین آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی برای بدن

عفونت به ورود، رشد و نمو میکروب‌ها یا انگل‌ها در زخم یا یک اندام از موجود زنده (میزبان) گفته می‌شود که مبتلایان به عفونت می‌توانند با مصرف آب برخی سبزیجات با این عارضه مقابله کنند.

۱۵ اسفند ۹۶ - ۸:۵۱

از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم؟

اگر می خواهید بدانید که از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم، حواستان باشد نشانه‌هایی وجود دارند که به شما هشدار می‌دهد باید مصرف کلسیم را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.

۳ اسفند ۹۶ - ۱۶:۸

مهار چربی خون با غذایی لذیذ

بهبود چربی خون بالا نیازمند دارو درمانی است اما در کنار مصـرف دارو، رژیم غذایی سالم هم نقش موثری در کنترل چربی خون دارد.

۲۰ بهمن ۹۶ - ۱۸:۲۰

پف زیر چشم را با این گیاه درمان کنید

پف زیر چشم اگر چه دلایل مختلفی دارد اما این عارضه به دلیل جمع شدن آب در بدن و بخصوص در زیر چشم ها رخ می دهد.

۲۹ دی ۹۶ - ۱۷:۲۵

بهترین روش شستن سبزیجات

سبزیجات یکی از فسادپذیرترین محصولات کشاورزی است. این محصول در مزرعه ممکن است با مدفوع حیوانات و یا جریان فاضلاب ها و غیره آغشته شود، لذا به سادگی می تواند انگل پذیر باشد.

۱۶ دی ۹۶ - ۶:۴۵

بانوی کارآفرینی که ‌به داد جوانان بیکار رسید

بانوی کارآفرین نجف‌آبادی توانست با یاری کمیته امداد استان اصفهان با تاسیس کارگاه تهیه و بسته‌بندی سبزی‌جات به موفقیت برسد و برای چند نفر نیز اشتغال ایجاد کند.

۱۰ دی ۹۶ - ۶:۱۵

سم زدایی از بدن با این ۴ سبزی

بدن انسان نیازمند سم زدایی مداوم است تا عمرتان افزایش یابد. برای دفع کردن سمومی که طی زمان در بدن جمع می شود باید از راهکارهای مختلفی استفاده کنید که یکی از این راهکارها استفاده از سبزی های مفید است.

۶ دی ۹۶ - ۹:۳۶

فهرست خوراکی های ضد آلرژی

هر فصلی حساسیتها و آلرژی‌هایی را برای برخی افراد به دنبال می‌آورد که به گفته کارشناسان می‌توان اغلب آنها را با شناسایی موارد حساسیت‌زا و دوری از آنها کاهش داد.

۱۱ مهر ۹۶ - ۷:۰

میوه‌ها و سبزیجات مناسب دیابتی‌ها

میوه ها و سبزیجات سرشار از موادمغذی بوده، اما حاوی میزان بالایی کربوهیدرات است که باعث افزایش میزان قند خون می شود.

۲۲ شهریور ۹۶ - ۸:۴۰

روزانه به چند وعده میوه و سبزیجات نیاز داریم؟

تحقیقات به تازگی نشان داده اند مصرف روزانه سه تا چهار وعده ترکیبی میوه، سبزیجات و حبوبات می تواند به فرد کمک کند تا خطر مرگ زودرس را در خود کاهش دهد.

۱۲ شهریور ۹۶ - ۱۵:۳۳

هشدار در مورد مصرف سبزیجات جنوب تهران

رئیس انجمن علوم وصنایع غذایی ایران گفت: آبیاری با آب فاضلاب، سبزیجات را آلوده و می‌تواند ناقل انواع بیماری‌ها و میکروب‌ها در بدن باشد.

۱۱ تیر ۹۶ - ۹:۱۱